必要不可欠なもの
- 長期悲嘆障害は、患者が悲しむことができない精神障害です。
- ペットの死は長期にわたる悲しみを引き起こす可能性があることが研究で示されています。
- 死別に関する困難が生じた場合には、ためらわずにアドバイスを求めてください。
多くの人にとって、ペットは家族の一員です。彼らは、私たちの人生の重要な段階、良い時も悪い時も私たちのそばにいます。彼らの喪失は大きな苦しみをもたらします。私たちの四本足の友人たちの悲しみは、愛する人の悲しみと同じくらいつらいものになるかもしれません。
で発表された研究 プロスワン 一部の飼い主は、病理学的な悲しみの形である長期にわたる悲嘆障害を発症する可能性があることを明らかにしています。
ペットや友人を亡くしたときも同じ苦しみですか？
この研究のために、研究者らは英国に住む成人975人を対象に調査を行った。そのうちの 3 分の 1 はペットを失い、ほぼ全員が愛する人の死に対処しなければなりませんでした。飼い主の21.0％が最もつらいこととしてペットの死を挙げた。 「多くのペットの飼い主は、ペットの死後に激しい悲しみを経験しており、亡くなったペットへの悲しみを表現した結果、恥、当惑、孤独感を感じたと報告している人も少なくありません。」、著者を追加します。
犬や猫と死別した飼い主のうち、7.5%が長期にわたる悲しみの診断基準を満たしていました。この割合は、親しい友人（7.8%）、さらには祖父母（8.3%）、兄弟や姉妹（8.9%）、またはそのパートナー（9.1%）を亡くした人々と同様です。データによると、親 (11.2%) または子供の死 (21.3%) のみが、長期にわたる悲しみのリスクを著しく高めました。
さらに、障害の症状が現れました。」亡くなった人の種類が何であれ、同様に」。
「ICD-11とDSM-5-TRはペットの死後に長期にわたる悲しみを診断することはできませんが、これらの結果は、人々はペットの死後、臨床的に適切なレベルの悲しみを経験する可能性があり、その割合は長期にわたる悲しみの『正当な』危険因子と考えられる人的損失に匹敵することを示しています。」
長引く追悼：それは何ですか？
愛する人の死後、悲しみは痛みを伴いますが、不可欠なプロセスです。経験の仕方は人それぞれですが、いくつかの段階が確認されています。まず、ショックがあります。この段階では、人はまるで麻酔をかけられたような驚きの状態になります。次に、否定、怒り、さらには駆け引き（痛みや現実を避けるための内部交渉）が起こります。そしてもちろん悲しみもあります。一般に、社会的引きこもり、落胆、泣くなどの症状を伴います。その後、諦めの段階が始まります。後者では、最終段階である受け入れが可能になります。遺族は、愛する人のいない新しい現実になんとか直面し、統合することができます。悲しみの段階は、必ずしも全員が同じ順序で経験するわけではありません。さらに、この受け入れの道をまったく進めることができない人もいるみたいです。ブロックされているようです…
精神障害として分類される長期にわたる悲しみ
長期喪と呼ばれるこの精神障害については、精神保健の専門家の間で議論されています。しかし、論争にもかかわらず、この病気は2022年の精神障害の診断マニュアルDSM 5に、そして2018年の国際疾病分類（ICD-11）に含まれています。この病気に苦しむ人々は、重大な機能障害、侵襲的な反芻、故人への渇望の状態に関連した郷愁を示し、この種の考えに執着し、感情の麻痺を引き起こす可能性があります…また、不安、うつ病、危険な症状などの合併症を発症する可能性もあります。行動、依存症、自殺、身体疾患。
複雑な悲しみに直面したときは、愛する人にも医療専門家にも、ためらわずにそれについて話すべきです。また、社会的なつながり（家族、友人など）に頼ったり、故人を讃える儀式を行ったり（記念式典、植樹、自分のプロジェクトの実行など）、そして何よりも自分自身の世話をする（楽しい活動をする、助けを得るなど）ことによって、回復力の要素を強化することもお勧めします。
#この喪失は愛する人を失うのと同じくらい辛いです