人々は健康とは何かをかなり直観的に理解しています。座っているよりも立っている方が良く、運動は全体的な健康と健康維持に最適です。 良質な睡眠は不可欠です。 しかし、夜の運動によって睡眠が妨げられたり、回復のためにもっと座り続ける必要があると感じたりする場合、健康を最適化するために 24 時間のバランスを取る最善の方法は何だろうかという重要な疑問が生じます。 私たちの研究 心臓病、脳卒中、糖尿病の危険因子についてこれに答えようとしました。 最適な睡眠時間は 8.3 時間で、軽い活動と中程度から激しい活動の場合はそれぞれ 2.2 時間確保するのが最適であることがわかりました。 適切なバランスを見つける 現在の健康ガイドラインでは、次の事項を遵守することを推奨しています。 賢明な政権 中程度から激しい強度の身体活動を週に 2.5 ～ 5 時間行う。 しかし
ブレッドクラム トレイル リンク ホッケーのカルト 公開日 2024 年 5 月 1 日 • 最終更新日 1 時間前 • 読了時間 7 分 無料登録するとこの記事を保存できます ここ。
ボルシア・ドルトムントがホームでパリ・サンジェルマンに勝利したことで、プレミアリーグではなくブンデスリーガが来季のチャンピオンズリーグで追加出場枠を獲得することが確定した。 イングランドがUEFA係数ランキングでドイツを追い抜くというわずかな望みは消え、ブンデスリーガの上位5チームがチャンピオンズリーグに出場することになる。 プレミアリーグの上位4クラブのみが参加する。 ドルトムントには、バイエル・レバークーゼン、バイエルン・ミュンヘン、シュトゥットガルト、ライプツィヒとともに、これらの出場枠の1つが保証されている。 ドルトムントのエディン・テルジッチ監督は「我々はこの方法ではなく、ブンデスリーガを通じてチャンピオンズリーグ出場権を獲得したかった」と語った。 「しかし、5位に入賞するのに十分であるという事実は、部分的には私たちの成功と貢献によるものでもあります。」 プレミアリーグでは、4位のアストン・ヴィラが、2試合を残している最接近の挑戦者トッテナムに7ポイント差をつけている。 その最初の試合は木曜の夜にチェルシーで行われる。 過去のニュースレター プロモーションをスキップする にサインアップ フットボールデイリー ガーディアン紙によるフットボールの世界の見方で夜の始まりを迎えましょう
ブレッドクラム トレイル リンク 地元のニュース オンタリオ州は高速道路の制限速度を時速110キロメートルに引き上げる。 ある人にとっては速すぎるし、ある人にとっては遅すぎる。 2024 年 5 月 2 日発行 • 最終更新日: 14 分前 • 7 分で読めます 無料登録するとこの記事を保存できます ここ。
1714637810 2024-05-02 08:16:48 「手術室から戻ってきたところですが、数日間入院する予定です。 » 元カナル + ジャーナリスト兼論客ピエール・メネス 今週木曜日にソーシャルネットワーク上で発表された 「耐え難い腹痛。 緊急事態、スキャナー、ビリヤード、と彼はインスタグラムアカウントのストーリーでシェアした投稿で続けた。 腸ヘルニア。 パーティーは続きます、決して止まることはありません。 » 「試合は1分間も見ていなかった」 (ドルトムント-PSG) 残念ながら、それは次の場合も同じだと思います OM (アタランタ・ベルガモ戦) 今週の木曜日の夜）」と示されました 「キャナル・フットボール・クラブ」の元ヘッドライナー、Canal
1714637207 2024-05-02 05:53:33 ケイトリン・クラークさんはすでにインディアナ州で友達を作っている。 の WNBAドラフト全体1位指名選手 クラークとフィーバーのチームメイトは水曜日の夜に写真撮影を行ったが、そのイベント中、クラークのチームメイトの2人が彼女に…アイスブレイクの瞬間に着用するチェーンを貸してくれた。 Xに投稿されたビデオでは、フィーバーは撮影の舞台裏の一部を公開しており、エリカ・ウィーラーとナリッサ・スミスの二人がクラークに着用するためのチェーンを与えた。 クラークさんは、ナンバー1と17の両方のチェーンを着けて満面の笑みを浮かべ、スミスのジュエリーをふざけてむしゃむしゃ食べたりもした。 その瞬間、クラークさんとチームメイトは笑顔で笑い、クラークさんも噛みついたことを謝罪した。 スミスさんはその動画をインスタグラムのストーリーに再投稿し、泣きながら笑う絵文字を4つ追加した。 ケイトリン・クラークは新たなインディアナ・フィーバーで何かを楽しんでいた チームメイト。 インディアナ・フィーバー/X ケイトリン・クラークはチームメイトのチェーンをいくつか身に着けることになった。 インディアナ・フィーバー/X ウィーラーも同様のことを自分のストーリーで行い、クラークと一緒に撮った自撮り写真と、インディアナポリスの通りの真ん中でポーズをとっているインディアナチームの一部のグループショットも追加した。 コートから離れて良い時間を過ごしてきたクラークとインディアナは、今シーズンコート上でより良いタイムを出せることを望んでいるだろう。 今年のフィーバーは13勝27敗で終わったが、ディビジョンIバスケットボールのクラークを迎え入れた — 女性用と男性用
