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サッカー選手のポジションによる強さの違い

カジュアルなサッカー観戦者でも、プレーヤーのポジションに基づいてさまざまな体型があることがわかります。たとえば、ラインマンは体が大きくて体重が多いのに対し、ワイドレシーバーは小さくて速いです。しかし、カンザス大学の新しい研究は、ポジションごとのフィットネスと強さの特性に、訓練されたフットボールの目にとってさえ明らかではない、より微妙な違いがあるかどうかを判断するための準備を整えています。 コーチやトレーナーが、ラインバッカーは一般に上半身の筋力が高く、タイトエンドは高いレベルの柔軟性や同様の基準を持っていることを示すデータを指摘できれば、ポジション別のトレーニングが行われ、アスリートを成功に最適なポジションに配置できる可能性がある。健康、スポーツ、運動科学の助教授であるクインシー・ジョンソン氏は、体型、筋力、パワーに大きな違いがあることが判明した大学フットボール選手グループ内の主要なパフォーマンス指標を評価するために最先端のテクノロジーを使用した研究を主導しました。柔軟性ではありませんが、ポジションの種類ごとに異なります。 オフェンスラインマンとディフェンスラインマン、ラインバッカーやタイトエンドなどの「ビッグスキル」ポジション、そしてクォーターバック、ワイドレシーバー、セーフティなどのスキルを持つ選手が研究の焦点となった。研究者たちは、NCAAディビジョンIIフットボールチームのスターター16人を対象に一連のテストを実施した。全員に筋骨格系の損傷はなく、定期的に筋力トレーニングとコンディショニングトレーニングに参加していました。 「同じスポーツであっても、体型やポジションに対するニーズは異なります」とジョンソン氏は語った。 「スピード、機動性、柔軟性はすべて、サッカーをする能力に影響します。筋力とパワーも大きな役割を果たします。筋力だけでなく、筋力においてもポジショングループ間で大きな違いがあることがわかりました。しかし、結果は見つかりませんでした」柔軟性の違いです。」 サンプルの選手は攻撃グループと守備グループに分けられ、身長、体重、除脂肪体重などの体組成が検査された。次に、運動能力、筋力、パワーなどのさらなる重要なパフォーマンス指標が測定されました。マーカーレス モーション キャプチャやフォース プレートなどのテクノロジーにより、スクワット中の運動能力、大腿部中央の等尺性プルによる筋力、ジャンプ運動によるパワー、その他同様の測定値が測定されました。 仮説どおり、研究者らは身体組成に大きな違いがあり、ラインマンは他の大技選手よりも体重が多いことを発見した。そして、後者のポジションはより高くジャンプし、ジャンプ中により効率的に力を伝達し、ポジション間で異なるタイプの運動能力の特性を示しました。しかし、運動能力にはポジションによる大きな違いがあることは証明されなかった。 筋力とパワーの具体的な尺度もポジショングループ間で異なるが、最大力の尺度には差がなかったと研究者らは指摘した。この発見は、絶対的な強さを伸ばすことの重要性を強調している、と彼らは付け加えた。 元大学フットボール選手でストレングス＆コンディショニングコーチのジョンソン氏は、この研究は行動への呼びかけであると述べた。さまざまな身体組成、運動能力、筋力やパワーの種類が科学的に測定可能であることを示すことで、長期的なパフォーマンス向上という名目で望ましい特性を最大化できる研究の準備が整えられる可能性がある。ポジションごとに必要な特性を伸ばす最善の方法を決定するには、さらなる研究が必要です。 KU のジョンソン、ヤン ヤン、ディミトリエ カバルカパ、アンドリュー フライによって書かれました。ネブラスカ大学カーニー校のシェーン・ストック、ダルトン・グリーソン、明比一馬、デイトン・シーリー、クレイ・フレルズ。オクラホマ州立大学のダグラス・スミス氏とこの研究は、 機能形態学および運動学ジャーナル。 ジョンソン氏は「コーチの疑問に答える手伝いをして、できればフィールドを新たな方向に動かしたい」と語った。 「大きな問題は、『このアスリートのグループの能力を評価できるか』ということだ」この情報を入手したら、時間の経過とともにパフォーマンスを向上させる方法でそれを分析できますか?」 故郷のオクラホマ州で5歳からフットボールを始めたジョンソンは、大学レベルに達したときのトレーニングキャンプについて疑問を抱いていた。その中には、なぜトレーニングキャンプの最初の数日と最後の数日が最も激しく体に負担がかかるように見えるのかなども含まれていた。彼は大きな怪我をしたことはなかったが、さまざまな理由でスポーツをやめたり辞めたりするチームメイトを見てきた。このような疑問にスポーツ科学のアプローチを導入することで、アスリート、コーチ、トレーナーなどがデータを活用してパフォーマンスを最大化する方法について答えられるよう支援したいと考えています。このようなデータは、例えば守備的バックスが潜在能力を最大限に発揮できるように特別に設計されたトレーニング計画に貢献したり、ラインマンがフィールドに留まったり怪我を回避したりするのに役立つ可能性がある。 今後の作業では、ディビジョン I のサッカー選手や他のスポーツの選手のデータも調査する予定です。 著者らは、この研究結果はアスリートやコーチ以外にも、ストレングス＆コンディショニングの専門家、スポーツ科学者、スポーツ医学の専門家、栄養士、管理栄養士などの人々にも役立つと書いている。 ジョンソン氏の研究は、Wu Tsai Human Performance AllianceのメンバーであるJayhawk Athletic Performance Laboratoryの研究の一部である。この提携は、ピークパフォーマンスを理解することで人間の健康を変革し、改善することに取り組んでいます。人間の健康に関する理解の大部分は病気の研究から得られますが、KU とパートナーの研究では、人々が最適な健康と幸福を達成できるよう、最高の運動パフォーマンスを研究しています。 #サッカー選手のポジションによる強さの違い