健康

Food＆Youでは、栄養と運動との前向きな関係がすべてです

広告 彼女の会社のFood＆Youにより、Kim Notenは10年間、テーラーメイドの栄養アドバイスを提供してきました。健康的で完全な食品が最重要ですが、何時間もジムに立つことなく毎日運動しています。 「顧客の好みに近い適切なソリューションを探しています。」スポーツとダンスの世界で教えている間、キムは食べ物がすべての分野で重要な部分であることに気づきました。彼女は、多くの人が健康的な食べ物が何であるかを知らないことを知りました。 2015年にナイメーゲン大学でスポーツと栄養に関する勉強の後、彼女が食べ物とあなたを始めるのはトリガーです。カスタマイズキムは通常、顧客と一対一で働いています。 「私はカスタマイズに行きます。次の3つの原則を使用します。クライアントに合った方法で健康で完全な食品、十分なタンパク質を入手することに焦点を当てており、必要な場所に来ています。」 ライフスタイルも調べられ、食物、運動、睡眠、ストレス、行動の変化を検討します。解決策は考え方にあるからです。 「どのようにして栄養があなたの人生の大部分になることができますか？運動を忙しい生活にどのように統合できますか？睡眠にどのように影響を与え、選択を強調しますか。そして、どのようにset折に対処できますか？」食事とジムの準備ができていますキムは、食事とジムを終えたが、自分のライフスタイルを批判的に見たい人を数えます。無料の紹介会議が可能です。 「それは重要だと思います。私と顧客の間のクリックは不可欠です。そうでなければ、それは機能しません。」その後、それぞれ1時間の2つの基本的な会話が常にあります。 「これには、食事パターン、フードブックレット、食べ物に関する独自のビジョン、および落とし穴がカバーされている場所が含まれます。これらの会話に基づいてアドバイスを書きます。顧客の好みに近い適切なソリューションを探しています。また、実用的なヒントとアドバイスを提供し、事実とフェイクを見てください。フォローアップの相談は相談中です。 「プログラムは、誰かが必要とするものに基づいています。それは1年間上がる可能性があります。実際には常に行動の変化に関するものです。たとえば、摂食障害では、通常、プロセスには時間がかかります。」食べ物とあなたシフトキムは最近、グループプログラムThe Shiftを開始しました。このシフトは、あなたが小さなグループであなた自身の結果に協力しています。毎週課題を獲得して、Q＆Aの瞬間があり、キムから入力が得られます。グループはあなたを巻き込み続け、可能性であなたの考えを学びます。 Food＆Youは、アインドホーヴェンの2つの場所にいます。Gerretsonnplein1（Woensel）とTorenallee 3（strijp）。 Webサイト： www.foodandyou.nl電子メール： [email protected]Tel：06-4622 6167 #FoodYouでは栄養と運動との前向きな関係がすべてです