健康

これにより、公共交通機関でインフルエンザの可能性を制限します

写真：ANP / Ramon Van Flymen 誰もが、いた、、病気になっていたようです。それは驚くことではありません。今週以来、オランダは公式にインフルエンザのペデミングにあります。あなたがまだインフルエンザを持っていないなら、あなたはおそらくそれを避けたいと思うでしょう。しかし、公共交通機関で（毎日）旅行しなければならない場合、それはどれくらい良いですか？ 「電車に入ると、すぐに息苦しい煙に出会うと、それは良い兆候ではありません」とウイルス学者のスティーブン・ヴァン・グーチは会話で警告します。 広告。 移動時間、距離、換気 職場で病気の同僚は避け、手をよく洗って、余分なビタミンを食べる...あなたはまだ最善を尽くすことができますが、時にはおそらく公共スペースです 風邪や病気の人 避けないでください。それらの場所の1つは公共交通機関です。しかし、バクテリアとbacilliは本当に簡単にそこを飛び回るのでしょうか？ ヴァン・グッチによると、それは依存しています 3つの要因：「最初に、移動時間があります。誰かに近づくと、感染する可能性が高くなります。1時間の電車に乗るよりも10分間のバスに乗ることはリスクが低くなります。」追加、距離、換気も役割を果たします。その後、スペースは吐き出された空気で満たされます。これには、多くのCO2とほとんど酸素が含まれています。その後、ウイルスははるかに簡単に循環できます。 「 どこにいることができますか？ しかし、時には選択の余地がありません。列車は息苦しいものの、その1つの重要な予約や職場に遅れて到着することは、実際には選択肢ではありません。それで、あなたはどこに座るのが一番いいですか？ Van Guchtによると、それはまだ複雑な問題であり、実際にはウイルスを避けるのに最適な場所はありません。 「滴にははるかに少ないウイルスがありますが、病気の人の近くに十分に長く感染する可能性があります。列車の空気の流れがあなたの方向にウイルス粒子を吹くなら、それは確かにそうです。」 インフルエンザを防ぐためにこれを行うことができます あなたが自分自身が病気であるか、インフルエンザを待っていないかどうか：幸運なことに、あなたができることがたくさんあります 汚染。 RIVMは、特に咳、くしゃみ、またはドアハンドルや手すりなどの表面に触れた後、水と石鹸で手を洗うために定期的に示しています。 ウイルスを散布するのを防ぐために、手ではなく肘の内側で咳やくしゃみをします。あなたが他の人に感染しないように気分が悪いなら、病気の人と密接に連絡し、自分で家にいることを避けてください。よく眠れ、健康的に食事をし、十分に動くことで免疫システムをサポートしていますか？それからあなたはあなたの冬の楽しみを台無しにするためにウイルスを激しくします。 研究によると、男性は女性よりも関係の休憩に苦しんでいる Joost Kleinが失格についての新しい曲で歌うEurovision Song Contest：「彼らは私に加害者を見つけました」 間違いを見ましたか？私たちにメールしてください。感謝しています。 コメント #これにより公共交通機関でインフルエンザの可能性を制限します