企業

オメガ3は、老化プロセスを遅くすることができます

多くの人々は、老化プロセスを遅らせるか、停止したいと考えています。以前の臨床研究では、カロリー摂取量の減少が人間の老化プロセスを遅くすることができることが示されています。ビタミンDまたはオメガ-3脂肪酸を摂取すると、動物の生物学的老化が遅くなることで有望な結果が示されています。しかし、これらの措置が人間でも機能するかどうかは不明でした。 Heike Bischoff-Ferrariが率いるDo-Health研究で以前にテストされた治療法も、老化プロセスの遅延に関連しています。これらは、ビタミンDとオメガ3脂肪酸、および定期的な身体活動が感染や転倒のリスクを軽減し、癌や早期虚弱を予防することを示しました。 「これらの結果は、スイスの健康の参加者における生物学的老化プロセスに対するこれら3つの治療法の直接的な影響を測定するように促しました」と、チューリッヒ大学の老年医学および老年医学の教授であるビショフフェラーリは言います。 生物学的老化を測定可能にするための科学的アプローチの1つは、エピジェネティック時計の使用です。それらは、メチル化として知られるDNA分子の化学的修飾を記録し、したがって生物学的老化と年代学の老化の違いを定量化します。 Do-Healthの研究では、この分子生物学的測定方法が標的治療にどのように反応するかを敏感に調査しました。 Heike Bischoff-Ferrariが率いて、時計を開発したAltos Labs Cambridge（UK）の上級研究者であるSteve Horvathと協力して、オメガ3および/またはビタミンDおよび/または生物学的筋力トレーニングの効果を調査しました。 70歳以上の777人の老化。3年間の研究中に8つの異なる治療の組み合わせがテストされました。被験者は、2,000の国際ユニット（IU）のビタミンDおよび/または1グラムのオメガ-3脂肪酸（藻類から）を毎日服用しました。 /または週に3回、自宅で30分間の筋力トレーニングを実施しました。 研究者が血液サンプルを分析したとき、彼らは、オメガ3脂肪酸を服用すると、被験者の性別、年齢、またはボディマス指数に関係なく、いくつかのエピジェネティックな時計にわたって生物学的老化が最大4か月遅くなることがわかりました。オメガ-3、ビタミンD、および筋力トレーニングの組み合わせは、使用された4つのエピジェネティック時計の1つによると、さらに効果的であることが判明しました。 「この結果は、これらの3つの要因を組み合わせたdo-health研究からの以前の発見を拡張しました。この3つの要因は、がんのリスクを減らし、3年間にわたって早期虚弱を防ぎ、生物学的老化プロセスを遅くすることに最大の影響を与えました。」 Bischoff-Ferrariは言います。これらの各測定値は、互いに補完するさまざまなメカニズムを通じて機能し、結合すると、研究著者によると、全体的な効果が高まります。 同時に、研究チームは研究の限界に注意を向けています。 「生物学的年齢を測定するための一般に受け入れられているゴールドスタンダードはありません」とビショフ・フェラリは説明します。 「しかし、私たちは、現在の最良のエピジェネティック時計を分析しました。これは、最先端を反映しています。」生物時計の臨床応用をさらに進めるために、Bischoff-Ferrariは、Global Health Span Extensionコンソーシアムの主要な国際研究者とともに、老化の新しいバイオマーカーの検証プラットフォームとして、Do-Healthおよびその他のグローバル介入研究を使用する計画です。 研究者はまた、サンプルはスイスの参加者のみで構成されているため、70歳以上の高齢者の世界的な人口を代表していないことを指摘しています。次のステップでは、彼らは、ドイツ、フランス、オーストリア、ポルトガルの人々を含むすべての困難な参加者に分析を拡張することを計画しています。 Belsky DW、Belsky DW、Ryan J、Greece RW、HB Shipping、W、Horn S. ビタミンD、オメガ3および運動の個々および加え性効果、およびdo-health試験からの高齢者の生物学的老化のDNAメチル化時計に対する運動。 ナットエイジング。 2025年2月3日。Doi： 10.1038/s43587-024-00793-y #オメガ3は老化プロセスを遅くすることができます