英国人は、一般的な冬季の病気の症状を経験した場合、4つのステップを取るようアドバイスされている。 NHSは、脆弱な人々に重篤な症状を引き起こす可能性があるインフルエンザからの回復を助けるよう警告を発した。
ソーシャルメディアプラットフォームXに投稿された最新情報の中で、NHSは次のように述べた。「インフルエンザにかかった場合、より早く回復するためにできることがいくつかあります。
「インフルエンザは自然に良くなることが多いですが、 一部の人を重篤な病気にする可能性がある。資格がある場合はインフルエンザワクチンを受けることが重要です。」
保健機関はさらに次のように続けた。「インフルエンザにかかったらどうするか。 インフルエンザにかかっている場合より早く良くなるためにできることがいくつかあります。」
このアドバイスの一環として、次の 4 つの簡単な手順を推奨しています。
- 休息と睡眠
- 暖かくしてください
- パラセタモールまたはイブプロフェンを服用して体温を下げ、痛みを治療します
- 脱水症状を避けるために水をたくさん飲みましょう
この勧告は、英国でインフルエンザが「中程度」の流行を続けている中で行われた。最新のデータ 英国保健安全庁 (UKHSA) は、12 月 15 日から 21 日の週に、インフルエンザの活動性がすべての指標にわたって減少したことを示しました。「しかし、依然として中程度のレベルで流行している」。
インフルエンザの週間平均陽性率は17.2%で、前週の21.1%と比較しました。全体として、インフルエンザ入院は前週の10万人あたり9.98人と比較して、10万人あたり7.85人に減少した。
NHS は病気の治療に関するアドバイスに加えて、蔓延を減らすために次の手順を共有しました。
- 温水と石鹸で頻繁に手を洗ってください
- 咳やくしゃみをするときはティッシュで口と鼻を覆う
- 熱がある場合、または通常の活動を行うのに十分なほど体調が優れない場合は、家にいて他の人との接触を避けるようにしてください。
さらに、「薬剤師は治療上のアドバイスを与え、インフルエンザの治療薬を推奨することができます。
Daily Express の無料の健康ニュースレターで、注意が必要な症状について調べ、健康上のアドバイスを受けてください。
症状が心配な場合、または症状が改善しない場合は、111 番に電話するか、オンライン 111 番に助けを求めてください。」
インフルエンザの症状
インフルエンザの症状は非常に急速に現れ、次のようなものがあります。
- 突然の高熱
- 痛む体
- 疲労感や疲労感を感じる
- 乾いた咳
- 喉の痛み
- 頭痛
- 睡眠困難
- 食欲不振
- 下痢または腹痛
- 気分が悪い、そして病気である
症状は子供にも似ていますが、耳が痛くなったり、活動性が低下したように見えることもあります。