これらの単純な習慣は、糖尿病とその合併症を防ぐことができることに注意してください

2022 年 11 月 30 日水曜日 – 16:53 WIB

VIVAライフスタイル – 2 型糖尿病は、知識を増やし、健康的なライフスタイルを実践することで、実際に予防できます。これは、2型糖尿病に関連する主な危険因子がライフスタイルであるためです.

米国糖尿病協会 (ADA) は、より健康的な食事や定期的な身体活動などの単純なライフスタイルの変更で、糖尿病のリスクを大幅に減らすことができると説明しています。

これは、インドネシア内分泌学会（Perkeni）センターの会長である Dr. Dr. によって説明された内容と一致しています。博士。 Ketut Suastika SpPD-KEMD によると、2 型糖尿病の予防には、1 次予防、2 次予防、3 次予防の 3 種類があります。

「一次予防は、危険因子を持っているグループ、つまり、暴露されていないが、2型糖尿病および耐糖能異常に苦しむ可能性がある人々を対象とした取り組みです。予防の取り組みは、主にライフスタイルの変更によって行われます。」彼は、2022 年 11 月 30 日水曜日、ジャカルタで、インドネシア内分泌学会 (PERKENI) と協力して、サノフィインドネシアの記者会見で次のように述べています。

一次予防は、2 型糖尿病を含む病気を予防するための個人の取り組みとして意図されています。また、一次予防が最も重要ですが、見過ごされがちです。

実際、糖尿病の予防は、より健康的なライフスタイルを変えるのと同じくらい簡単ですが、生きるのは難しいことがよくあります. さあ、下の記事全体をスクロールしてください。

「プライマリーは重要な部分です。実際、糖尿病を予防することは簡単です。ライフスタイルを改善することが原則ですが、実行するのが難しい場合もあります。その中で、健康的なライフスタイルを改善することは、バランスの取れたエネルギーでバランスの取れた食事を管理し、肥満や栄養失調を防ぐことです。発生しない」彼が追加した。