科学＆テクノロジー

あなたはお金持ちですか、それとも無駄遣い派ですか? お金を節約するのに役立つ新しい専門用語 | ライフとスタイル

現金詰め込み毎週木曜日の夜 ジャスト・ボーエンスウィンドン出身のビジネスアナリスト、39歳の彼女は冷蔵庫にポストイットを貼り、夫がジムに行く途中にATMでいくら引き出せばいいか、あるいは特定の額面紙幣が必要な場合は郵便局でいくら引き出せばいいかを伝えている。金曜日は現金を詰める日で、彼女はバインダーを開き、紙幣と硬貨でできた週の予算をラベルの付いた財布に細心の注意を払って分けている。ボーエンさんは、カードやアップルペイ、オンラインショッピングに背を向け、個別の封筒やプラスチックのフォルダーに割り当てられた、あるいは「詰め込まれた」現金のみで支払うようになった人々のコミュニティーの一員だ。現金で支払うことの不便さが問題なのだ。「カードの非接触型決済はあまりにも簡単で、いくら使っているのかまったくわからなくなってしまいます」と彼女は言う。「私たちは毎日お店に行って『ああ、こことあそこでたった2ポンド』と思っていたのですが、週末には70ポンドも使っていたのです。」ボーエンさんは、現金を手放すことで、より深く考える時間を持つことができるとも感じている。彼女は言う。「『10 ポンド持ってて、6.80 ポンドであれを買いたいけど、今週の残りは 3 ポンドしかない』と考えると、それは『あれが欲しいから、タップするだけ』というのとは違った心の中の会話になります。」厳密な封筒予算管理のおかげで、ボーエンさんは2年間で2万6000ポンドの借金を返済することができた。「以前は給料日が来ると『あと500ポンドあるから、使おう』と思っていました。でも実際は、その500ポンドはクリスマスや学校の制服に充てています。」以前は、お店でカードが使えるかどうか尋ねなければならなかったが、今は現金で支払えるかどうか確認しなければならない。問題になるのは主に、個人経営の小さなコーヒーショップやバー、そして映画館だ。こうした場合、ボーエンさんは銀行口座に残高を貯めておき、財布の1つから返済しているという。 彼女はまた、オンラインでいくつかの請求書を支払っていますが、来年は自動車保険を一括で前払いできるように現金で貯金しています。「私は小さい頃、モノポリーをするのが大好きでした。いつも銀行員になりたがっていました。だから家族は、今では私の趣味がお金で遊ぶことになっていることをとても面白いと思っています。」破滅的な支出かつては買い物療法として知られていたが、パンデミックの間、人々はアマゾンで買い物をして不安を和らげ、破滅的な支出が急増した。しかし今、この言葉は生活費や住宅価格に悲観的になり、買い物に行くのも悪くないと考える若者たちに受け入れられている。「私は何度もそこに座ってドーパミンを探している」と、彼は言う。 エド・テイラースウォンジー出身の27歳。「疲れていたり、イライラしていたり、ストレスを感じていたり、正直あまり考えていなかったり、すぐに何かを買いたいときは、何かを買うことでその欲求を満たします。子どもの頃は、家を購入し、結婚し、子供を持つのが当たり前だと思っていました。でも今は、お金が高すぎて手に負えません。節約しようと努力するのですが、物価が高すぎることに気づきます。そして、『お金が貯まったんだから、それを使ってもいいかな』と思うのです。」では、荷物が届いたらどうしますか？彼らはすぐに興奮を失ってしまいます。「荷物を返送しなければならないという事務的な手続きに直面しますが、それに耐えられないので、そのままにしておくことが多く、結局こう思うのです。テイラーさんは最初、こうした悪い浪費癖の原因を「お金の正しい使い方を教えてもらえなかったから。その後、ADHDと診断された」と説明。しかし生活費の高騰も原因だとしている。現在はADHDの人たちのコーチを務めており、無駄遣いはよくあると話す。「特にオンラインでは、仲間がやっているようにお金を管理できないことに恥ずかしさを感じます。でも、もっと貯金する上での障壁を考えると、インフレ率の高さというより広い経済状況に直面することになります」 テイラー氏は、一日のうちでいつ買い物に行きたくなるか、どのウェブサイトに誘惑されるか、そしてその瞬間にどんな気分かを把握することが役に立つと考えている。彼は、代わりに予算管理をゲーム化して、購入したい衝動を我慢するたびに自分にご褒美として数ポンドを貯金箱に入れることで、ドーパミンの放出量を見つけようとしている。金銭不安ハルジ・ガーリーウィンザー出身の38歳のガーリーは、企業でほぼ10万ポンドを稼いでいた。「いい仕事についていたが、それでも十分ではないと感じていた」と彼は言う。「より高い地位に到達するには、もっとお金が必要だと感じていた」。オンラインでは、ガーリーはソーシャルメディアでミレニアル世代の1％をフォローしていた。スティーブン・バートレットやゲイリー・ヴェイナーチャックなどのビジネスマン、アディン・ロスやドレイクなどのインフルエンサーは、数十万ドルを賭けて何百万ドルも勝ち取った話をしている。また、一見普通の人々が投稿した「副業で5千ポンドか1万ポンドを稼ぐ方法」に関する投稿もフォローしていた。「私はプライベートジェット業界で働いていたので、それがある種のライフスタイルと結びついていました」とガーリー氏は言う。「人々が高級車に乗り、高級な服を着ているのを見ていました。それからTikTokにログインすると、人々が贅沢な休暇を過ごしてロレックスの時計を着けているのを見ます。そして自分自身を見つめて『なぜ私にはそれができないのだろう』と思うのです」ペーパーアーティスト：ハッティ・ニューマン。 