- 休暇中は、子どもたちの日常生活に乱れが増えますが、口腔衛生を良好に保つことで変化をもたらすことができます。虫歯を防ぐ簡単な習慣を専門家が解説します。
夏の間、多くの子供たちは家の外で過ごす時間が長くなり、変な時間に食事をし、スナック、ジュース、甘い飲み物をより頻繁に摂取します。これは口内の細菌の餌となり、酸を生成してエナメル質を弱め、虫歯のリスクを高めます。
「虫歯は慢性的で多因性の病気で、適切な衛生状態を保たずに歯が細菌や糖分に繰り返しさらされることで発症します」と、ソルベンタム社の歯科外科医で臨床スペシャリストのディエゴ・エスカンドン博士は説明します。 「夏のような時期には、これらの要因が集中し、数週間でエナメル質の脱灰が加速する可能性があります。」
この増加の主な要因の 1 つは、食事の間のスナックや飲み物など、砂糖を含む製品の摂取頻度です。砂糖が存在するたびに、エナメル質は再び「酸攻撃」にさらされ、回復するのに時間がかかります。
エスカンドン氏は、グミやソフトキャンディーなどの粘着性のある食べ物は歯の表面に付着し、細菌との接触時間が長くなると説明します。 「このような症状が1日に数回繰り返されると、歯は回復できなくなります」と彼は指摘する。このため、年間を通して口腔の健康状態が良好な子供であっても虫歯が発生しやすくなります。
一方で、この時期にはプールに入る時間も増えます。娯楽目的での塩素水との接触は、子供の歯の健康に重大なリスクをもたらすものではありませんが、専門家は、この種の水を口の中に入れておくことを避け、離れるときは飲料水ですすぐことを推奨しています。
休暇中の歯磨き
休暇中のもう 1 つの決め手は、少なくとも 1 日に 2 回のブラッシング習慣を維持することです。これを行うには、エナメル質を強化し、酸に対する耐性を高め、虫歯の発生を防ぐミネラルであるフッ化物を配合した歯磨き粉を常に使用してください。
「フッ化物の使用は毎日の歯磨きだけに限定されるものではありません」と、保護を強化する革新的な製品を推奨するソルベンタムの臨床専門家は説明する。「現在、クリンプロ™ クリアフッ化物などの専門的な用途があり、これを使用すると数分でフッ化物を効果的に放出でき、局所的にエナメル質を強化できます。これは特に夏などの症状が深刻な時期に役立ちます。」
専門家は他の推奨事項の中でも特に、就寝前に歯の衛生を確保すること、食間のお菓子や砂糖入りの飲み物の摂取を制限すること、日中の主な飲み物として水を好むこと、そしてリスクの高い子供については専門的なフッ素添加治療で毎日のケアを補完することを提案しています。
「夏の虫歯の増加は避けられます。休暇中はスケジュールが乱れ、間食が増えますが、口腔衛生を良好に保つことが効果をもたらします。そのためには、エナメル質を保護し、子供の口腔健康に蓄積されたダメージを与えることなく3月を迎えるために、特に就寝前に歯磨きを続けることが不可欠です。」とエスカンドン医師は結論づけています。
出典: 私
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