hemoの悲惨な急増を促進している汚い浴室の習慣の10人に9人が、研究が発見した

医師によると、痛みを伴い、破壊的なhemoに苦しむ人々の数は増加しています。調査によると、大腸内視鏡検査を受けている3人に1人がhemoと診断され、年間約400万人の医師と病院の訪問を説明しています。2025年、hemo骨治療市場は2024年の16億7,000万ドルから17億5,000万ドルに達すると予測されています。市場調査の将来によると、その数は2034年までに26億ドルに上昇すると予測されています。 そしてアメリカ人の数 オンラインで情報を検索します hemoは5倍に増加しました 2004年から2023年の間に、GoogleトレンドのDailymail.com分析が見つかりました。 hemoは、排便中の緊張、便秘、重い持ち上げ、長期間の座り、妊娠など、多くのことによって引き起こされる可能性がありますが、専門家は主要な犯人としてのバスルームでの電話の使用をますます指しています。 2021年の調査では、約4分の3のアメリカ人が携帯電話を持ってバスルームに持ち込むことが明らかになりました。 18〜29歳の間、これはほぼすべての回答者に飛びつきました。この携帯電話の使用は、あなたがトイレに座っている時間を延長し、長時間座ってリード 肛門の静脈への圧力が増加し、直腸が低いため、それらが腫れて炎症を起こし、hemoを引き起こす可能性があります。アメリカ人の95％が食事を十分に獲得していない繊維や繊維の不足も、繊維や脱水が便秘と緊張につながる可能性があるため、貢献している可能性があります。 痛みを伴う破壊的なhemoに苦しんでいる人の数は増加しています、と医師は、現代のライフスタイルが責任を負う可能性が高いと言います ブラウザはiframesをサポートしていません。 ベスからの新しい調査 イスラエル ボストンのDeaconess Medical Centerは、トイレで携帯電話を使用する人がhemoのリスクを46％増加させることを発見しました。丘とも呼ばれるhemoは、静脈瘤と同様に、肛門と下部直腸の腫れた静脈です。 それらは、直腸（内hemo）内または肛門の周りの皮膚の下（外部hemo）の下で発達する場合があります。メイヨークリニックによると、大人の4人のうち3人が人生のある時点でhemoを持つことになります。症状には、便中の血液、持続的な不快感、排便があるときの不完全な避難感が含まれます。より深刻な場合、患者は肛門の中または肛門の周りのしこりに気付くかもしれません。直腸脱出は、肛門を介して直腸が通常の位置から抜け出すと発生しますが、肛門を介して潜在的にはhemoに似た状態であり、2つは混乱する可能性があります。しかし、症状はわずかに異なり、最も一般的な苦情は、便秘、かゆみ、痛み、および液管の粘液分泌物での出血です。hemoのほとんどの症例は、ライフスタイルの変化、市販の治療、または軽微な手順で管理することができますが、直腸脱出には通常、より集中的な医学的介入が必要です。 どちらの場合も、治療よりも予防がはるかに好ましいです。サンディエゴでの消化器疾患週（DDW）会議で発表されたベスイスラエルからの最近の調査は、大腸内視鏡検査を受けている125人の参加者を検討しました。 40％以上がhemoをしており、93％が少なくとも週に1回はトイレで携帯電話を使用したと答えました。そのグループの約半分は、彼らがトイレでニュースを読んだと言ったが、約44％がソーシャルメディアに参加していると答え、約30％が電子メールまたはテキストメッセージを送っていた。 2021年の調査では、約4分の3のアメリカ人が携帯電話を持ってバスルームに持ち込むことが明らかになりました。 18〜29歳の間、これはほぼすべての回答者に飛びつきました 全体として、回答者の66％がトイレでスマートフォンを使用していました。過半数（93％）は、トイレで少なくとも1週間以上1〜2回トイレでスマートフォンを使用し、半数（55％）がほとんどの場合それを使用していました。トイレでのスマートフォンの使用は、年齢、性別、ボディマス指数、運動活動、繊維摂取量の調整後、hemoのリスクが46％増加しました。トイレでスマートフォンを使用した参加者は、そうでない人よりもかなり多くの時間を費やしました。3分の1以上（37％）がトイレで6分以上トイレの訪問を費やして、非ユーザーの7％と比較して、35％がスマートフォンの使用によりトイレでより多くの時間を費やしたと考えています。2021年の調査では、73％の人々が携帯電話をバスルームに持ち込んでいることがわかりました。この数は、18〜29歳の若者になるとさらに登り、この年齢層の93％は性別に関係なく、トイレで携帯電話を使用することを認めています。 トイレで過ごすために普遍的に合意された「安全な」時間の長さはありませんが、ほとんどの胃腸科医は、排便が5〜10分以内に起こらなければ、起きて、動き回って後で再試行するのが最善であることに同意します。短い散歩に行くか、体を優しく動かして、負担をかける必要なく、腸の運動性を自然に刺激するのに役立ちます。 医師はしばしば臨床診療のブリストルスツールチャートを指し、人の排便の健康を評価します栄養習慣も役割を果たします。 低繊維食、脱水、座りがちなライフスタイルはすべて、便秘と硬い便に寄与し、緊張の可能性を高めます。医師は、果物、野菜、豆、全粒穀物など、より多くの繊維が豊富な食品を食べるだけでなく、1日を通して大量の水を飲むことをお勧めします。毎日の動きを軽くするだけでも、身体活動は消化を改善し、便秘の可能性を減らすことができます。トイレの技術に関しては、ニューヨークのストーニーブルックメディシンの炎症性腸疾患センターのディレクターであるファラーモンズール博士は、トイレの習慣を変えるための最も簡単で効果的な方法の1つである可能性があると述べました。Monzur博士は、トイレに行くことは、電子メールやソーシャルメディアに追いつく機会ではなく、機能的なイベントとして扱われるべきだと述べました。「あなたは長い間そこにいるという考え方に行きたくない」と彼女は説明した。 「それからあなたはあなたの心を占領し続けるために何かを持ってきたいので、それがこの延長された座りを奨励するものです。 「トイレにできる限り興味を持って座ってください。」 hemoとは何ですか？ 丘とも呼ばれるhemoは、静脈瘤と同様に、肛門と下部直腸の腫れた静脈です。 それらは、直腸（内hemo）内または肛門の周りの皮膚の下（外部hemo）の下で発達する場合があります。メイヨークリニックによると、大人の4人のうち3人が時々hemoを持つことがあります。肛門の周りの静脈は、圧力の下で伸びる傾向があり、膨らんだり腫れたりする可能性があります。hemoは、トイレに行くときに緊張したり、トイレに長時間座ったり、慢性下痢や便秘を抱えたり、肥満または妊娠したり、肛門性交をしたり、低繊維の食事を食べたり、重い体重を定期的に持ち上げたりするため、下部直腸の圧力の増加から発達する可能性があります。杭の症状は次のとおりです。便中の明るい赤い血肛門の周りのかゆみトイレに行った後、まだ自分を和らげる必要があると感じています下着やトイレットペーパーでぬるぬるした粘液を拭いた後の粘液肛門の周りの痛み #hemoの悲惨な急増を促進している汚い浴室の習慣の10人に9人が研究が発見した