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カロリーバランスを適切に理解していますか? (スポーツ、体重を減らす、フィットネス)

Halloo、私はApple Watch Series 7を1年以上使用していましたが、当時はかなり良かったので大丈夫でしたが、現時点では彼女は完全に間違っています。私はたくさん試しましたが、これまでのところ何も助けてくれませんでした。私は1日10,000段階をとるという目標を設定したかったので、私は問題に出くわしましたが、これらの手順が正しくカウントされることも何もない場合、それは不要です。私は今、トレッドミルに乗って、時計がどれだけ隣にあるかを確認しました。私自身は、それぞれ100ステップ(4回)に必要な時間を数えましたが、常に約1分(56秒か何か)でした。それで、私は計算に従って800のステップを踏みましたが、私の時計は200しかカウントされなかったので、何かが間違っています。合計で30分(3000ステップ)になりました - >私の時計はわずか1600ステップでした。私は本当に自分の目標を簡単に達成できないので、これは本当に残念です。副次的な事実:時計には、それぞれ100cmのステップを踏むとも言います。私はすべての答えを楽しみにしています、ありがとうございます #カロリーバランスを適切に理解していますか #スポーツ体重を減らすフィットネス

カロリーバランスを適切に理解していますか? (スポーツ、体重を減らす、フィットネス)

Halloo、私はApple Watch Series 7を1年以上使用していましたが、当時はかなり良かったので大丈夫でしたが、現時点では彼女は完全に間違っています。

私はたくさん試しましたが、これまでのところ何も助けてくれませんでした。

私は1日10,000段階をとるという目標を設定したかったので、私は問題に出くわしましたが、これらの手順が正しくカウントされることも何もない場合、それは不要です。私は今、トレッドミルに乗って、時計がどれだけ隣にあるかを確認しました。私自身は、それぞれ100ステップ(4回)に必要な時間を数えましたが、常に約1分(56秒か何か)でした。それで、私は計算に従って800のステップを踏みましたが、私の時計は200しかカウントされなかったので、何かが間違っています。合計で30分(3000ステップ)になりました – >私の時計はわずか1600ステップでした。私は本当に自分の目標を簡単に達成できないので、これは本当に残念です。

副次的な事実:時計には、それぞれ100cmのステップを踏むとも言います。

私はすべての答えを楽しみにしています、ありがとうございます

#カロリーバランスを適切に理解していますか #スポーツ体重を減らすフィットネス

執筆者について: nipponese

Nipponese News編集部は、国内外のニュースを日本語で分かりやすくお届けします。