E環境に優しく、繰り返し使える便利なウォーターボトルです。 上昇中。しかしソーシャルメディア上では、人々は掃除方法や投稿方法について混乱しているようだ。 恐ろしい の写真 内部にカビが生えている。
水質と病気の伝播を研究しているアリゾナ大学のケリー・レイノルズ氏は、市の水道から供給される水はおそらく非常にきれいだと説明する。
しかし、細菌やウイルスは、私たちの手や唾液を介して水筒に侵入する可能性があります。 「水の入ったボトル自体がバクテリアの増殖に最適な環境です」とレイノルズ氏は言います。 「これは小さな保育器です。」
ウォーターボトルを清潔に保つには衛生的な習慣が必要ですが、これらは思っているほど明白ではないかもしれません。たとえば、 勉強 30 人のうち 27 人は、ボトルを洗ったりすすいだりせずに定期的に水のボトルを補充しました。
専門家が推奨するものは次のとおりです。
再利用可能なウォーターボトルのお手入れ方法
手を洗って、携帯電話を拭きましょう。 水のボトルにアクセスする前に、手を洗う必要があります。
「水筒の汚染源はおそらくあなたの手です」とレイノルズ氏は言います。
ただし、少なくとも週に一度は布を使って携帯電話を拭かないと、頻繁に手を洗うことも無意味になる可能性があります。 わずかに湿った 石鹸と水で。携帯電話は回収します ウイルスと細菌;いくつかの 研究 携帯電話の少なくとも 68% が少なくともある種の微生物で汚染されていることを示唆しています。
ボトルを石鹸、漂白剤、または酢で洗います。 水だけでボトルをすすぐだけではバイオフィルムを分解するのに十分ではないとレイノルズ氏は説明します。
いくつかの選択肢があります。レイノルズ氏によると、その1つは、シンクまたは食器洗い機で薄めた漂白剤をすすぐことです。前者の場合は、シンクを水で満たし、キャップ 1 杯の漂白剤を加え、ボトルを混合物の中に 1 ～ 2 分間放置します。次に、ボトルをきれいな水でよく洗います。注: 手袋を使用してください。 漂白剤は絶対に混ぜないでください 他の洗浄剤や消毒剤を使用してください。
基本的な食器用洗剤も代替品です。ブラシを使ってボトルの壁をこすります。隙間、でこぼこ、しこりが多ければ多いほど、「細菌が拠点となって増殖する可能性が高まる」とレイノルズ氏は言う。しかし、ジョンズ・ホプキンス大学ブルームバーグ公衆衛生大学院の環境衛生工学教授ケロッグ・シュワブ氏は、抗菌石鹸には気をつけてください。「家庭に居場所はない」と言うのです。これらの石鹸は抗生物質耐性を高める可能性があります。
シュワブ氏によると、酢を使った掃除もバイオフィルムを減らすことができるという。
食洗機をお持ちの場合は、まずウォーターボトルに「食洗機対応」のラベルが付いているかどうかを確認してください。食器洗い機でプラスチックを洗うと、 マイクロプラスチックを放出する。
冷水よりも熱湯の方が良い場合があります。 冷水を使用するか熱湯を使用するかの違いは最小限ですが、石鹸の泡立ちをよくするためには熱湯の方が一般的に好まれます、とシュワブ氏は言います。泡立つ時間はできる 良い影響を与える 洗浄効果。
蓋、マウスピース、またはストローを忘れないでください。 これらの部品は湿気が溜まる可能性があるため、最も汚染されていることがよくあります。したがって、微生物が蓄積しやすくなる可能性があるとシュワブ氏は言い、これらの部分にはボトルブラシを使用することを推奨しています。
ウォーターボトルを完全に乾かします。 湿気がないと細菌は増殖しにくくなる、とレイノルズ氏は言う。
定期的かつ賢明に洗濯してください。 一般に、毎日洗ってすすぐのは良い日課です。
「毎日、同じ汚れたシリアルボウルで食事をするわけではありません」とレイノルズ氏は言います。 「では、なぜ毎日汚れた水筒から水を飲むのでしょうか？」
特定の条件では汚染のリスクが高まるため、ウォーターボトルを定期的に掃除する際には習慣を考慮することが重要です。たとえば、車や窓の棚などの高温の環境に放置すると、細菌がより早く増殖します。
何かが見えたり匂いがしたりしても手遅れです。 細菌の増殖は必ずしもすぐに害を及ぼすわけではありませんが、バイオフィルムと呼ばれるぬるぬるしたゲル状のマトリックスの蓄積を引き起こす可能性があるとシュワブ氏は説明します。
バイオフィルムは水筒の側面などの表面に付着することがあります。 「バイオフィルムの兆候は味と匂いである可能性があります」とシュワブ氏は説明します。 「不快なカビ臭のようなものがあるかもしれません。」
それが十分に長く成長すると、シャワーの中でカビが生えるのと同じように、バイオフィルムが目に見えるようになります。しかし、それが見えるのであれば、あなたは数百万から数十億の微生物と戦っているかもしれない、とレイノルズ氏は言います。一般に、わずか100個の微生物が感染するだけで病気になる可能性がある、と彼女は付け加えた。
「バイオフィルムが見えたり、匂いを嗅いだりできる場合は、すでに多すぎる状態です」と彼女は説明します。 「それは衛生的な状況ではありません。」
バイオフィルム内の微生物の大部分はバクテリアですが、細菌が存在する可能性もあります。 菌類、藻類、ウイルスとシュワブ氏は言う。
ボトルを賢く選んでください: 金属製やガラス製の水のボトルは、プラスチックよりも細菌の増殖やバイオフィルムの発生を抑制するとシュワブ氏は説明します。
素材に関係なく、ウォーターボトルは定期的に洗う必要があります。 「ある時点で、細菌はあらゆる物質の閾値を超えることができます」とレイノルズ氏は言う。
水筒を洗わないとどうなりますか?
水筒などの湿った微気候では細菌が容易に増殖します。たとえば、最適な条件下では、大腸菌は毎年その個体数を 2 倍にすることができます。 20分。
レイノルズさんと彼女のチームは最近、水補給ステーションで調査を実施し、再利用可能なボトルに入っている水の検査を許可するかどうかを人々に尋ねました。結果はまだ公表されていないが、初期の分析によると、補給ステーション自体からの水はきれいだったことが示唆されている。ペットボトルに残った水のカス？それほど多くはありません。サンプルの約半分は細菌に汚染されており、10％には大腸菌が含まれていました。
レイノルズの 2022 年には 勉強 さまざまな水源を分析したところ、詰め替え可能な水の容器から大腸菌が見つかりました。石鹸と水で洗浄した再利用可能なボトルは、水のみで洗浄したボトルよりも大腸菌のレベルが低かった。
大腸菌を含む水を飲むと、腹痛、下痢、吐き気などの症状を引き起こす可能性があります。通常、病気のリスクは深刻ではありません。それでも、「定期的なメンテナンスは単に衛生状態を良くすることです」とレイノルズ氏は言います。
病気になった場合は、再感染する可能性があるため、水筒をきれいにすることも重要だとレイノルズ氏は言います。一部の微生物に対する免疫を構築することはできますが、再使用する前にボトルを洗浄することをお勧めします。