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JanaPaulováは70歳の誕生日を祝います：フィットする方法に関するアドバイス

今日、ヤナ・パウロバは彼の70歳の誕生日を祝いますが、この女優が何年も解決していないことは明らかです。彼女は彼女が彼女の年齢に合ったものではなく、彼女が楽しむすべてをします。彼女は愛情深く思いやりのある祖母、50年間夫に恋をしている女性、舞台でエネルギーを「20」としてシャッフルする女優、ヒマラヤ人さえ恐れていない情熱的な旅行者、特にダンスの70年代を管理した女性は、何十年にもわたる若い同僚を必要とするものの創造物を管理しました。彼女のレシピは何ですか？年齢を受け入れる必要があります老化は誰にとっても簡単ではありませんが、あなたが女性であり、女優であるとき、あなたはそれをさらに難しくしています。一方、演技の職業は、おそらくパウロが固執するのを助けるものの1つです。 「夕方にステージに行かなかったら、重量やしわなどのものをまったく解決しないと思います。なぜなら、彼らは愛情のある光学で私を見ている素晴らしい家族がいるからです」と彼女は認めました。 2017年のIdnesとのインタビュー。しかし、個人的な設定も重要です。ユーモアのセンスを失い、それがどれだけあるかを笑わない能力です。そして、広い笑顔は素敵な女優の典型です。 「あらゆる年齢は美しく、いくつかのチャンスが変わっています。女性が若いとき、異性は自然に性的であるため、大丈夫です。それから、そのトピックは子供と家族である数十年があり、そして最終的には身体的だけでなく、自分自身、彼らの内なる世界、そして彼らの健康の世話をする可能性をもたらす人々です」と彼女はとのインタビューで言いました novinky.cz。彼女は主に旅行を通して自分自身を見つけたと言いました - 定期的に、彼女はバックパックで、たとえばインドに旅行し、ヒマラヤへの遠征をしています。理由で動かして食べ物を動かしてくださいクールな精神的な環境と気分は1つであり、物理的な箱はもう一方です。パウロがほぼ同じサイズを維持していることを認める必要があります。増加する年はそれについて何も変えません。女優として、彼女はステージ上でかなり「汗をかく」ことは明らかですが、もちろん彼女はそうでなければ動かなければなりません。したがって、彼らは山を歩いて自転車に乗るだけでなく、ヨガをさせるのではありません。彼女は、彼女が何年も前にインドのアシュラムの1つで学んだ1つのラインが好きだったと言いました。 「私は舞台恐怖症を持たないために使用するエクササイズを持っています。他の運動はあなたの背骨にありますが、ろうそくの炎に目を向けて集中する必要があるときに視力を強化するためにもあります」とNovinkám.CZは言いました。食べ物に関しては、彼女は一生何かを試みました。彼女は数年間菜食主義者でしたが、忙しさと頻繁な旅行のために、肉タンパク質を正しく交換して疲労に苦しむ時間がありませんでした。そして、彼はバランス、本質的にすべてに賭けますが、合理的な程度に賭けます。そしてもちろん、Stardanceがポンドを失うのに最適な方法であることを忘れることはできません。それはすべての参加者に起こっており、ポールも例外ではありませんでした。トレーニングの要求とその後のダンスパフォーマンスのおかげで、彼女は12ポンドを落としました。 「私はそれを維持し続けています。それは私の関節や全身でさえ、私にとっても良いので、それを維持したいと思います。整形外科医の教授である著名な医師にさえ感謝されました。彼は私に私に感謝したいと思い、私は彼の見解を変えたと書いています。 super.cz。写真：Gwuzd Pavel / Czech Editorial Photo / formediaメイクアップ、ジュエリーいいえ彼女のイメージに関しては、彼女は何年も同じでした。半ロンドのブロンドの髪は彼女にとって典型的なものであるため、美容師への定期的な訪問はおそらく唯一の美しさのルーチンであり、彼女はそれなしではできません。彼が彼の人生に必要としないのは宝石です。ポールは民間の服でイヤリングやネックレスを着用していません。彼女の最大は非常に細かく微妙なチェーンです。まず第一に、彼女は物を引き付けるのが好きではなく、最も美しいアクセサリーはより輝く笑顔であると確信しています。そして、彼がほとんど常に「着ている」のは事実です。 #JanaPaulováは70歳の誕生日を祝いますフィットする方法に関するアドバイス