2人で200ポンド（90kg）もの減量に成功したカップルが、その秘訣を明かした。 減量 成功 – 何か一つを切り出すこと。
多忙な仕事のスケジュール、社交行事、家事などをこなしていると、一日の終わりに運動したり健康的な食事を準備したりすることさえ考えられないほど疲れ切ってしまうことがよくあります。
しかし、誰もが知っているように、バランスの取れた食事と定期的な運動習慣を維持することは、身体の健康だけでなく、精神の健康、肌の状態、全体的なエネルギーレベルにも有益です。
最近、あるカップルが、自分たちの劇的な変貌ぶりをネット上で公開し、ネットユーザーを驚かせた。人々は、このカップルが「20歳若返ったように見える」と言っている。カップル自身も、「これまでで最も幸せ」だと語っている。
夫は レディット 彼らの驚くべき変貌ぶりを並べて比較してシェアするために、ユーザー@moseyesleeはキャプションに「27年経ってようやく実現しました。がんと闘いましたが、それが私たちの励みになりました」と付け加えた。
彼の妻は、減量の旅にはジムに通い、高脂肪、低炭水化物の食事プランであるケトダイエットを取り入れることが含まれていたと説明した。これには通常、魚介類、肉、鶏肉、でんぷん質のない野菜、高脂肪の乳製品、油が含まれます。
彼女はこう付け加えた。「私たちは決意し、自分たちにとって一番良い方法だと思ったものを選びました。それがケトダイエットとジム通いでした。私がよく考えるのは、『痩せたいならダイエット、健康になりたいなら運動』ということです。」
「私たちは健康と運動の両方を望んでいました」と彼女は付け加えた。「私はよく、私たちがこれをやっていること以外は、皆さんも私たちと何ら変わりはなく、ただ始める必要があるだけだと人々に言っています。」
ソーシャルメディアのユーザーたちは、彼女たちの変化にすぐにコメントし、あるユーザーは「二人とも20歳も若返ったように見える」とコメントし、別のユーザーは「二人ともとても健康的だ」と付け加えた。
別のコメント投稿者は「あなたたちは可愛いですね！進歩が嬉しいです！」とコメントし、4人目は「素晴らしい仕事です！がん克服おめでとうございます」とコメントした。
ある人は、この夫婦は変身後幸せになったのかと尋ねたところ、夫は「減量よりも少し手間がかかりましたが、そうです。私たちは今、これまでで最も幸せだと思います」と答えた。
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