「マーチ・マッドネス」の栄養ランキング：「本物の食べ物が勝利をもたらす」
管理栄養士のジェイミー・リー・マッキンタイアは、マーチ・マッドネスからインスピレーションを得た栄養ブラケットを紹介し、加工食品よりも本物の食品の利点を強調しています。
メキシコ湾岸からの予報。マーチ マッドネスはフープだけではありません。今日、私たちは完全な栄養ブラケットを作成しています。 >> 管理栄養士。ジェイミー・リー・マッキンタイアが登場。どの食べ物があなたのお皿に大きな影響を与えるのかを見ていきましょう。投獄。ここに来ていただき本当にありがとうございます。お越しの際はよろしくお願いいたします。私を迎えてくれてありがとう。わかった。これはそうです。私たちは試合のことについて話しているのです。うん。マッチアップは良さそうだと思う。そうでないもの。ここではプロテイン、コカインから始めます。つまり、ここで私たちが持っているのは、潰瘍を除去するための全食品タンパク質源であるプロセスタンパク質です。わかった。明らかにポッターのプロテインバーに近づいているようなもの。プロテインポップコーンもあるよ、プロテイン。プレッツェル。今。 >> そして、これらの強化プロテインスナックはニーズを満たすのに役立ち便利ではありますが、実際にはタンパク質摂取量の大半を占めるべきではありません。なぜなら、彼らがやろうとしていることは、すでに私たちの全店にある栄養、プロテイン製品、フィッシュ・モールトリーAIGのようなものを本当に模倣しているからです。私たちもここで牛肉を食べます。これらには、体に必要な必須アミノ酸がすべて含まれています。たとえば、この 3 オンスの赤身フランクステーキだけでも、優れた鉄のスライドソースになります。ビタミン、亜鉛、そして高品質のタンパク質。そして幸運なことに、ここフロリダでは、北から南まで、北から南まで、真に持続可能な牧場経営が行われています。したがって、私たちはこれをすべてのプレートに記載する必要があるため、すぐにアクセスできます。良いものと悪いものがあるので、限られた赤身の肉は大丈夫です。うん。よし。私は、「これは私たちのカードです」と言いました。それは私たちの車です、はい。全粒粉と白粉製品がここにあります。これが 5 グラム以下になると、1 日あたり 25 ～ 35 グラムの繊維が必要になります。全粒粉製品や全粒粉食品を選ぶときは、できるだけ頻繁にそうするつもりです。なぜなら、全粒粉製品や全粒粉食品には、食物繊維や追加のビタミンやミネラルが含まれるプランのより多くの部分が含まれるからです。全粒粉パンの代わりに白パンを選ぶのであれば、白米やソルガム、キーノワール、ブルガー小麦大麦についてもそうすることができます。本物の全粒穀物。素晴らしい。そして彼は笑います、そしてスープとサラダはそうです、そしてあなたはいつでも白い姿勢を捨てて全粒粉パスタを食べることができます。全粒粉パスタを作るのを子供たちが嫌がるので、私の作り方は間違っています。戦闘の指示を確認してください。なぜなら、場合によっては、製品が自分の製品を最適に生産する方法を知っているからです。時には、ダンスと喉を潤すためにお湯を沸騰させてほしいと言うことがありますが、すぐにテクスチャーの違いに気づきました。そうですね、良いことと言えば、それは良いことです。なんてことだ。これは素晴らしいですね。はい。そこで、私たちのラインナップはこれらの緑色の粉末です。理論上は本当に便利ですが、実際の取引ではどちらが便利だと思いますか？私たちのフルーツ丸ごと。栄養に関しても、私たちはホールフードの果物や野菜源を本当に求めています。これにより、水分補給繊維ビタミンとミネラルが得られます。しかし、多くの人が知らないのは、私たちはここから、実際に見つかる抗酸化物質や植物、ホールフード、果物、野菜を、私たちの体が使用するように設計された形で入手しているということですが、私たちはまだそれを模倣することができていないのです。事故が発生した場合の補足フォーム。私たちは果物や野菜を本当に食べたいと思っています。グリーンドリンクもいくつかありますが、非常に高価なものもあります。サラ・リーの代替品は置き換えられません。果物や野菜を摂取することに集中したいので、一日を通してすべての料理にその色を入れることが、目標を達成するのに役立ちます。ここには氷山がないことに気づきました。それが私たちの赤ちゃんほうれん草のパッチです。ケールも入っています。しかし、アイスバーグも同様に重要であり、実際にはルートを外れています。それは良いことだからです。