健康

「フィットネス…好き」：今夜テレリベルタで脚、お尻、腹部のトレーニング

フィットネス界の一般的な考え方は 臀筋トレーニング 女性的な領域に。これほど間違ったことはあり得ません。これらのエクササイズは女性だけでなく、誰にでも良いのです。今夜のテレリベルタでもっと詳しく知ることができます。午後8時5分には「フィットネス…好きピアチェンツァのAcrobatic Fitnessとのコラボレーションにより誕生した新しいフォーマット「」。 第二話 また、この第2話では司会者が マルチェロ・タッシ アクロバティックのパーソナルトレーナーが、ピアチェンツァジムで、誰でも簡単にできるエクササイズを指導します。自宅でも実践でき、体を引き締めて強化できます。今回は、パーソナルトレーナー、ハイドロジム、全身トレーニング、サーキットトレーニングコースのキュレーター、水泳部門の責任者を務めます。 イソッタ・ガンディ いわゆる「ギャグ」トレーニングの秘密をすべて教えてくれます。これは脚、腹筋、臀部の頭文字をとったもので、下半身を強化して引き締めたい人に適しています。エクササイズセッションの最後には、いつものようにモバイルクリニッククリニックの専門家による栄養と理学療法に関する「錠剤」があります。今夜は医師と理学療法について話し合います。 アンドレア・チェルヴィーニ 私たちの体の腰部に関する話題を取り上げます。 「Fitness that…Piace」は来週戻ってきます。合計 10 エピソードが毎週水曜日午後 8 時 5 分から 7 月 31 日までチャンネル 5076 で放送されます (ウェブサイト www.liberta.it でストリーミングとオンデマンドでも視聴できます)。 #フィットネス...好き今夜テレリベルタで脚お尻腹部のトレーニング