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なぜあくびをするのでしょうか？あなたが考えているような理由ではないのはほぼ間違いありません |人間の生物学

あ脊椎動物はあくびをするか、少なくともあくびと認識できる行動にふけります。社交的なヒヒもあくびをしますが、半孤独なオランウータンも同様です。インコ、ペンギン、ワニがあくびをします。おそらく、史上初めて顎のある魚もあくびをしたでしょう。比較的最近まで、あくびの目的は明確ではなく、今でも研究者や科学者の間で議論が続いています。しかし、この共通点は、それが実際に何であるかを理解する手がかりを提供します - そしてそれはおそらくあなたが期待しているものではありません。「私が視聴者にアンケートをしてこう尋ねると、『なぜそうするのか』 あなた ジョンズ・ホプキンス大学の行動生物学教授アンドリュー・ギャラップ氏は、「あくびは呼吸や呼吸と関係があり、血液中の酸素が何らかの形で増加する可能性があるのではないかとほとんどの人が示唆している。ほとんどのあくびには明確な呼吸成分、つまり空気の深吸入が含まれているため、それは直感的だ」と語る。しかし、ほとんどの人が気づいていないのは、その仮説が明確に検証され、誤りであることが証明されたということです。」彼は疲れているのでしょうか、それとも頭蓋骨への動脈血の供給が増加しているのでしょうか？ 写真：ガリーナ・ジガロワ/ゲッティイメージズ人間があくびをするのはより多くの酸素を取り込むため、または過剰な二酸化炭素を排出するためであるという考えを検証するために、1980年代に発表された研究では、ボランティアが吸入する空気中の両方のガスのレベルを操作しました。 した 他の呼吸プロセスには大きな影響を与えますが、あくびの規則性には影響しませんでした。また、呼吸と肺機能に関連する病気に苦しむ人々のあくび行動には、体系的に測定可能な差異はないようです。あくびが呼吸に関連している場合は、これが予想されることです。多かれ少なかれ、ギャラップ社がこの問題に着目したのはここでした。 「私が優等論文に取り組んでいたとき、当時の指導教官がこう言いました。なぜあくびをするのか誰も知らないからです。」彼は言います。 「それは興味深いものでした。私たちは、それが何らかの根底にある生理学的機能を果たしているに違いないことを知っていました。そこで、私はそれに含まれる運動行動パターンを調べ始めました。これは、空気を深く吸い込み、その後に顎を素早く閉じ、より速く吐き出すことを伴うこの大きく開いた顎の動きです。そして、これがおそらく頭蓋骨に局所的に重要な循環に影響を及ぼしているのではないかと思いつきました。」顎が大きく開くのは、体の他の部分の筋肉を伸ばすのと同じように、局所的なストレッチであると考えることができます。実際、これはまさに現実に起こっていることのようです。医学文献のいくつかのレビューでは、あくびによって頭蓋骨への動脈血の供給が増加し、その後静脈還流（血液が頭から心臓に戻る速度）が増加することが示唆されています。「顎が大きく開くのは、体の他の部分の筋肉を伸ばすのと同じように、局所的なストレッチであると考えることができます」とギャラップ氏は言います。 「ストレッチが四肢の循環を助けるのと同じように、あくびも頭蓋骨に同じ効果をもたらすようです。」ここから、ギャラップと彼の研究仲間は、あくびが頭蓋骨内および頭蓋骨周囲の熱を調節するのに役立つという考えを発展させ始めました。脳の温度は主に 3 つの変数、つまり脳に流れる動脈血の速度、その血液の温度、神経活動に基づいて脳内で起こる代謝熱生成によって決まりますが、理論的には、あくびによって最初の 2 つが変化する可能性があります。あくびをするときは、空気を深く吸い込み、その空気が口、舌、鼻道の湿った表面を移動します。これは、車のラジエーターを流れる空気に似ており、蒸発と対流によって熱を運びます。研究はこれを裏付けているようです: 周囲温度があくびの頻度にかなり予測可能な影響を及ぼし、気温が低いと気温が上昇します。 わずかに 暑すぎると（本当に暑くなると、気温が高すぎてラジエーター効果が機能しないため、発汗やあくびなどの他の冷却メカニズムが再び落ち着きます）、寒くなると下がります。