私と共鳴したウォーキングに関するケイト・マッカスカーの記事（うまくいった1つの変更：私はあらゆる形態の運動を嫌いました – 3月31日に大都市に移動してマイルを歩くまで）。私も、好気性のクラス、ピラティスセッション、太極拳コース、その他のアクティビティにサインアップしましたが、私はそれらを楽しんでいましたが、屋内であることを嫌っていました。両方の子供が数年間慢性的に病気だったとき、私は毎日歩き始めました。私の毎日の散歩は、介護者であることのストレスを管理するのに役立ちました。彼らは私を遠くに行かせることなく私を家から出し、私の気分を持ち上げ、私の感覚を喜ばせました。
私は家の近くで畑や公園を通って美しい散歩を見つけました。幸運なことに、徒歩圏内に樹木が茂ったエリアがあります。私の子供たちは今成長していますが、私はめったに歩くのを見逃すことはありません。私は休暇中に都市を散歩し、コテージの近くの山をハイキングし、天気に関係なく、一般的に毎日歩きます。
私のより定期的なルートでは、変化する季節の小さな詳細に注意してください。枯れ葉を突っ込んでいる初期の撮影、雨の後の道の夏のカタツムリ、交尾の木星の大音量の太鼓、朝の葉の初期の霜。すべての散歩はスリルであり、世界は絶えず変化する万華鏡であるため、2つの散歩は同じではありません。
キャシー・ハルトリッチ
カナダ、ケベック州カークランド
私は、私の素敵な車が期限切れになったとき、私は好奇心から1人なしで生きることを計画していました。私は実際に車なしで人生を想像することができませんでした。
私には7人の孫がいて、将来のために何かをしたいと思っています。世界で何が起こっているのかという点で、それは十分な小さなジェスチャーです。驚いたことに、私はどこにでも歩いて幸せで、別の車の購入を延期し続けました。
車を所有してから4年が経ちましたが、自分が別の車を所有しているのを見ることができません。私は引退し、時間があります。素敵でした。できれば試してみてください。
スー・アラベ
シェフィールド
私の経験はケイト・マッカスカーを反映しています。フィットネスに関しては、メディアがスポーツ、ジム、その専門家に重点を置いていることを理解していません。私のスポーツの経験は、完全な不十分さと屈辱の1つでした。だから、ウォーキングと探索は素晴らしく、楽しく、ガーデニングは素晴らしい踊りです。私は、その通路と階段のある公共交通機関が大好きです。家を掃除してdiyは実際に何かを達成します。ライクラ旅団にいじめられないでください。あなたに喜びをもたらす何かを見つけてください。
クリスティン・マコーリー
ロンドン