ティファニー・ヤングさんの体重との戦いは、5人目の子供の誕生後に本格的に始まった。
2012 年までに、 シドニー 母親の体重は95kgで、疲れ果てていて、量のコントロールに苦労し、長い一日の終わりにはいつもジャンクフードに手を伸ばしていました。
現在55歳のティファニーさんは、「私は常に体重に悩まされ、食べ物との関係も悪かった」とデイリー・メールに語った。
忙しい家族生活により、夕食は炭水化物の多いものとなり、快適な食事が標準になりました。時間が経つにつれて、体重計の数字は上昇し続けました。
健康を取り戻すことを決意したティファニーは、初めての深刻な病気に直面しました。 減量 試み: 高タンパク質、低炭水化物の食事。
彼女はわずか数週間で 15kg (33 ポンド / 2 回目 5 ポンド) の体重を落とし、その後食事代替シェイクによってさらに 10kg (22 ポンド / 1 回目 8 ポンド) 落としました。最終的に彼女の体重は68kg（150ポンド/10st 10ポンド）に達し、ここ数年で最低の体重となった。
しかし、苦労して得た損失には代償が伴いました。
制限食を続けるのは大変で、やがて古い習慣がぶり返し、今後の困難な章への布石となりました。
パンデミック中の最も重い体重で、シドニーの 5 人の子供の母親であるティファニー ヤングさんは体重計を傾けると 113.5kg (250 ポンド、つまりほぼ 18 番目) で、健康に深刻な影響を及ぼしました。
ティファニーの体重は現在78kg（172ポンド/12st 3ポンド）です。 「振れば体重が落ちる魔法の杖のようなものではありません。それでも一生懸命働き、健全な変化を起こし、努力しなければなりません。」
しばらくの間、ティファニーは体重を減らすことに成功した。しかし、家庭生活のルーチンが徐々に戻り、古い習慣が再び表面化するにつれて、彼女の成功を維持するのはますます難しくなりました。かつては力を与えてくれたと感じていたダイエットもすぐに面倒なものに変わり、特にストレスの多い時期には自制心が弱まってしまいました。
そして 2015 年、結婚生活の破綻により彼女の世界は一変しました。突然、ホッとする食べ物は単なる誘惑ではなく、対処メカニズムになったのです。ティファニーさんは、パン屋さんのお菓子や炭水化物の多いスナックに手を伸ばすことが増え、体重がまた増えてしまったことに気づきました。
6か月以内に、彼女は30kg（66ポンド/4番目の10ポンド）体重が増加しました。
「私の世界はひっくり返ってしまいました。経済的に苦しかったので、パン屋で現金の仕事に就きました」とティファニーさんは語った。
「一日の終わりには、ソーセージロール、パイ、ピザのスライスなど、残ったベーカリー製品をくれました。」
彼女の体重が徐々に増加するにつれて、恥ずかしさや孤独感も増しました。ティファニーは友達と会ったり外出したりする代わりに、自分自身を守り続けました。断ち切ることができないサイクルにますます敗北感を感じていました。
2020 年までに、ティファニーは容赦ないサイクルに巻き込まれました。コロナ禍で在宅勤務をしていた彼女は、これまで以上に食事を快適にすることに目を向けた。彼女の体重は113.5kg（250ポンド、ほぼ18位）に達し、これまでで最も重かった。
毎朝、彼女は関節が痛くて目が覚め、体が温まるまで苦しそうに足を引きずらなければなりませんでした。階段を上がると息が切れ、靴ひもを結ぶのさえ困難になった。
ティファニはオゼンピックなしの「大変な方法」で27kgの減量に成功した。しかし、結婚生活が破綻した後、彼女は体重を元に戻し、その後、医学的支援による減量に切り替えました。
本当の転機は予期せず訪れた。ある日、Facebook に写真が表示されたので、母親は立ち止まって「それは誰?」と尋ねました。そのときティファニーは、自分がどれだけ変わったか、そしてどれだけ世間から隠れていたかを知った。
「私が一番元気だった頃、スーパーマーケットやショッピングセンターで誰かを見たら、頭を下げて見て見ぬふりをしていました。見られたくなかったのです」と彼女は言う。
「自分の見た目がとても恥ずかしかったです。水着とサロンを着て子供たちをビーチに連れて行ったら、私は心の中で死にそうになりました。しかし、私は子供たちのために乗り越えました。