伝染しますね。トルコキツネ。 写真：アナドル/ゲッティイメージズこれは、特定の病状が過度のあくびに関連している理由も説明しているようです。病状自体、またはその治療に使用される薬のいずれかが脳または体温の上昇を引き起こすからです。 「ニューロン活動」の説明は動物実験でも裏付けられており、脳内により多くのニューロンを有する哺乳類や鳥類は、実際の脳の大きさに関係なく、あくびをする時間が長くなります。これは、他の仮説が完全に無効になったと言っているわけではありません。証拠によって最もよく裏付けられているのは「覚醒変化」理論です。基本的に、あくびは脳が睡眠状態から覚醒状態、退屈状態から覚醒状態などの状態に移行するのに役立つということです。 「可能性の一つは、あくびが脳の『デフォルトモードネットワーク』（空想、記憶の想起、内省に関連する領域）と、身体の行動準備を担う注意ネットワークの使用を切り替えるのに役立っているということだ」と、このテーマに関する論文をいくつか執筆している医学史家のオリヴィエ・ワルシンスキー博士は言う。 「このメカニズムとして提案されているのは、脳と脊髄を取り囲んで衝撃を和らげる液体である脳脊髄液の循環を助けるというものです。」実際、この機能が最初に進化し、体温調節効果が有用な後続効果として現れた可能性があります。これについては、より幅広い動物で研究が行われるにつれて、より良い証拠が得られるでしょう。また、2 つの説明が直接関連している可能性もあります。これらの状態の変化はおそらく脳の活動と体温の変化を意味し、血流の強化の必要性を意味します。 そして 神経の冷却。これは、退屈なときになぜあくびをするのかを説明するものです。脳がより刺激的な状況に移行する方法を考え始めると、脳の活動レベルが上昇し、循環の必要性も上昇する可能性があります。あくびはおそらく健康に良く、脳の機能を高めるのに役立つでしょうでもちょっと待ってください。どうですか？ 伝染性の あくびをしていますか？部屋の中で、あるいはテレビ画面上でさえも、一人の人が空気を一口飲んだのに、他の全員が同じことをするという現象を私たちは皆知っています。一部の研究者は、この種の感染行動が集団を団結させるのではないかと示唆しているが、これはおそらく眠気、退屈、警戒心を偽るのが難しい信号であるからだが、単独で行動する動物の多くは定期的にあくびをするため、あくびが主な目的である可能性は低いだろう。「伝染性のあくびには機能がなく、高度に社会的な種の高度な社会的認知メカニズムの副産物にすぎない可能性があります」とギャラップ氏は言う。もう少し簡単に言うと、人間を含む多くの動物は、共感力を高めるためのさまざまな方法を持っています。その中には、個人が行動を行ったとき、または他の誰かが同様の行動をしているのを見たときに発火する「ミラーニューロン」が含まれます。つまり、他の人があくびをしているのを見ると、単にミラーニューロンが作動して、自分もあくびをするように促しているのかもしれません。しかし、あくびは伝染する 5月 また、覚醒変化理論に関連するメカニズムを通じて、グループの調整にも役割を果たします。つまり、グループ内のすべての動物がリラックスした状態から活動的な状態に切り替わるのを助けます。ライオンを対象にこの効果を検証した2021年の研究では、あくびをするライオンの間で他の行動が伝染する可能性があり、横たわっている1頭のライオンがあくびをして立ち上がって散歩すると、他のあくびもそれに続くことが判明した。伝染性のあるあくびは、集団の警戒心を促進する可能性もあります。群れ内の 1 頭のヒヒが他のヒヒであくびを誘発すると、全員がさらに警戒するようになる可能性があります。これは逆の効果もあり、睡眠前の覚醒を抑制するのに役立ちます。つまり、言い換えれば、あくびはおそらく健康に良く、脳の機能を良くしているのでしょう。ああ、5 歳児を寝かしつけようとして目立ってあくびをしていたなら、やめないでください。本当に効果がある可能性があります。 #なぜあくびをするのでしょうかあなたが考えているような理由ではないのはほぼ間違いありません #人間の生物学