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コーヒーの科学 – カフェインの有無 – とそれが心身に与える影響

「私は Y で終わる日にしかコーヒーを飲みません」という格言があります。このマントラがあなたに当てはまるなら、クラブへようこそ。コーヒーの最もよく知られている成分であるカフェインは、世界で最も広く使用されている向精神薬であると推定されており、毎日何十億もの人々が摂取しています。しかし、他の中毒性物質とは異なり、カフェインはほとんど規制されておらず、目覚めた瞬間からカフェインなしでは機能するのに苦労するかもしれないという考えにひるむ人はいません。 コーヒー愛好家は何かに気付いているかもしれない。多くの研究が、カフェインは正しく摂取すれば、認知能力や注意力など多くのことを向上させることを示している。さらに、コーヒーで元気を出そうとすると、関連する健康上のメリットが多数得られるかもしれない。しかし、カフェインの摂取源はすべて平等にみなされているわけではない。ここ数ヶ月、特にエナジードリンクに含まれるカフェインの健康リスクが再び注目されている。6月、現在イギリスの政権を担っている労働党は、カフェイン含有量が「危険なほど高い」ため、16歳未満の子供への販売を禁止すると公約した。これは、包括的な報告書「カフェインの過剰摂取は、健康に悪影響を及ぼす」の直後に発表された。 エナジードリンクのダークサイドでは、摂取後に深刻な健康問題に陥った人々の事例を記録しています。 投与量も別の懸念事項です。私たち全員がそれに反応するわけではありません… #コーヒーの科学 #カフェインの有無 #とそれが心身に与える影響