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写真: ゲッティイメージズ 飛行中や空港でアルコール飲料を飲む理由が何であれ、アルコールは健康に影響を及ぼします。しかし、上空でアルコールを飲んだ後の健康への影響はどうでしょうか? 調査により、その洞察が得られます。
いずれにせよ、アルコールの効果は空中でそれほど減少しない。 飛行機の中で 。
飛行機内での飲酒
研究によると、その影響はさらに深刻だ。問題はアルコールと機内の気圧の組み合わせにあり、巡航高度では心臓の健康に脅威を与える可能性がある。研究によると、これはアルコール飲料を1、2杯飲んだ後に昼寝をした場合に特に当てはまるという。
ジャーナルに掲載された調査結果は 胸郭 睡眠と飲酒の組み合わせは、血液中の酸素量を減らし、一時的に心拍数を増加させる可能性があることが示されています。また、若くて健康な人でも影響を受ける可能性があるため、年齢は関係ありません。
客室気圧レベル
調査結果によると、アルコール消費量が多いほど、影響が大きくなる可能性がある。そのため研究者らは、機内でのアルコールの提供にさらに厳しい規制を課すことを提案している。
その一環として 研究 研究者らは、年齢、性別、BMIに基づいて、18歳から40歳までの48人をランダムにグループ分けした。このうち半数は、通常の気圧条件の睡眠研究室に、残りの半数は巡航高度の客室気圧レベルをシミュレートした部屋に割り当てられ、各グループで12人が完全に絶食した状態で4時間睡眠し、残りの12人が飲酒後に同じ時間睡眠した。
調査結果によると、アルコールを摂取した乗客は深い睡眠に著しい影響を受け、アルコールと巡航レベルの組み合わせにより、深い睡眠がわずか 46.5 分に減少した。アルコールを摂取しなかった乗客は、このサイクルの平均時間が 67.5 分であった。
「睡眠に大きな負担」
「これらの結果を総合すると、若くて健康な人でも、このような状況下でのアルコール摂取と睡眠の組み合わせは睡眠と健康に大きな負担をかけ、心臓病や肺疾患の患者の症状の悪化につながる可能性があることが示唆される」と研究は結論付けている。
フライト中に睡眠を補うつもりだったのか、それともゆっくり昼寝をして時間をつぶすつもりだったのか？それなら、この研究によると、アルコールを含まない飲み物を選ぶ方が良いらしい。
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