いびきに対して口を接着しますか？ – 「良い考えではない」

この記事は、最初に「テレクラン」（エディション28/2025）に掲載されました。 ここでは、毎週の雑誌「Télécran」を購読できます。カート博士、患者の1人に口を接着することをお勧めしたことはありますか？いいえ、私はこれを患者に勧めたことがありません。また、それもしません。夜に口が開いている場合、通常、これがそうである理由があります。たとえば、これは鼻呼吸を無効にすることができます。私は確かにこの患者に私の口を接着することをお勧めしません。口のテーピングと呼ばれる新しいトレンドは、いびきが少なく、息が切れる、集中の問題が少なくなり、口を刺すと顔の折り目が少なくなります。あなたがそれを聞いてネットでそれを読むならば、それはすべての問題の解決策であるように聞こえます。例外的な場合に役立つ可能性がありますが、通常は持続可能ではありません。科学は、口を開けて寝ることには、口を閉じるという事実だけでは改善できない多因子イベントがあることを示しています。口が起きたとき、その理由は鼻が閉じられているからです。そして、鼻が閉じて口を刺したとき：良い考えではありません。それも危険ではありませんか？患者が健康であるか、大きな解剖学的特異性がない、破壊されていない、または投薬中である場合、それは危険ではありません。その後、通常のウェイクアップ反応は緊急対策として役立ち、十分な空気が得られない場合に目覚めます。自分で試してみることなく、何よりも不快だと思います。100年以上前にそのようなことがありました。そして、それほど健康ではない患者では？たとえば、太りすぎの肺患者、高齢患者、または睡眠薬を服用している人が口のテーピングを使用している場合、このアラーム反応は後でしか来ることができず、これは酸素飽和度に悪影響を与える可能性があります。この傾向をどのように説明しますか？新しいものは何もありません。 100年以上前にそのようなことがありました。その時、口を握るために下顎が引き上げられました。しかし、それも勝ちませんでした。多くの人々は、より健康とより良い状態を約束する問題に飛びつきます。残念ながら、そのような神話は非常に迅速に広がりました。そのような舗装をインターネットで注文する人がパック全体を使用しているとは想像できません。また、誰かがひげを持っているときにそのようなパッチがどのように保持されるべきかもわかりません。しかし、あなたが物事を修正できるようにそれについて話すのは良いことです。口のテーピングが役に立たない場合：いびきをかける患者を何をお勧めしますか？事前に診断を下して理由を見つけることが重要です。アレルギーが原因である場合、スプレーや薬が役立ちます。肥満、アルコール消費、睡眠薬は、いびきの一般的な原因です。あなたはそれについて何かをすることができます。それは、鼻腔中隔をまっすぐにしたり、鼻腔ムール貝を外科的に減少させることにより、鼻呼吸を改善するのに役立ちます。また、ポリープを取り除いたり、子供のアーモンドを減らすことも理にかなっています。成人ではdip剤を減らすことができます。しかし、外科的治療における成功の保証は決してありません。私はあなたがそれをうまく計量すべきだと思います。女性がいびきに悩まされているために男性を手術することができる場合、他の解決策がないかどうかを自問する必要があります。たとえば、どちらですか？離婚。 （笑）いいえ、真剣に：別の寝室や耳栓。もちろん、これは理想的ではありませんが、手術は常にリスクに関連しています。まったく気に入らない人もいれば、その後新しく生まれたように感じる人もいます。CPAPデバイスは、特に睡眠時無呼吸患者で使用されます。写真：シャッターストック他の選択肢はありますか？はい、効果的な保守的な手順もあります。たとえば、上下顎に詰まっており、小さな桟橋があるレールは、睡眠中に下顎が後退するのを防ぎます。これは非常にうまく機能するものです。これが原因である場合、仰向けになるだけで十分かもしれません。後ろにテニスボールを置いた人もいれば、あなたが回転しないようにしたエアで埋められたバックパックもあります。一部の人々はそれが好きではありませんが、彼らは選択肢です。いびきは一つのことです。しかし、睡眠時無呼吸、つまり夜行性呼吸の中断に苦しんでいる場合はどうでしょうか？いびきは、無呼吸の予備段階であり、後者は危険な場合があります。夜間呼吸ブレークが心血管系に悪影響を与えるリスクがあり、集中力と記憶に悪いことがあります。最初の選択の処理はCPAPデバイスです。 CPAPは、「連続した正の気道圧」の略です。このデバイスは、逆真空クリーナーのように機能します。どうやってそれを想像できますか？デバイスからの空気は、鼻から上部気道に吹き飛ばされます。このデバイスは、空気圧的に輝くことで上部空気ルートが崩壊するのを防ぎます。したがって、これらの人々はもはや一時停止をしません。彼らは突然正常な睡眠リズムを持ち、酸素が十分に供給されているため、彼らは新生児のように感じます。それは非常に効果的ですが、多くは容認されていません。なぜ？不快だからです。顔にマスクを持って寝るのが好きですか？そして、それを3週間行うだけでは十分ではなく、問題が解決します。毎晩、一晩中、人生を毎晩着用する必要があります。そして、それは健康保険会社ですか？健康保険会社が引き継ぎます。しかし、大きな問題があります。多くの患者がこのデバイスを必要としています。これを行うには、睡眠研究所に1泊か2泊して、睡眠中に何回呼吸するかを調べることができます。しかし、多くの患者が影響を受けているため、このような睡眠研究所の能力は非常に限られています。各病院グループには、それぞれ4〜8個のベッドがある睡眠研究所があります。待ち時間は現在ほぼ1年です。それは拡張する必要があります。読む：だから彼らは暑さにもかかわらずよく眠ります #いびきに対して口を接着しますか #良い考えではない