健康

ここでは、あなたのいびきが潜在的に致命的な睡眠時無呼吸によって引き起こされているかどうかを正確に見分ける方法と、すべての配偶者が注意すべき隠された兆候を紹介します

診断されていない睡眠障害を抱えている数百万人の英国人が、劇的に悪化している 心臓発作や脳卒中のリスクを高める 革命的なガジェットの恩恵をすぐに受けられるかもしれない。AcuPebble SA100と呼ばれるこの小型デバイスは、首に貼り付けて、英国で約800万人が罹患している睡眠時無呼吸症候群に関連する呼吸パターンを検出する。閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）は、睡眠中に喉の壁が弛緩して狭くなり、気道を塞ぐことで発生します。これにより通常の呼吸が妨げられ、大きないびき、うるさい苦しそうな呼吸、呼吸が止まったり、あえぎやいびきを鳴らして再開したりする症状が現れます。発作中、酸素不足により脳が人を深い眠りから引き戻し、気道を再開させます。患者は心血管疾患、腎臓疾患、肺疾患を発症する可能性も高くなります。 癌。来週、画期的な試験の結果が英国睡眠学会の会議で発表される予定だ。 ブライトン保健指導者らにこの装置を全国に展開するよう促すことを目的としている。 NHS。12月に支出監視機関である国立医療評価機構（NICE）から承認を得たにもかかわらず、患者に提供しているのはほんの一握りの信託機関だけだ。専門家らは、この遅れは患者が人生を変える可能性のある診断を受けられないまま取り残されていることを意味すると述べている。 AcuPebble は、英国の約 800 万人が罹患している睡眠時無呼吸症候群に関連する患者の呼吸パターンを記録します。現在、多くのNHSトラストは、患者の呼吸を監視するために、入院を伴う夜間の睡眠調査に依存しており、その待ち時間が長くなる可能性があります。睡眠時無呼吸症候群は、心臓疾患などの長期的な問題のリスクを高めるだけでなく、短期的には睡眠不足による疲労を引き起こし、運転中に重大な危険をもたらす可能性があります。「AcuPebble がすでに NHS 内でうまく使用されているという事実は、楽観的な見方ができる本当の理由です。なぜなら、変化が許されたときに何が可能なのかを示しているからです」と、この装置を開発したインペリアル・カレッジ・ロンドンからのスピンアウト企業である Acurable の創設者兼 CEO、エスター・ロドリゲス・ヴィレガス教授は語る。「しかし、これは少数の優れたチームに依存すべきではありません。全国のすべての患者が同じ実証済みのイノベーションから恩恵を受けるべきではない理由はありません。」BMJに掲載された2022年の研究では、この装置はゴールドスタンダードの睡眠研究とほぼ同じ効果があることが判明しており、専門家らはその本当の利点はそれを提供できる規模にあると述べている。同社は、自分が睡眠時無呼吸症候群であることに気づいていないかもしれないが、リスクが高い患者を特定するために使用できる可能性があると述べている。 それは事実です！夜間の頻尿と朝の頭痛はどちらも睡眠時無呼吸症候群の症状である可能性があります。 ヴィジェガス教授は、「今後を見据えると、この技術は、肥満、高血圧、2型糖尿病、閉経後の女性など、リスクが高いと知られている人々の早期発見を探求する扉も開く」と述べた。「これはまだ標準的な実践ではありませんが、現在ではその機能が存在しており、慎重に開発すれば患者の転帰に大きな違いをもたらす可能性がある分野です。」オックスフォード大学の睡眠時無呼吸専門医であるジョン・ストラドリング教授は、「AcuPebbleのような装置では、睡眠研究ほど正確ではないことを受け入れなければなりません」と述べています。しかし、安価であれば、スクリーニングできる患者数が増えるという利点があるため、潜在的にメリットはあります。」閉塞性睡眠時無呼吸症候群の患者の半数は診断されていない、と専門家は示唆している。ストラドリング教授は、「人々が診断されない主な理由の一つは、認識の欠如です。」 50代、60代、70代の患者は、症状が数カ月、または数年かけて徐々に悪化することが多いため、自分の症状は単なる老化の兆候であると信じていることがよくあります。「症状がいつ閉塞性睡眠時無呼吸症候群になるのかを判断することも困難です。だからこそ、この状態に苦しむ人の数についてはさまざまな推定値があるのです。しかし、日常生活に支障をきたし始めたらすぐに医師の診察を受ける必要があります。」「一日中疲労感と眠気を感じるのは、睡眠時無呼吸症候群である可能性があることを示す明らかな兆候です。「それは大きないびきをかくことになり、多くの場合、患者はパートナーとは別の部屋で寝ていることになります。」現在、この症状に対して認可された薬剤はなく、患者は多くの場合、夜間にマスクを通して空気を送り込む装置である持続気道陽圧装置 (CPAP) を処方されます。しかし、OSA 患者の半数もの人が、着用時の不快感のため、CPAP マスクの使用を継続するのに苦労しています。研究では、アルコール摂取量を減らし、禁煙し、超加工品、砂糖、高脂肪の乳製品を避ける食事が効果があることも示しています。過体重は OSA の最大の危険因子の 1 つです。研究によると、BMI が 40 を超える人の 50% が OSA に悩まされることが示されています。「首の周囲が17インチを超えることが主な危険因子です」とストラドリング教授は言う。「体重を減らすと睡眠時無呼吸症候群が治ることがよくありますが、この分野における驚くべき革命は減量注射です。「これらにより、今後10年間で睡眠時無呼吸症候群の有病率は劇的に減少するでしょう。」 #ここではあなたのいびきが潜在的に致命的な睡眠時無呼吸によって引き起こされているかどうかを正確に見分ける方法とすべての配偶者が注意すべき隠された兆候を紹介します