「7日にもスマッシング…」 79年テニスのおかげでまだ元気です」[양종구의 100세 시대 건강법]

「私がここに来るのに誰と一緒に来るべきですか？」

10月23日の試合キムポテニスアリーナで開かれた第2回春党杯シニアテニス大会。 ８５歳以上部と９０歳以上部で開かれたこの日の大会に参加した最高令は、カン・シングク氏で９７歳だった。 「ここで誰と来ましたか？」と聞いてみると「いや、こんなところに来るのに、必ず誰かを連れてくるのか？」と多少気持ち悪い表情をした。カン氏は「電車に乗って来たタクシーに乗った」と話した。 100歳を目の前に置いた高齢であっても、全国どこでもまだ一人で通うことができるという。

今年97歳のカン・シングク氏が10月23日、京畿道キムポテニスアリーナで開かれた第2回春党杯シニアテニス大会に出場し、相手攻撃をフォハンドストロークで受け渡している。金浦=ヤン・ジョング記者 [email protected]

この日開かれた大会でカン氏はボールをラケットにきちんと当てられないこともあるが、ボールを打つ時は安定した姿勢で打った。大会関係者は「昨年より力が少し落ちたようだが、それでもあの年齢であくまで打てばよく打つ」と評価した。

「私は1927年生まれです。韓国の年齢で19歳の時に解放になりました。その時からテニスを打ち始めました。商業学校出て銀行に就職しようとしましたが解放されてキャンセルになりました。ところがその時、収拾で銀行に通う時、銀行に勤務していた方々が白いズボンに白いスニーカーを履いてテニスをするのにとても見て良かったです。それで打ち始めました。」

銀行に入社できなかったカン氏は生涯教職に身を置いたという。彼は今でも週に3回テニスをしている。ソウル冠岳区南江中学校で打つテニス会に出かけている。彼は「ナムガンテニスクラブに「金融会」というものがある。私たちは月数金のテニスをしています。私は一日も抜けない」と話した。これまで元気に暮らしている背景に、早くからテニスを打ち始めたのが呉孝だったという。

今年97歳のカン・シングク氏。 10月23日、京畿金浦テニスアリーナで開かれた第2回春党杯シニアテニス大会に最高令で出場した..金浦=ヤン・ジョング記者

この日、キムポテニスアリーナでシルバーテニスのごちそうが開かれた。 ８５歳以上部に４３人、９０歳以上部に１４人など計５７人の男女大人が出場し、テニスをして楽しい一時を過ごした。この大会は春党奨学会ホン・ギフン理事長(91)が主催した大会で参加費もなく、食事も提供し、様々な贈り物も与える大会だ。キムポテニスアリーナは3年前に建てられ、室内3コート、屋外1コート、合計4コートで構成されている。

出場選手の中で２番目に年上のチョ・ヒソンさん（９６）も５０年以上テニスを楽しんでいる。彼は「私の故郷は黄海道だが、テニスをする先生たちを見てテニスを知ることになった。当時、先生たちがいない時、打ち上げより年齢40歳を超えながら健康と趣味のためにテニスを打ち始めた」とした。彼は「テニスが私の健康を守ってくれたが、この年齢で友達と交流する機会も与えた。周りに友達全員が死んだが、テニスを持ってコートに出れば私を迎えてくれる友達がいる。その友達のおかげで、まだ私が楽しく健康に暮らしている」と話した。

今年97歳のカン・シングク氏（前列左から3回目）が10月23日、京畿金浦テニスアリーナで開かれた第2回春党杯シニアテニス大会に出場して記念撮影をしている。左から2番目が大会主催者のホン・ギフン春党奨学会理事長。ホン理事長も今年91歳でテニスを楽しんでいる。金浦=ヤン・ジョング記者 [email protected]

女子部出場最高令のユ・ミョンスク氏（８７）は高校時代の延食政区選手として活躍した。ユ氏は「学生時代の選手をしたが、結婚して忘れて暮らしてから40歳になって再び健康のためにテニスをすることになった」と話した。彼はあまりにもテニスをたくさん打って膝に関節炎が来て、2年前に人工関節手術をした後、再びテニスをしているとした。彼は「まだ動いているのに不便だが、テニスで楽しむ気持ちが大好きで大会に出た」と話した。

2018年にデンマークで発表された研究（Copenhagen Heart Study）によると、テニスをする人々の期待寿命が最も高くなった。 25年間8577人を追跡観察した結果、普段の運動を楽しむ人々の期待寿命がそうでない人より高く出てきたが、その中でテニスが最も高くなったのだ。テニスを打つ場合、期待寿命が9.7年が高まったことが分かった。バドミントンが6.2年、サッカーが4.7年だった。水泳とジョギングはそれぞれ3.4年と3.2年、ヘルスが1.5年だった。

10月23日、京畿金浦テニスアリーナで開かれた第2回春党杯シニアテニス大会に出場した選手たち。金浦=ヤン・ジョング記者 [email protected]

テニスを周期的に打つ場合、期待寿命を高める理由は大きく二つに分析した。最も重要なことの一つは、テニスクラブなど同好会活動による精神健康に役立つということだ。テニスはパートナーがなければならない。自然にクラブや同好会が形成される。そしてほとんどの大会で参加率を高めるために大会をダブルスで進行する。だから、自然に会員との相互作用を通じて所属感を感じて生きることができ、年を取って感じることができる孤独や疎外から抜け出すことができる。第二は、適切な運動を通じた身体の健康維持だ。

この日の試合で90歳以上部ではイ・ユジュさん(93)-キム・ウンギ氏(90)組が優勝し、ミン・ギョンチャン氏(91)-パク・クァンノさん(90)組が準優勝、イ・ジョンシクさん(93)-パク・スンさん(91)組チョ・ヒソンさん(96)-ユ・ミョンスク氏(87)組が共同3位を占めた。 85歳以上部ではキム・デギュ氏(85)-イ・デウ氏(86)組が優勝した。 2位はハン・ジュング氏(84)-キム・ヨンソク氏(87)組が占め、ユン・サンヒ氏(87)-キム・チュン会氏(85)組、支軍者氏(80)-ハン・テソン氏(86)組が共同3位をした。

10月23日、競技キム・ポテニスアリーナで開かれた第2回春党杯シニアテニス大会に出場した選手たちが記念撮影をしている。金浦=ヤン・ジョング記者 [email protected]

金浦=ヤン・ジョング記者 [email protected]

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