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デニスオースティンは、60代のビキニを着ることを気にしません。
Fox News Digitalとのインタビューで、オースティンはその年齢が68歳でビキニでポーズをとった後の数字であると共有しました。
「私は気分が良くなるのが大好きです。そして、あなたが運動しているとき、あなたはただ力を感じ、気分が良くなり、30歳のときに私がしたエネルギーを持っています。だから私はまだ気分が良く、神に感謝します。
オースティンは、彼女の家族がビキニ、特に夫を揺さぶり続けることを非常に支持していると説明しました。
デニスオースティンは、南フランスで休暇中にビキニの体を披露します
オースティンは、30代よりも70代に近づいているので、彼女の体に自信を持っています。
「まあ、正直なところ、私は今までよりも自信があると思います。そして、人生のこの段階で、あなたはそれを生きなければならないと思います。毎日重要であり、それを求めて行くことができます。
「あなたが68歳のとき、誰があなたが何歳であるかを気にしますか？あなたが楽しんでいるなら、自分が気分が良くなったら、何でも追いかけてください、あなたは知っています、生きてください。」
– デニスオースティン
オースティンはこれまで以上に自信を持っていると感じていますが、彼女は過去30年間で自分の体がどのように変化したかを知っています。
「もちろん、彼らは持っています」と彼女は自分の身体イメージが変化すると言いました。
ウォッチ：68の「気持ちの良い」についてのデニス・オースティン
「閉経を経験することはすべての女性の人生の大きな変化です。あなたはおなかを手に入れ、そのような不安な気持ちを得ますが、あなたが運動をしてそれを通り抜けるなら、あなたはそこに気分が良くなると思います。あなたは人生を楽しむ必要があります。オースティンは尋ねた。
6月、オースティンはインスタグラムに行き、フランス南部で休暇を楽しんでいる間、ビキニで彼女の写真を共有しました。
「ここゴージャスなベイカシスでは、強く、健康で、とても幸せになります!!!あなたの精神を持ち上げて気分を維持するために、小さな日差し、新鮮な海の空気、地中海で泳ぐようなものはありません!!」プロのフィットネスコーチは書いた。
「休暇はアクティブであなたの世話をするのに最適な時期です。それが速い泳ぎ、水のそばを散歩するか、自然の美しさを浸しているかどうかにかかわらず…それはすべて健康な体と幸せな心につながります!!
写真の中で、オースティンは水に通じる階段でポーズをとったとき、白いトリムのある青いビキニを着ていました。彼女は、カメラのために微笑んだとき、彼女の外観を金とぶら下げたイヤリングとカメのシェルグラスと組み合わせました。
彼女が投稿を共有する数日前、 彼女はアップロードしました 彼女の最近の休暇からの他の2枚のビキニ写真。
これらのショットでは、オースティンは海に通じる階段を登ろうとしていたときに真っ赤なビキニを着ていました。 2番目の写真では、オースティンは「レロッシュブランシュ」という言葉がサイドに沿って印刷されたライフリングを持っていました。
デニスオースティンは、フランス南部で休暇中にライフリングを開催しました。 （デニスオースティン/インスタグラム）
「私たちはフランスの美しいカシスで日光を浴びています!!!すごい、水は私が今まで見た中で最も素晴らしい青の色合いです!!!」オースティンはこの投稿にキャプションを付けました。
「地中海にはとても魔法のようなものがあります…クイックディップは、完全にリフレッシュし、充電され、生きていると感じるために必要です！この特別な旅行の毎秒を味わいます…塩辛い海の空気、私の肌の暖かい日差し、そのような息をのむような美しさに囲まれる喜び!!!
デニスオースティンは、休暇中に赤いビキニで自分の写真を共有しました。 （デニスオースティン/インスタグラム）
オースティンは、彼女のフィットネスの秘密をFox News Digitalと、60歳以上の健康状態をどのように保つことができたかについて共有しました。
「私が以前よりもずっと歩いているように、小さな小さなことをすることができれば、私は柔軟にとどまりたいからといってもっと多くを伸ばしているので、私が何かに手を伸ばしても、私の背中はもっと体重が増えず、軽量をします。あなたの代謝についての奇跡、そして彼らはあなたを若くし続けます。
フィットネスルーチンに加えて、オースティンは毎晩「おやすみなさい」を取得し、たくさんの水を飲み、食事をスキップすることに頼っています。
ウォッチ：30代より68歳でビキニを揺さぶるデニスオースティンの秘密
「私は10時頃に寝て、午前6時頃に目を覚まします。それは本当に重要です。睡眠はあなたの脳の健康を助け、あなたの美しさを助け、あなたにエネルギーを与えます。しかし、私は日中はたくさんの水を飲みます。私は本当に食事をスキップしません。
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「使用する筋肉が多いほど、燃えるカロリーが増えます。そして、立ち上がるよりもカロリーが燃えます。したがって、できる限り、後端に座っている場合は、循環とエネルギーに役立ちます。酸素はエネルギーに等しくなります。
「50を超える」創業者は、夏の間に女性がフィットネスの目標を達成する方法についてのヒントを共有しました。
「ああ、夏、ただそこに出て、何か新しいことをしてください。たぶん、あなたが知っている、あなたが知っている、あなたが知っている、あなたが海で泳いでいる、あなたがしばらくして、サーフィンをしていて、この夏に何かをし、あなたの自転車に乗って、たとえそれが新しいものでなくても、ただ新しい気分になっても、あなたがもう一度若く感じても、あなたは今、あなたが今、あなたが味わいます、そしてあなたが鳴ります、あなたはあなたがいます。彼女は言った。
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Janelle Ashは、Fox News Digitalのエンターテイメントライターです。ストーリーのヒントは、[email protected]に送信できます。
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