どんなに不快でも恥ずべきことでも、 より一般的にはオナラとして知られているガス、 それらは完全に正常で健康的な身体機能です。あなたが食べる食べ物が迅速かつ効率的に分解するので、あなたの消化器系が非常に活発であることの兆候です。
あなたの腸には多様な量の微生物があり、腸内微生物叢として知られています。 細菌、菌類、ウイルス、その他の微生物。
あなたの腸微生物腫は重要な役割を果たします 消化、免疫、一般的な健康。 消化に関しては、腸内微生物は、脂肪酸とガスの形で、大きな分子（糖、脂肪、タンパク質、食物繊維）を小分子に変換します。
脂肪酸は腸を覆う細胞に餌を与え、ガスは体から逃げます。生産されたガスのほとんどはトイレですが、いくつかの臭いが悪いため 硫化水素、腐った卵のようなにおいがします。
あなたのオナラがこのような匂いがする場合、あなたの食習慣は犯人になる可能性があります、医師が説明するように Maximilienne Toetie Allaart、テュービンゲン大学（ドイツ）の腸微生物腫の研究者で発表された記事で 会話。
「相関関係があります あなたが食べるものの間、 あなたの胃によって生成されるガスの量とそれらのガスの臭い。これは、各食物があなたの体と腸の微生物に異なる影響を与えるためです」とアラートは言います。
「不快または恥ずべきことですが、ガスは自然であり、 消化器系がアクティブであるという兆候。 文字通り、実際には、ドイツの医師を追加します。
「私たちの腸内細菌は、私たちの健康に不可欠な役割を果たしています。だからこそ、それらの世話をすることが非常に重要です。そして、奇妙に思えますが、奇妙に思えますが あなたの鼓腸の匂いは、それらを占領し続けるものをあなたに伝えることができます「アラートは追加します。
「食品で摂取する大きな分子は、主に炭素、酸素、水素、そしてより少ない量の窒素と硫黄の原子で構成されています。これらは、腸の微生物に異なるガスを生産する能力を付与します。 二酸化炭素、気体水素、メタン、硫化水素「、専門家が続けます。
「二酸化炭素、水素、さらにはメタンさえも無臭ですが、 硫化水素は非常に臭いです。このガスは、あなた自身のガスの香りであなたに馴染みのあるかもしれない腐った卵の匂いを生成します」と記事の著者は付け加えます。
「私たちの脂肪酸分子は、主に溶解した化合物として腸内に存在します。しかし、ガスの存在下では、 これらの分子の一部は揮発性になります。これは、彼らがガスによって輸送されることを意味し、腸を離れる自己攻撃者のようなものにすることを意味します」とアラートは言います。
「3つの最も重要な揮発性脂肪酸は、酢酸、プロピオン酸、酪酸です。一方、それらはすべて腸の健康に関連していますが、 彼らはまた非常に強い匂いを持っています「彼は付け加えます。
「ガスは正確に理想的ではありませんが、微生物が機能していることの兆候であることを覚えておくことが重要です。多様な微生物叢を持つことは関連しています 良好な腸の健康状態「医師は結論付けています。
#それはすべてがうまくいくという兆候です