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ジョン・グッドマンは、映画「I Smurfi」の初演に彼の新しいライン（近年90キロ以上を失った）を見せています

シモーナ・マルケッティによる 180 kgの体重が計量されたとき、73歳の俳優は彼が健康を危険にさらしていることに気づいたので、彼は3つの簡単なルールに従って減量経路を始めました 最初のステップは アルコールを排除しますそれから彼はやり始めました 身体活動 定期的にそして最後に彼は学びました 食べ物の一部を確認します 各食事に。近年許可されている3つの簡単な予防措置 ジョン・グッドマン 負けるだけではありません 90キロ以上しかし、彼が強迫的に苦しむように導いた食物誘惑に陥ることなく、うらやましい物理的な形を維持できるようにすることもできます。そして、確認は、プレミアの機会に彼の最後の公開の間に来ました ロサンゼルス 映画の「スマーフ「（アイテムを貸します ビッグスマーフ）、俳優 - 昨年6月20日73歳 - 彼はエレガントな青いスーツで現れ、彼の新たなラインを強調し、写真家の閃光を解き放ちました。 «もう鏡で自分を見たくなかった そして、それは良いことではありませんでした»、彼はしばらく前に告白しました グッドマン 雑誌に」人々」、あなたが計量するようになったことを明らかにします 180 kgさえ気付く前に、彼は自分自身に規制を与えなければなりませんでした。彼がブレーキをかけずに食べ続けることによって彼の健康を危険にさらすことを望まないなら。このように、事実と俳優は着ることを決めました 減量経路 その果物は今楽しんでおり、自分の世話をするのに遅すぎることは決してないことを示しています。 #ジョングッドマンは映画I #Smurfiの初演に彼の新しいライン近年90キロ以上を失ったを見せています