健康

クリス・ヘムズワースの強くて運動能力のある体、毎日ビタミンDを摂取することの利点

俳優クリス・ヘムズワースの筋肉質で運動能力に優れた体は、定期的にビタミンDを摂取するなど、一貫した健康的なライフスタイルのおかげで達成されました。写真: EW/Netlix GenPI.co - 俳優クリス・ヘムズワースの筋肉質で運動能力に優れた体は、ビタミンDを定期的に摂取するなど、一貫した健康的なライフスタイルのおかげで達成されました。 Your Tango によると、ビタミン D は筋力をサポートするだけでなく、さまざまなメリットをもたらします。 健康。 ビタミンDを毎日摂取することの利点は次のとおりです。 1. がんに対する防御 こちらもお読みください: ヴィディ・アルディアーノは不安を感じている、ビタミンB12欠乏症の兆候に注意 研究によると、ビタミンDはがんの発症と闘う上で重要な役割を果たしています。 これらの栄養素は、細胞の成長に関連する特定の遺伝子を活性化または非活性化する可能性があります。 こちらもお読みください: ビタミンAが豊富なカボチャは健康をサポートする主力食品です あ 研究 十分なビタミンDレベルを持つ人はがんのリスクが17パーセント低いことがわかりました。 がん患者の場合、ビタミン D レベルが高いことも生存率の向上と関連しています。 こちらもお読みください: ジェニファー・ローレンスは産後不安を抱えている、出生前ビタミンに最適な選択肢 血中のビタミン D レベルが 25 nmol/L 増加するごとに、がんによる死亡総数が 2 パーセント減少し、結腸がんのリスクが最大 45 パーセント減少します。…