健康

この罪のない習慣は、hemoの可能性を非常に激しく増やします

あなたがトイレに座っている間、あなたの携帯電話をスクロールするだけですか？それは無実のようですが、ハーバード大学医学部の新しい研究によると、あなたはまだ注意する必要があります。訪問訪問中にスマートフォンを使用している人は、hemoの可能性がかなり高いと思われます。調査によると、66％の人がスマートフォンを最小の部屋に持っていきます。特にニュースを読んだり、ソーシャルメディアをチェックすることが人気があります。しかし、ここに核心が来ます。携帯電話を使用する人はずっと長く座ります。スマートフォンユーザーのほぼ40％が5分以上トイレにいますが、携帯電話を外に出たのはわずか7％です。なぜそれが問題なのですか？トイレに長く座っていると、後部の血管に余分な圧力がかかります。通常の椅子とは異なり、トイレグラスの骨盤底はほとんどサポートを受けておらず、それはそれらの樽を脆弱にします。結果？ hemo。知らないうちに長く留まりました長く座ることはしばしば無意識のようです。スマートフォンのユーザーの3分の1だけが、電話での使用がトイレに長く保持することを認めています。残りは画面にとても吸い込まれているようで、分がどのようにタップするかを理解していません。研究者たちはまた、トイレのスマートフォンユーザーがしばしば若い（62年の非ユーザーと比較して平均55年）、エクササイズが少ないことを見ました。それは、あなたの電話があなたのアクティブな瞬間を拾う怠zyなライフスタイルを示しているかもしれません。勉強は完璧ではありませんしかし、研究は完璧ではありません。それは、人々が自分自身の言うことに基づいたスナップショットであり、腸の手術を受けた45歳以上の人々だけを見ました（大腸内視鏡検査）。それは必ずしもすべての人に当てはまるわけではありません。さらに、研究のサイズは限られていました。 125人が参加しました。しかし、確かに：その電話を片付けて、トイレに訪問しておくことができます。おそらく、ほとんどの人と同様に、とにかく頻繁にスクロールしています。 #この罪のない習慣はhemoの可能性を非常に激しく増やします