写真: サン・リー/ガーディアン金融会社クレジット・カルマの調査によると、「金銭不安症」とはソーシャルメディアによって他人の資産が歪められることだ。極端な富を当たり前のように考える人々にネットで接したことで、ガーリー氏のギャンブル依存症は悪化し、25万ポンドの負債を抱えることになった。彼によれば、このことがきっかけで、妻が第2子を妊娠中に自殺を図ったが、妻が彼の銀行取引を発見し、彼は慈善団体GamCareに人生を変えるような助けを求めたという。この経験を通して、彼はソーシャルメディアの投稿の裏にある真実を知り、いかに多くの人が自分の収入以上の生活をしているかに気づいた。「現実には、人々は借金を重ねすぎたために、借金が増え、精神衛生上の問題が増え、人間関係が崩壊するだけだ」と彼は言う。ガーリーは今や借金ゼロだ。最初はギャンブルの誘惑を避けるのが大変だった。妻にすべての財産を託さなければならなかった。「まるで赤ん坊のようだった」。今は小銭を眺めるのが楽しい。「先日、息子が学校でトースト代に50ペンスくれと頼んできた。『トースト2枚で50ペンスなんて、ぼったくられてる！』と思った。お金の価値について学ぶよう自分を訓練しているところだ」ソフトセーブ数年前は、ミレニアル世代が40歳までに仕事を辞めるために一生懸命貯蓄や投資をしていた「Fire（経済的自立、早期退職）」が大流行していましたが、ソフト貯蓄とは、雨の日のためにお金を貯めておき、将来についてあまり心配しないことを意味します。貯金は最近の習慣です ジェイミー・バーチグロスターシャー出身の32歳、マーケティングの仕事をしているバーチさん。住宅価格が高騰し、退職年齢が急速に上昇する中、多くの人々と同じようにバーチさんも「何の意味があるのだろう？何のために貯金しているのだろう？」と考えている。ソフトなアプローチとは、今を生きるためにお金を確保することの価値に焦点を当てることを意味する。「私にはわずかな年金しかありません」と彼女は言う。「それでは到底足りません。その時が来たら、その橋を渡ります。私には小さな子供が二人いて、妊娠中なので、将来はもう少し可処分所得が増えるかもしれないと考えるのが好きです。今は思い出作りのためにお金を使うことに集中しています。」 その間、彼女は短期的な貯金のために少しずつ貯金をしています。毎週金曜日、バーチは銀行口座を「ざっと」引き、すべてをゼロにしています。「残高が51.27ポンドだとすると、1.27ポンドを別に取っておきます。わずかな金額に感じますが、全部積み重なっていきます。」彼女はPlumアプリを使っています。このアプリは銀行口座を読み取って入出金を検出し、自動的に数ポンドを別の口座に移します。「私たちには大量の可処分所得がなかったので、銀行口座から週に2ポンドしか引き落とされていなかった時期もありました。」 収入が少なかった。週2ポンドを貯金に回すなんて、馬鹿げている気がした。でも実際は、収入が多い週もあったので、1年で500ポンド近く貯金できた。」彼女の銀行口座に付いている貯金の 1 つには、「気楽口座」というラベルが貼られています。貯金が 100 ポンドになったら、テーマパークや地元の農場への日帰り旅行に使います。「ソフト セービングが、たとえわずかな金額でも貯金をするよう人々に促すのであれば、それはとても前向きなことです。貯金の習慣が身につきます。」予算編成を大声で「人々がどれだけ稼いでいるかと、人々が現在どのように生活しているかの間には大きなギャップがあり、経済的にどこにいるのかという偏見が生まれます」と、 オラミド・マジェコドゥンミロンドン出身の26歳の彼女は、All Things Moneyというウェブサイトを通じて他の若者のお金の管理を手伝っている。「でも、お金がないのに友達に追いつこうとすることほど最悪なことはない」。彼女は自分のお金について誇りを持って率直に話し、自分にとって大切なもののために貯金しているのでお金を使いたくない場合は、家族や友人にそのことを伝えている。マジェコドゥンミにとって、大声で予算を話すということは、自分のお金の管理方法、財務目標、そしておそらく最も気まずいと思われる収入を他人に話すことに抵抗を感じないことを意味します。マジェコドゥンミと彼女の友人たちは、お互いの収入を尋ねることに何の問題もありません。「私たちはキャリアの進歩という点で、自分たちがどこまで到達すべきかを知りたいのです。もしかしたら、給料の交渉も必要かもしれません。」彼女の友人たちは、マンションの頭金や旅行、将来の家族のために貯金しようとしている段階にあり、お互いの野望を応援したいと思っています。「私たちはグループとして一緒にお金を使うことに気を配っています。私が『ほら、私はそういうお金の使い方はしたくない』と言うと、反応は前向きです。経済状況も役立っています。多くの人が理解を示してくれています。」マジェコドゥンミさんは、銀行口座の中身を喜んで見せてくれるクライアントたちと仕事をしているが、友人や家族とお金についてオープンに話し合うとなると、彼らはまだ沈黙して苦しんでいるという。「大声で予算を立てることは流行だとは考えていません。誰も恥ずかしがるべきことではないのです。」英国とアイルランドでは、 サマリア人 フリーダイヤル116 123またはメールでお問い合わせください。 [email protected] または [email protected]米国では、 全国自殺予防ライフライン 988でチャット 988ライフライン、 または テキスト ホーム 741741に電話すると危機カウンセラーとつながる。オーストラリアでは危機支援サービス ライフライン 電話番号は13 11…