1714636882 2024-05-01 15:26:12 これを共有 記事 この記事は、表示 4.0 国際ライセンスに基づいて自由に共有できます。 新しい研究は、マウスにおけるさまざまなクラスの報酬の神経処理に光を当て、ヒトの物質使用障害の理解に潜在的な影響を与えます。 モルヒネやコカインのような薬物は、脳の報酬系を根本的に歪め、使用したいという衝動を生み出すと同時に、食べたり飲んだりする自然な衝動を狂わせます。 今回、研究者らは、そのような基本的な優先事項を再配置するためのハブとして機能する可能性のある共通の報酬経路を初めて特定した。 調査結果は次のとおりです。 科学。 ロックフェラー大学のジェフリー・F・フリードマン教授は、「食べ物や薬物などの自然な報酬が脳の同じ領域を活性化させる可能性があることは何十年も前から知られていた」と話す。 「しかし、私たちが今学んだのは、それらが驚くほど異なる方法で神経活動に影響を与えるということです。 ここで重要な点の 1 つは、依存性薬物がこれらの神経経路に病理学的影響を及ぼし、それは、たとえば、お腹が空いているときに食事をしたり、喉が渇いたときにコップ 1 杯の水を飲むことに対する生理学的反応とは異なるということです。」 前脳に位置する側坐核
1714636808 2024-05-02 07:08:53 カネロ・アルバレス、ハイメ・ムンギアとの戦いを前に語る (Getty) カネロ・アルバレス 彼は18歳の誕生日のずっと前からボクシング界の老人だった。 土曜日に、 ラスベガス、 彼 メキシコの戦いの祭典を主導する 彼が会うとき ハイメ・ムンギア 4つのスーパーミドル級チャンピオンベルトすべてを12ラウンドにわたって争う。 アルバレスはまだ33歳で、これが65戦目、24回目の世界タイトル戦であり、4つの階級で世界タイトルを獲得している。 初めて世界タイトルを獲得したとき、彼はまだ20歳だった。 これらは1960年以降に生まれたファイターにとって驚異的な統計だが、アルバレスもわずか15歳でプロ入りし、18歳になるまでに21回戦い、17歳と1か月で初の12ラウンドのタイトル戦を経験した。 彼の記録 彼は30代に見える 多くの優れたファイターが 35
1714636686 2024-05-02 03:02:47 23か国で実施された調査によると、世界人口のかなりの部分が依然としてワクチンを信頼している バルセロナ国際保健研究所 (ISGLOBAL) 23,000人からの回答は、ワクチンへの信頼を高めるために地域に関連したコミュニケーション戦略の必要性を指摘しています。 世界人口の60％以上を占める23カ国で実施された新たな調査によると、世界人口のかなりの割合が依然として新型コロナウイルス感染症（ＣＯＶＩＤ－１９）などの病気に対するワクチン接種に意欲を示している。 この研究は、 自然医学は、「ラ・カイシャ」財団が推進するセンターであるバルセロナ国際保健研究所（ISGlobal）とニューヨーク市立大学公衆衛生・健康政策大学院が共同監督を務めている。 (CUNY SPH)。 2023 年の 23 か国の定期予防接種、健康情報源、パンデミックへの備えに対する新型コロナウイルス感染症の影響 まとめ パンデミックとワクチン疲労が公衆衛生にどれほど大きな課題をもたらしているかは不明だ。 私たちは、2023年10月に23か国の成人2万3,000人を対象に実施した調査で、2019年のコロナウイルス感染症（COVID-19）と定期予防接種の見通し、パンデミック情報源の信頼性と将来のパンデミックへの備えを評価しました。参加者は、ワクチン接種の意向が低いと報告しました。 COVID-19（新型コロナウイルス感染症。 2022年（87.9％）と比較して、2023年は19人の補強（71.6％）。
1714636623 2024-05-02 06:57:46 ガビゴルの現在の役割は何ですか？ 「一人が勝つのではなく、グループが勝つのです。彼はチーム全体に力を与えるためにそこにいます。」 チームにモチベーションが欠けているのでしょうか？ 動機を与えるつもりはありません。そうでなければ、別の道を行きますか？ 6万ドルのフラメンゴでプレーして、今の給料を稼ぐモチベーションはありますか？ そこにはありません。 場合によっては、相手がより後方でプレーした場合、それは能力によるものです。 ティテは他に何と言いました: 業績不振 「彼は良い試合をできなかったので、特に創造性と攻撃のプロセスにおいて引き継がなければならない。彼は下だった。決定能力、創造性、フィールドの広さの点で彼は下だった。彼は引き継がなければならない、そして彼は引き継がなければならない」彼が下位だったことは承知しているが、2度の敗戦から立ち直り、それに伴うあらゆる期待を考えると、グループはアラスカとエリックがいるときに選手の復帰が選択肢を与えてくれると感じている。 . それはすべてのパワーを失い、信頼関係は少し失われます。 前回の試合で語られた「一歩下がって」とは何ですか？ #ティテフラメンゴファンからのブーイングを尊重しガビゴルとの間違いを認める
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