あなたはあなたがすべてのフィットネスのレッスンを過ごしてきたように感じますか？カナダから直接的な練習は、フランスでますます人気を集めており、文字通り喜びであなたを吹き飛ばすことができます。彼の名前？ kangoojumps、 文字通り 「カンガルージャンプ」。カロリーを消費し、全身を機能させ、楽しい方法で形を見つけるのが効果的であるのと同じくらい楽しいスポーツです。記録のために、カンゴジャンプスの靴は、アスリートの筋肉の回復を促進するために、理学療法士によってカナダで発明されました。実際、彼らはブレードを備えたタイプのスプリンクルの懸濁液を備えており、これはジョイントへの影響を最大80％減らすためのショックアブソーバーとして機能します。その後、この規律はスイスで開発され、その後、世界の他のいくつかの国に衝突しました。
Kangoojumpsとは何ですか？
「Kangoojumpsは、リバウンドブーツの好気性であり、その影響を体全体、より具体的には関節でより具体的に減らすことを可能にします」、 説明する アン・ソフィー・マウニエ、スポーツコーチ、まだ未知のスポーツ活動の専門家。 「それは完全なスポーツです。私たちは有酸素運動をし、頭からつま先まで体を強化し、調子を整え、記憶、調整を要求します…そしてそれは非常に楽しいです。私たちはすぐに中毒になります。」、2022年にKoh-Lantaに参加したことでも知られている人を追加します。
Kangoojumpsの1時間のセッションは燃える可能性があります 800〜1,000カロリー、ダンス、ジャンプ、楽しんでいる間。それにもかかわらず、トレーニングが激しい場合、関節にとって比較的柔らかいままです。 「このスポーツの利点は、わずか1時間で、トラウマなしで有酸素運動と強さの両方ですべての体を働いたことです。私たちは音楽で体を彫りました。それは、日常生活の懸念にとって本当に逃げることです。、この慣行がアクセス可能であることを保証するアンソフィーを確認します 「6歳から77歳まで」 ： 「ブーツは、ジャンプの重みと強度に応じて変調します。若い、年上、若い、年上にはあります。」 ただし、このスポーツは妊婦にとって禁止されており、心臓の問題や頸部に押し込まれた問題が発生した場合には禁忌であることに注意してください。
食べ物を無視しないでください
フルスポーツアクティビティと同様に、カンゴージャンプは、すべての利益を引き出すために栄養面で少し後押しする必要があります。 Hipro Famの大使（自信、動機、アクセシビリティ、栄養を高めるアドバイスを通じて障壁を持ち上げるのを助けるアスリートの乗組員）として、アンソフィーは 最大の水分補給 そして、良好なタンパク質摂取量。 「栄養面では、Hiproのシェーカー、ひょうたん、またはタンパク質バーに水分補給とタンパク質をかけました。Kangoojumpsなどの通常のスポーツ活動の一環として、栄養を適応させることが本当に重要です。タンパク質の摂取は筋肉の回復を助けるために特に不可欠です。」、アンソフィーを主張します。
そして続行する： 「私の側では、私は日常の乳製品、鍋や飲み物で、タンパク質が豊富で非常に良いので、Hipro Dairy製品に参加しました。利点は、その日ごとにさまざまな範囲があることです。。
#1時間で燃やされた1000カロリーカナダからのこの新しいスポーツは楽しんで自分に費やすのに理想的です