ジャーナルに掲載された研究 肥満、食事誘発体重減少中の筋肉の質量と強度に対するクリル油の影響を調査する最初の種類です。
カロリー制限食からGLP-1受容体アゴニストなどの薬理学的アプローチまで、減量介入に対する世界的な関心の高まりは、急速な体重減少の潜在的な健康への影響に注意を向けています。
懸念の1つは、代謝の健康、身体機能、長期体重の維持に悪影響を与える可能性がある骨格筋の同時喪失です。
この研究にはGLP-1薬の参加者は含まれていませんでしたが、調査結果は幅広い減量シナリオに関連する洞察を提供します。
「多くの場合、体重を減らすことは良いことですが、意図しない結果の1つは、脂肪を失うだけでなく、筋肉も失うことです。」
「この研究では、Krillオイルが体重を減らすにつれて筋肉の塊と強さを維持するのに役立つことがわかりました。筋肉の維持は全体的な健康と生活の質にとって非常に重要であるため、これらは非常にエキサイティングな発見です」
臨床研究の背景
この研究は、断食中の食事中の減量が筋肉量の減少につながる可能性があるという前提に基づいており、筋肉の強さに悪影響を与える可能性があります。
グラスゴー大学の科学者たちは、長鎖オメガ-3多価不飽和脂肪酸の供給源として、クリルオイルがこの減少を最小限に抑える可能性があると仮定した。
彼らは、Akerバイオマリンが供給したKrillオイルとプラセボサプリメントを使用して、ランダム化プラセボ対照試験で52人の成人参加者（平均以上のBMIを伴う25〜65歳）を登録することにより、この理論をテストしました。
参加者は、減量期間の前後に、1日あたり4 gのSuperba Boost Krillオイルまたは1日あたり4 gの植物油（プラセボ）を受け取りました。
断食日の間、参加者は2時間の窓中に500 kcal以下を消費しました。給餌日には、参加者は正常に食べることが許可されていましたが、過食を避けるように言われました。
試験の結果
試験を完了した41人の参加者は、ハンドグリップ強度、椅子の上昇、体組成、脂肪酸組成分析など、減量期間後にいくつかのテストを受けました。重要な結果が含まれています
- 筋肉量の損失は、プラセボ群と比較して、Krillオイルグループでは低かった
- 結果として生じるハンドグリップ強度の損失は、プラセボ群と比較して、Krillオイルグループでは低かった。
- 椅子から立ち上がる時間は、Krillオイルサプリメントを服用している参加者の場合は短かった。
- 収縮期血圧の低下は、プラセボ群よりもKrillオイルグループの方が大きかった。
- 脂肪酸（EPA、DHA）の量とオメガ3指数は、Krill Oilグループの参加者の間で高かった。
この実験に続いて、科学者は、減量期間中に1日あたり4 gのクリルオイルが筋肉量と強度の損失を減らすのに役立つと結論付けました。
彼らはまた、筋肉機能の保存の観点から、Krillオイルの影響の背後にある根本的なメカニズムを探求するために、将来の研究が推奨されることにも留意した。
「グラスゴー大学との仕事を続けて、Krillオイルと筋肉量と機能に対するプラスの効果をさらに探求できることを嬉しく思います」と、Aker BiomarineのSVP Human Health成分R＆DのLine Johnsen氏は述べています。
#Krillオイルの補給は食事誘発体重減少中に筋力と質量を保存します