これが彼の軍隊の勝者です。勝利の為にすべてを結集してください。それで、私がここに持っているのは、フロリダビーフドットオーグからのケールとフォールンAのレシピです。同等のパーツなのでこれが気に入っています。赤身のひき肉と野菜。それで、ニンジン、セロリ、タマネギ、トマト、そしてカル、私の子供たちがやられるのに最適な方法です、そして私はそれを一晩食べます。全粒粉スパゲッティと、追加の野菜を添えたフレッシュトスガーデンサラダ。そこには。しかし、それがあなたが知りたいことなのです。勝利です。脂肪分の少ないタンパク質を摂取しましょう。炭水化物や全粒穀物を含む高繊維、そして果物や野菜からの追加の色、避けるべきまたはあなたの細胞のために推奨するドレッシングはありますか？そして、私はオリーブオイルやアボカドオイルビー、ビネグレットドレッシングなどのオイルが好きです。ご存知のとおり、特定のビタミンは脂溶性です。そしてその事実が実際に私たちを助けることができるのです。これらの果物や野菜に含まれるビタミンを吸収しましょう。アレックス、本当にありがとう。したがって、間違いなく勝者です。連絡をいただけますか。インスタグラムの Jamie Lee で私を見つけることができます。 RD。素晴らしい。ありがとう、ジェイミー。感謝しました。あなたの画面に操作があります。それを私たちのガルフコーストニュースウェブサイトと私たちのGUにも載せてください
「マーチ・マッドネス」の栄養ランキング：「本物の食べ物が勝利をもたらす」
管理栄養士のジェイミー・リー・マッキンタイアは、マーチ・マッドネスからインスピレーションを得た栄養ブラケットを紹介し、加工食品よりも本物の食品の利点を強調しています。
更新日: 2026 年 3 月 24 日午前 11:02 EDT
編集基準 ⓘ
マーチ マッドネスの精神に基づいて、「グッド モーニング ガルフ コースト」は管理栄養士のジェイミー リー マッキンタイアと協力して、「マーチ マッドネス 栄養ブラケット」を発表しました。 「March Madness Nutrition Bracket: Real Foods Take the Win」というテーマでは、本物の食品と加工食品の対決が特集され、なぜ新鮮な食品が違いを生むのかが示されました。マッキンタイアは、プロテイン対決、炭水化物対決、グリーンパウダー対決を通じて視聴者をガイドし、メインイベントであるスーパーフードドリンクの対決を設定した。メインイベントは、チャンピオンシップ優勝プレートのマッキンタイアバージョンである。家族がおいしく食べながら健康を維持できるようにするためのヒントをさらに入手するには、管理栄養士のジェイミー・リー・マッキンタイアのウェブサイトをチェックしてください。上記の全文をご覧ください。無料のガルフ・コースト・ニュース・アプリをダウンロードして、携帯電話やタブレットでニュース速報、天気、スポーツ、エンターテイメントなどの最新ニュースやアラートを入手してください。また、Very Local Gulf Coast アプリをチェックして、テレビでニュース、エンターテイメント、オリジナル番組をストリーミングしてください。
フロリダ州フォートマイヤーズ —
マーチ マッドネスの精神に基づいて、「グッド モーニング ガルフ コースト」は管理栄養士のジェイミー リー マッキンタイアと協力して、「マーチ マッドネス 栄養ブラケット」を発表しました。
「March Madness Nutrition Bracket: Real Foods Take the Win」というテーマでは、本物の食品と加工食品の対決が特集され、なぜ新鮮な食品が違いを生むのかが示されました。
マッキンタイアはプロテイン対決、炭水化物対決、グリーンパウダー対決を通して視聴者をガイドし、メインイベントであるスーパーフードドリンクの対決を設定した。
メインイベントは、マッキンタイア版の優勝プレートです。
家族がおいしいものを食べながら健康を維持できるようにするためのヒントをさらに知りたい場合は、管理栄養士のジェイミー・リー・マッキンタイア氏の記事をご覧ください。 Webサイト。
上記の全セグメントをご覧ください
ダウンロード無料の 湾岸ニュースアプリ携帯電話やタブレットで、ニュース速報、天気予報、スポーツ、エンターテイメントなどの最新ニュースやアラートを入手できます。 そして、チェックアウトしてください 非常にローカルなメキシコ湾岸アプリ ニュース、エンターテイメント、オリジナル番組をテレビでストリーミングできます。
#本物の食べ物が勝つ