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2024-10-10 04:06:00
芸術、文化、スポーツ、運動の影響は私たちの脳と健康に大きな影響を与えます。科学ジャーナリストで物理学者のマーク・ミエラスは、芸術月間の開幕とエダム・フォーレンダム活力協定実施計画の開始に際し、運動と文化体験（能動的および受動的）が私たちの生活に与えるプラスの影響について興味深い講演を行いました。芸術とスポーツの大切さを熱く訴えます！ Photo Babiche Tervoort: PX で芸術と文化、スポーツ、運動の重要性について語るマーク・ミエラス。
市議会はスポーツを非常に真剣に受け止めています。しかし、エダム・フォーレンダムを最高の芸術自治体にするという野心も表明されています。この目的のために文化コーディネーターが任命され、10 月は芸術月間として多くの活動が行われます。評議員の Vincent Tuijp は、多数の協会や組織と活力協定を作成しました。より健康な脳とより健康で幸せな社会というプラスの「副産物」を得るために、若者から高齢者まで、人々はもっと運動することに挑戦しています。
同議員は詰めかけたPXに対し、スポーツと文化協会は大きな課題に直面していると語った。ボランティアの募集や経済的な問題も含まれます。しかし、これらの関連付けの重要性は非常に大きいです。 「アクティビティに参加するとストレスや不安が軽減され、より深く活動し、運動することで心と体が強化されます。そして規律、協力、忍耐力につながります。」
Vincent Tuijp 氏は、芸術表現は人々に異なる考え方や見方を突きつけ、新たな洞察を提供すると述べました。この後、マーク・ミエラスはPXのメインホールで演説した。画像を加えた彼の目もくらむようなプレゼンテーションは、出席者を席の端まで引きずり込みました。
幸せになる
なぜスポーツや芸術が必要なのでしょうか？幸せになるために！」美術館、劇場、図書館、コンサートを訪れると、（精神的な）豊かさが得られます。 「研究によると、芸術や文化に積極的および受動的に関わっている人は、より幸福で、より健康で、より満足しており、人生において恐れが少なくなっていることがわかっています。」
「私たちの周りの多くの生き物と比較すると、人間は基本的に平凡です。私たちは飛ぶことはできませんし、それほど速くもありませんが、私たちが持っているのは柔軟性と賢さです。生き残るためには、楽しむ必要があり、「遊んで」驚かせる必要があります。」
ミエラス氏は、人類が4万年前にすでに音楽用の笛を作っていたことを示した。そしてビジュアルアート。 「人間として成長するには、挑戦されることが究極的に必要だった！」
神経学的研究によると、楽しんで学ぶと脳がより豊かになることがわかっています。 「私たちは年をとったからといってプレーをやめるわけではありません。遊ばなくなるから老けるのです！
講演者は、活動的な生活を続けると認知症が軽減されることが研究で示されていると強調した。たとえば、音楽を作ったりダンスをしたりすることは、運動よりもさらに長く、より健康的な人生をもたらします。 「たとえ遅い年齢で始めたとしても。そしてそれは社会的なつながりを持つことにも当てはまります。このような人々は医者に行く頻度が低くなります。芸術や文化に触れると幸福度が高まります。」
ミエラスは孤独を罠だと呼んだ。睡眠不足、うつ病、社会的ストレス、衝動制御の低下につながることがよくあります。この罠は、芸術、文化、スポーツに対して心を開くことで防ぐことができます。 「これにより、より社交的で幸せな社会が生まれます。人は傷つきやすくオープンになることで、より回復力が増し、ポジティブな自己イメージを獲得します。
ミエラス氏によれば、人々は物語の語り手だという。自分が誰であるかを伝えることは（自分自身を信じるのに）役立ちます。 「私たちが文化を擁護し続けるとき、これがすべてがひとつになる方法です。しかし、怠惰は人間的かつ社会的な落とし穴であるため、私たちは怠惰に気をつけなければなりません。」
芸術と文化がスポーツと組み合わせて何を達成できるかは、今夜数人の若い住民の貢献から明らかでした。ブレイクダンスの演技、ヤン・デ・ヴィッテ（ブランコ）のパフォーマンス、高所での演劇的アクロバットショーは賞賛の目で見られた。
元ラグビー国際記者でスポーツ記者のテッサ・ヴェルドハウス氏がマイクを持って部屋を案内した。自治体はこれらの地域に人々を移動させるためにすでに多くの取り組みを行っていることが判明した。 「文化と芸術は（もっと）注目されるべきだ、というのが主旨でした。 「それに、もう少しお金をそこに費やすこともできるでしょう！」
#私たちは年をとったからといってプレーをやめるわけではありません遊ぶのをやめるから人は老けるのです