ストレスと闘うエネルギーが多すぎると男性の早期死亡につながることが研究で判明

ストレスの多い出来事に対処するために高齢男性が費やした努力の総量は、その出来事のストレスの強さ、またはそれに対処するために採用された対処戦略の種類以上に、死亡リスクに最も大きな影響を与えることが、火曜日に発表された新しい研究で明らかになった。 写真提供者: NoName_13/ピクサベイ 3 月 19 日 (UPI) -- ストレスの多い出来事に対処するために高齢男性が費やした努力の量は、その出来事のストレスの強さ、またはそれに対処するために採用された対処戦略以上に、死亡リスクに最も大きな影響を与えることが、火曜日に発表された米国の新しい研究で示されている。 ボストン大学とアヴェディシアン医学部の研究は、1993年から2002年までの画期的な退役軍人省の規範的老化調査に登録した743人の男性のストレスと対処の自己評価を2020年までの死亡と比較することにより、総対処努力がうつ病のリスクを14％高めることを発見した。全死因死亡率についてBUはニュースリリースで述べた。 研究結果は、 老年学ジャーナル、問題のストレス、人口統計、健康状態とは無関係でした。 利益費用比（研究者らが「対処効率」と定義する、総対処努力に対する対処効果）は、調整されたモデルでは寿命の短縮と関連しなかった。 調査対象となった男性の平均年齢は68.4歳で、ほとんどが大学教育を受けており、87％が既婚者だった。 16年8か月にわたる追跡調査の結果、男性の64％に当たる473人が死亡した。 ストレスに対処するために費やした努力が最も少ないと評価された参加者は、中程度および高い努力をした参加者よりも年齢が高く、慢性的な健康状態が少なかった。 ほとんどの対処戦略は弱いから中程度の正の相関があり、適応的対処戦略は回避や対立などの機能不全の反応よりも頻繁に採用されました。 このうち、他者に手を差し伸べる社会的対処のみが死亡リスクと有意に関連しており、あらゆる原因で死亡するリスクが 15% 高くなりました。 しかし、この研究はこの発見に警告し、社会的対処には「感情的および身体的資源を強化する代わりに枯渇させる可能性のある他者向けの行動」が含まれていると指摘した。 また、問題のストレスの増大と対処努力の増大との間に関連性も確立されました。 この研究結果は、ストレス問題や特定の対処法に焦点を当てたこれまでの研究とは対照的に、対処努力の合計が高齢男性の長寿の重要な指標となる可能性があることを示唆している。 「高齢男性が何をしたかよりも、ストレッサーにどれだけ反応したかが生存にとって重要だった」と、VAボストンヘルスケアシステム国立心的外傷後ストレス障害センターの臨床心理学者で上級著者兼責任著者のレウィナ・リー氏は言う。 「研究のベースラインで人口動態、婚姻状況、主な健康状態、ライフスタイル要因の個人差を考慮した後でも、私たちの発見は維持されました。 「対処法を学ぶことは重要です。なぜなら、これはストレスと健康の方程式の一側面であり、私たちのコントロールの範囲内であるにもかかわらず、非常に見落とされているからです。」 既存の研究では、ストレスの種類、期間、人々が報告するストレス反応レベルなどを死亡リスクの上昇と関連付けているが、人々がストレスにどのように対処するかによる長期的な健康への影響についての大規模研究はほとんど行われていない。 研究者らによると、心理的老化の研究では、人は生涯を通じてストレス要因に対処するための多大な能力と専門知識を獲得し、晩年になるまでに以前と同じ結果を達成するために使用する対処戦略の数を減らすことができることが示されています。問題に対処するためにもっと一生懸命働かなければならない若い成人たち。 「私たちの調査結果は、高齢者がストレス要因に対処するために多大なエネルギーを費やしてこのパターンから逸脱する場合、それは彼らが苦労していて、目の前の問題に対処するために必要なものを持っていない兆候である可能性があることを示唆しています」と最初に述べた。著者のビクトリア・マリノは、アヴェディシアンの博士研究員です。 リー氏は、この調査結果は、加齢が引き起こす可能性のある課題と、高齢者が健康を維持し、自立と幸福を維持するために追加のサポートが必要になる可能性がある兆候を発見するために、より多くの注意を払う必要があることを示していると述べた。 この研究は、国立衛生研究所と退役軍人省からの助成金の援助を受けて実施されました。 #ストレスと闘うエネルギーが多すぎると男性の早期死亡につながることが研究で判明