の バフボディの外観 のおかげで戻ってきました チクタク およびその他のソーシャルメディアサイト。 しかし、それは男性と10代の少年たちに不幸な精神衛生上の影響をもたらしています。
それは「ビゴレクシア」または筋肉と呼ばれます 醜形恐怖症そしてそれは男性の自分自身に対する見方や、自分自身に対する自尊心を歪めています。 身体。 その影響には、うつ病、不安、社会的孤立、過度の運動、ステロイド乱用などが含まれる可能性があります。
これは何も新しいことではありませんが、ソーシャルメディアによって問題はさらに悪化しています。
「昔は、映画を見に行くと、大物のアクションスターかそれに似た人が出てくるものでした。その後、普通の体型の人たちと一日中遊びに行っていました」と彼は言う。 ジョセフ・トランゾ公認臨床心理士であり、ブライアント大学の心理学教授。 「しかし今、私たちはこれらの小さなものを一日中、毎日持ち歩き、常に私たちに、私たちがどのように見えるべきかについてのメッセージやイメージを与えてくれます。…何に対する歪みがすぐに生まれてしまう可能性があります。健康で正常な体というのは。」
「ビゴレキシア」、または筋肉醜形障害とは何ですか?
これらの用語はどちらも臨床診断ではありませんが、10 代の少年や男性が直面している特定の種類のボディイメージの問題を説明するために、私たちの文化用語集に登場しました。
男性も女性と同様、常に特定の外見をしなければならないという文化的プレッシャーを抱えてきたが、ソーシャルメディアのせいで問題はさらに悪化しているとトランゾ氏は言う。 彼によると、TikTokやInstagramのようなアプリは、男性が大多数の人には到達できない体型を追い求める悪循環を生み出すことが多いという。
まれに、男性がこのような体格を達成する場合、「いいね！」や評価を受け、さらに不健康なライフスタイルに追い込まれてしまうことがあります。
トランゾ氏によると、ティーンエイジャーは特にこのパターンに陥りやすいという。
「思春期は、さまざまなアイデンティティを試していく時期です」と彼は言います。 「したがって、私たちは、特に人生のその時期に、私たちがどのように見えるべきかについて受け取るメッセージやイメージに対して非常に弱いのです。」
バフボディタイプが再び流行しています。ソーシャルメディアで十代の若者たちはインスピレーションや危険なトレンドを見つける
トランゾさんは、男性や10代の少年たちに、運動は健康な体と心のために不可欠だが、やりすぎになる可能性があることを覚えておくよう勧めている。 彼はまた、ソーシャルメディアや映画で見るボロボロの男性のほとんどには、彼らの体型を達成し維持するために舞台裏で働いている専門家チームがいるということも思い出させます。
同氏はまた、子供たちが携帯電話でどのような画像やメッセージにさらされているかを親たちにもっと認識してもらいたいと考えている。
バフボディが再び流行しているのはなぜですか?
引き締まっただけではもう十分ではないようです。 それは引き裂かれることについてです。
「多くの人にとって、今日のフィットネスは間違いなくソーシャルメディアや虚栄心に関するもののようです」とジェイソン・コズマは言う。 元ミスターアメリカ ロサンゼルスでハイパフォーマンスパーソナルトレーニングを経営する彼は、以前USA TODAYに語った。
パンデミックもこの傾向を促進する役割を果たし、うつ病に陥りやすい時期に多くの十代の若者に焦点を当てたと、スミス大学の運動・スポーツ研究教授バーバラ・ブレーム・カーティス氏は以前USA TODAYに語った。 。
「新型コロナウイルス感染症の影響で隔離されたことで、多くの子供たちがトレーニングに取り組むようになったのは明らかで、それが他の良い習慣につながってくれればいいのですが」と彼女は語った。 「しかし、リフティングを始めようとしている十代の若者であっても、その親であっても、注意すべき点は確かにあります。」
リゾはボディポジティブを批判した。体の中立性について知っておくべきことは次のとおりです。
管理栄養士のジョナサン・パーテル氏は以前USA TODAYに、身体的、心理的利点の両方から、フィットネスを追求する価値のあるものとして子供たちが理解していることをうれしく思っていると語った。 しかし同氏は、十代の若者も親たちも同様に、ジムへの情熱とソーシャルメディアへの執着が結びついた場合の潜在的な腐食作用に注意するよう促している。
「ボタンをクリックするだけで、今の子供たちはなりたい人物に出会うことができます。それは刺激的なことかもしれませんが、私たちはその人がその体を手に入れるために何が必要で、どんな努力や努力が必要だったかを知らないことがよくあります」と彼は語った。 。 「それは、今すぐそこにいる必要があると考える十代の若者たちにプレッシャーを与える可能性があります。 しかし、それはプロセスであり、適切な睡眠、栄養、ジムのテクニックが必要です。 何でもそうですが、努力すればするほど、より多くの成果が得られます。」
「私たちは皆、過剰補償をしている」:なぜこれほど多くのLGBTQコミュニティメンバーが身体醜形障害に苦しんでいるのか
寄稿者: Marco della Cava
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#TikTokのおかげで筋醜形障害や偏屈症は深刻な問題に
2024-03-01 12:03:34