より良く成長するためのメンタルモデルを発見する

ベアトリス・ルセットは、特に専門的な文脈における変革の問題を専門とするコーチで、メンタル モデルの概念に専門知識を集中させています。この用語は彼の好みについてあまり知られていませんが、彼の反復的なパターンや制限的な思考をより深く理解するためには不可欠です。

メンタルモデルの概念を理解する

« 最も正確な定義は、私たち一人ひとりが物事の機能と価値を表現する方法です。彼の人、物、他人、世界、会社。 」。したがって、メンタルモデルは私たちの習慣、決まり文句、メカニズム、事前に確立されたパターンです。 「 カンファレンスで話すと、ほとんどの人がこの表現を知らないことに気づきます。それでも、彼らはそれが何についてのものであるかをすぐに理解します。私の願いは、個人や集団がこの概念を再利用できるように、私たちがこの概念を使い始めることです。 」。彼の作品におけるこれらのメンタルモデルを図式化するには、 ベアトリス・ルセット 瓶の画像を取得します。 私たちが住むこの小さな世界を、誰かと共有することを考えて »。

メンタルモデルがどのように罠になるのでしょうか？

メンタル モデルは快適で安心できる場合もありますが、時間を節約することもできます。しかし、ベアトリス・ルセットは次のように述べています。 メンタルモデルの罠は、それが私たちが採用し、絶対的な真実であると考えている信念であるということです。それは必然的に還元的で限定的なものになります。これは私が本の中で瓶の形で表現したものです。この壺のせいで、私たちは人生で同じ状況を絶え間なく繰り返してしまうのです。この状況から抜け出すために一歩脇に寄らない限り、私たちはより良く呼吸するための小さなスペースを見つけることはできません。自分をバカにするのはやめましょう！それは間違いなく私たちではありません。それは私たちの独自性を見つけるための入り口です 」。コーチは、この特異点を瓶の中心に小さな点の形で具体化します。それを発見することによって、私たちは自分自身を狭い箱からなんとか抜け出すことができます。

メンタルモデルから自分自身を抽出して特異点にアクセスする

ベアトリス・ルセットは、自分の限界を見極めるために、オフマン四分円法などのいくつかのアプローチを推奨しています。オフマン四分円法は、彼女が仕事の中で再検討している方法です。この演習を行うには、次のように象限 (2 つのボックスの 2 列) を入力します。

• あなたの基本的な資質: あなたの周りの人たちは常にそれに同意しています。
• 罠: 過剰な品質があなたを罠にはめます。
• 課題: あなたの罠とは正反対の、あなたを驚かせる人物を想像してください。
  あなたは挑戦に耐えます。
• アレルギー：本当に我慢できないもの

次に、ベアトリス・ルセットは、品質と挑戦が 2 つの基礎となるメンタル モデル、罠とアレルギー、つまり瓶の壁 (制限的な思考) であると説明します。これらの相反する力が互いに対立するのではなく団結すると、私たちは特異点に到達します。 「 私たちには矛盾しているように見える2つのモデルの間の動き、ダンス。 »

あなたの中に存在し、あなたを可能性と富に満ちたユニークな人間にする対立する力を発見するためのエクササイズを行うかどうかは、あなた次第です。そしてベアトリスはこう締めくくった。 何よりも、他の人と同じになろうとしないでください。あなたの独自性を尊重してください。あなたの瓶ではなく、あなたの独自性です。なぜなら、私たちが自分の独自性と結びつくと、計り知れないエネルギーの恩恵を受け、不可能が達成可能になるからです。 »。

* あなたのメンタルモデルは何ですか？ – 自分自身を解読して自分らしさを目覚めさせる、ベアトリス・ルセット、クーリエ・デュ・リーブル

ヴァニナ・デニゾット

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