「今、自分の健康に責任を持たなかったら、5年後の自分はどうなっているだろうかと気づき始めました。」
絶望的な気持ちになったティファニーさんは医師に助けを求めました。
「私は責任を負いたかったので、2週間ごとに医師の診察を受けました」と彼女は言います。
しかし、その経験により、彼女はさらに孤独感を感じるようになりました。新陳代謝を促進するためにデュロミンを処方されたティファニーは、不安と心臓の高鳴りという耐え難い副作用にすぐに気づきました。さらに悪いことに、彼女は相談するたびに批判され、無視されていると感じました。
「何度か彼女に会ったけど、自分の体重についてさらに恥ずかしい思いをさせられただけだったので、もう行かなかった。」
別の高タンパク質、低炭水化物の食事の試みはうまくいきませんでした。閉経周辺期により体重を減らすことがより大きな課題となり、彼女の意志力は衰えていました。罪悪感と失望のサイクルは終わりがないように思えました。
友人が新しいアプローチを勧めて初めて、ティファニーさんはようやく希望を見出しました。
彼女は、専門家のサポートと、オゼンピックやムンジャロなどの GLP-1 として知られる減量薬の使用を組み合わせたジュニパー プログラムについて聞いていました。
変化の準備ができたティファニーは登録しました。初めて、彼女の減量の旅が真にサポートされていると感じました。彼女は、あらゆる段階で医師、ヘルスコーチ、個別の支援を受けることができました。
最も重要なことは、彼女が薬の使用は「不正行為」ではないことに気づいたことです。それは彼女に、これまで感じたことのないコントロールを与えてくれる貴重なツールでした。
プログラムに参加して以来、ティファニーはサクセンダ、オゼンピック、ムンジャロなど、さまざまな減量薬を処方されています。彼女は供給の問題により、必要に応じて次から次へと飛び回りました。
「実際、ムンジャロは食べるのに苦労しました。それはとても強力です」と彼女は言います。
「このおかげで、立ち止まって自分に問いかけることができることにすぐに気づきました。「本当にお腹が空いているのか、それともただ退屈しているだけなのか？」ようやくコントロールできるようになりました。」
ティファニーさんは、ムンジャロを処方されてからようやく「コントロールができ」、本物の空腹と退屈の違いを認識することができたと語る
新しい習慣が根付き、専門家の助けが得られるようになると、体重が減り始めました。 3 年間で、ティファニーは約 35kg (77 ポンド/5 ポンド 7 ポンド) 体重を減らしました。彼女のコレステロールと血圧は正常化し、体の痛みは消え、目標体重まであと 5 kg しかないことに気づきました。
振り返ってみると、ティファニーは、純粋な根性、毎日の犠牲、そして彼女の欲求との絶え間ない戦いなど、「大変な方法」で体重を減らすために何が必要だったかについて正直に語ります。彼女は一念発起して体重を 25kg 減らしましたが、その過程がどれほど孤独で疲れ果てたかを覚えています。感情的な葛藤や生活の変化が起こると、重みが戻り、恥も同様に戻りました。
今回は、減量注射の助けを借りて、旅はまったく違ったものに感じられました。
ティファニーは、絶え間なく奮闘するのではなく、一歩一歩サポートされていると感じ、窮乏や惨めさを感じることなく、新しい習慣を学び、食べ物とのより健全な関係を築きました。
「不正行為ではありません」と彼女は主張する。
「振れば体重が落ちる魔法の杖のようなものではありません。それでも一生懸命働き、健全な変化を起こし、努力する必要があります。だから浮気じゃないよ。』
彼女のメッセージはシンプルです。医療サポートを利用したことで誰にも恥をかかせないでください。これらの治療法を適切な指導のもとに適切に行えば、健康と自信を新たなスタートに導くことができます。
「母親として、私たちはいつも自分のことを最後にしますが、あなたの健康は重要です。難しい場合は、利用可能なものを遠慮なく使用してください。それは自分にとって最善のことをすることなのです。」
ティファニーにとって、その結果は単なる体重計の数字ではありません。それは希望を感じ、力を与えられ、最終的には自分自身に平安を感じることです。
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