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「社会的無呼吸」：週末に睡眠障害が悪化する可能性がある、と研究は示唆している|睡眠時無呼吸

週末に髪を倒すことは二日酔いの有名なレシピかもしれませんが、研究者はそれが共通の睡眠障害の重症度も高めるかもしれないと言います。閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）には、喉の後ろの筋肉が弛緩し、気道が狭くなったり閉じたりするために発生する気流の部分的な還元の完全な一時停止が含まれます。高齢者や太りすぎや肥満の人々などのグループでより一般的です。現在、研究者は週末に状態の重症度が増加することを発見しました。この研究は原因を証明することはできませんが、飲酒と喫煙の増加、または睡眠の種類やパターンの変化などのライフスタイル要因にかかっている可能性があることを示唆しています。これらはすべて状態のリスクを高める可能性があります。その結果、彼らはこの現象を「社会的無呼吸」と呼んでいます。オーストラリアのフリンダース大学の研究の共著者であるダニー・エッカート教授は、「明らかに週末にはもっと飲みやすい傾向があります。週末に喫煙する傾向があります。研究者は、根本的な原因に関係なく、結果はOSAの健康と安全への影響を考慮していると言います。脳卒中、高血圧、2型糖尿病などの状態のリスクを高めることが知られており、眠気の結果として運転の安全性に影響を与え、関係に影響を与え、生活の質を低下させる可能性があります。アメリカン・ジャーナル・オブ・呼吸器救命医学の執筆、エッカートと同僚は、心拍数、眠り、睡眠時無呼吸を追跡できる市販のマットストレス睡眠センサーを使用した70,052人からの除去されたデータを70,052人から分析した方法を報告しています。すべての参加者は、1週間に4回以上の睡眠記録、少なくとも28人の睡眠時無呼吸測定値、睡眠中の1時間、平均して1年以上の呼吸の混乱を5回以上撮影しました。チームは、中程度から重度の睡眠時無呼吸の可能性を発見しました。つまり、1時間に15回以上の呼吸の中断は、水曜日と比較して土曜日に18％高く、60歳未満の男性と人々の効果がより顕著でした。彼らはまた、6分未満と比較して週末の追いつき睡眠を45分以上発見し、言い換えれば18分未満と比較して60分以上のソーシャルジェットラグは、それぞれ中程度のOSAから重度のOSAを持つ47％と38％のオッズに関連していました。NHS呼吸器と睡眠のコンサルタントであるSriram Iyer博士は、この研究に関与していなかったが、この研究はOSAの症状の夜間の変動性と週末の増加の原因に関するチームの仮定が「完全に合理的」であると強調したと述べた。ロンドンのクリーブランドクリニックのコンサルタントエンテントと睡眠外科医のライアンチンタウチョンは、研究の規模を称賛し、1週間を通して状態の重症度の変動性を検討したのが最初であると述べました。彼は、研究には参加者のライフスタイルに関するデータが含まれていないこと、つまり週末にOSAの重症度の増加の原因を証明できなかったことに注目したが、喫煙や飲酒などの要因は症状を悪化させることが知られており、そのような問題に対処することは、食事や体重に加えて、状態に対処するために取られた最初のステップの1つであると述べた。「最善の意図を持って、私たちはあなたを医学的に扱おうとすることができます。しかし、あなたがたくさんのアルコールを消費したり、喫煙しているなら、私たちが医療専門家として何をしているとしても、海に単なる減少になるでしょう」とチョンは言いました。 #社会的無呼吸週末に睡眠障害が悪化する可能性があると研究は示唆している睡眠時無呼吸