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なぜクマや目袋ができるのか

ポピュラーサイエンスの日刊ニュースレターを入手してください💡 画期的な発見、発見、DIY のヒントを平日毎日お届けします。 友人との夜の外出、赤ん坊の泣き声、あるいは単純な不眠症が原因であっても、睡眠不足が私たちの体に影響を与えることは誰もが知っています。疲労やコーヒーへの渇望に加えて、睡眠不足により、目の下の黒く腫れたクマを見て眉をひそめることがあります。私たちの中には、この「目袋」に悩まされ、保湿剤やケミカルピーリング、さらには皮膚の漂白剤を使って目袋を除去しようと、あらゆる手段を講じる人もいます。 しかし、目袋とクマは重要な点で異なります。 「たるみ」の原因となる目の下の腫れは、通常、睡眠不足や塩分の過剰摂取などの環境要因が原因です。しかし、クマは顔の構造の影響を受けており、夜の睡眠が悪いとクマが目立つことがありますが、毎日赤ん坊のように眠っているのにクマが残っている人もいます。 目袋やクマの原因を理解することは、それらを治療する必要があるのか、それとも単に人間の顔の自然な多様性の一部として認識する必要があるのかを判断するのに役立ちます。 涙袋が気になる理由 テキサス大学オースティン校デル医科大学の眼顔面形成外科医タヌジ・ナクラ氏によると、目の下の皮膚の1～2インチは社会的地位の微妙なシグナルに大きな役割を果たしているという。 「目の下の領域が暗いと、疲れている、病気である、眠くて無関心である、または癌や肝臓病などの深刻な病状があるなど、意図しない心理状態や感情、身体状態を伝える可能性があります。」と彼は説明します。 しかし、常にそうとは限りません。若くて健康でよく眠っている人の多くも、目の下にクマがあることがあります。その理由を理解するには、顔を構成する骨と筋肉の層まで皮膚の下に潜る必要があります。眼窩の下端には、眼輪筋保持靱帯（ORL）という重要な靱帯があり、目の下の皮膚を所定の位置に保持しています。ナクラ氏によると、人によっては生まれつき目の前縁がきついだけで、それが皮膚の下に多く現れ、目の下の領域にクマができてしまうという。 クマは、目の近くの自然に薄くて青白い皮膚によって生じることもあります。これにより、まばたきを助けるサングラス型の構造である眼輪筋がより目立つようになる可能性があります。この暗い色は皮膚を通してクマとして見えることがあります。 眼輪筋は、瞬きを助けるサングラスのような形の構造です。 画像: DepositPhotos 睡眠不足が目袋を悪化させる仕組み 引き締まった眼瞼下垂、肌の色白、眼輪筋の目立ちなどはすべて両親から受け継いだ可能性があり、それがクマの外観を引き起こす可能性があります。それにもかかわらず、これらの遺伝的なクマは不当に不健康や睡眠の影響と一緒くたにされることが多いとナクラ氏は説明します。 特に塩分の多い食事をしたり、夜の睡眠が悪いと、顔の腫れ、つまり科学者がこの現象を浮腫と呼んでいるように、顔に微妙な変化が生じることがあります。私たちの顔の下には、私たちの組織に重要な酸素を運ぶ血管と動脈から成る絶えず変化するデルタ川があります。 「これらの動脈はわずかに漏れやすい傾向があり、体液が動脈から組織に漏れ出ます」とナクラ氏は言います。この腫れは目袋の原因となり、目の下の皮膚が自然に暗く見えることを強調します。 睡眠不足だけが目の下のたるみの原因となる環境要因ではありません。私たちの外側の皮膚と靭帯を隔てているのは脂肪の層です。重度の栄養失調によりこの脂肪層が失われ、その下にある靭帯が見えやすくなり、クマが目立つようになります。 程度は低いですが、自然な老化により皮膚が薄くなり、顔の脂肪とハリが減少するため、目袋やクマが目立つことがあります。 皮膚の一部の領域が他の領域よりも暗くなる色素沈着過剰も、くまを引き起こす可能性があります。メラノサイトと呼ばれる細胞は、メラニン色素の放出を通じて私たちの自然な肌の色を決定します。 「目の周りの炎症、日光への曝露、刺激などにより、目の下の部分に色素沈着が過剰に起こることがあります」とナクラ氏は言います。つまり、肌の色が濃い人は、目の下にメラニン関連のクマができるリスクが高くなります。 関連する何でも質問するストーリー まれに、化学的に損傷した赤血球が放出する、鉄分が豊富なヘモジデリンによってクマが発生することがあります。 損傷した静脈が血液を心臓に戻すのに苦労する慢性静脈不全症などの病気は、血液循環の弱体化を引き起こし、目の下の領域にヘモジデリンが漏れ出す可能性があります。このタイプの変色は、慢性疾患や外傷によって全身に現れることもあります。 目袋の対処法 ナクラ氏は、目袋やクマが基礎疾患の症状であることが判明した場合、将来の治療に有用な指標となる可能性があると述べています。ライフスタイルを変えると目の腫れを軽減できます。もう1つの選択肢は、周囲の皮膚への血流を減らし、腫れを鎮めるのに役立つカフェインなどの化学物質を含むアイクリームを購入することです。 クマの原因が顔の構造的特徴である場合、選択肢はさらに限られます。薄い皮膚はコンシーラーで隠すことができ、一部の高価なアイクリームには皮膚を通過する光を妨害する化学物質が使用されており、下にある筋肉の紫色をさらに軽減します。しかし、時には、私たちの顔の独特の特徴を受け入れることが唯一の選択肢である場合もあります。 ですから、次に起きて鏡を見るときは、そばかすやシミと同じように、目袋やクマも私たちの顔の自然な特徴である可能性があることを思い出してください。 で 何でも聞いてくださいPopular Science は、いつも疑問に思っていた日常的なことから、尋ねようと思わなかった奇妙なことまで、最も風変わりで心を焼くような質問に答えます。ずっと知りたかったことがありますか? お問い合わせください。 2025 ホリデー ギフト…