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UNSWシドニーの健康脳老化センター（CHeBA）が主導した大規模な国際研究では、不安な夢を頻繁に経験する高齢者、特に男性と60代の人々は認知症を発症するリスクが高い可能性があることが判明した。
この研究は、ブラジル、中国、フランス、イタリア、韓国、台湾の科学者の国際協力によるもので、 精神医学と臨床神経科学長期にわたって追跡調査された60歳から89歳までの1万人以上の成人からのデータを分析した。この研究は、CHeBA 主導の COSMIC コラボレーション (国際コンソーシアムにおける記憶のコホート研究) の一部です。
主著者であり CHeBA の研究員であるダレン・リプニッキ博士は、この発見は初期の研究に基づいているが、それをより広範囲でより多様な人々に拡張したものであると述べた。
「これまでの研究では、不快な夢と認知症のリスクとの関連性が示唆されていましたが、より限定されたサンプルを対象に実施されました」とリプニッキ博士は述べた。 「複数の国や地域からのデータを統合することで、この関連性がさまざまな文化や集団にわたって維持されるかどうかをテストすることができました」とリプニッキ博士は言います。
「不安な夢」とは何でしょうか？
不安な夢には、悪夢や「悪い夢」が含まれます。悪夢は通常、眠っている人を目覚めさせる強烈で苦痛な夢であり、多くの場合脅威や危険を伴います。しかし、多くの悲惨な夢は眠っている人を目覚めさせません。この研究では、研究者らは両方のタイプをカバーするために「不快な夢」という用語を使用しました。
睡眠の問題、投薬、身体的および精神的健康、認知能力、遺伝的リスク（APOE ε4 ステータス）などの幅広い要因を考慮した結果、研究者らは次のことを発見しました。
- 不安な夢を報告した60〜69歳の成人は、そのような夢を報告しなかった人々と比較して、認知症を発症するリスクがほぼ4倍でした。
- 男性の場合、少なくとも週に1回不安な夢を見ると、アルツハイマー病を発症するリスクが3倍以上に関連していた。
- これらの関連性は、より高齢のグループ（70 歳以上）では一貫して見られませんでした。
この研究における認知症の全体的な発生率は比較的低く、全原因認知症では1,000人年あたり約11例、アルツハイマー病では1,000人年あたり5例でした。
リプニッキ博士は、年齢別の所見は特に注目に値すると述べた。
「我々は60代の人々で最も強い関連性を発見した。これは、一部の人にとって不安な夢が認知症リスクの早期マーカーである可能性を示唆している可能性がある」と同氏は述べた。 「不安な夢を見た人全員が認知症を発症するわけではないことを強調することが重要です。」
なぜ夢が認知症と関係があるのでしょうか?
研究者らは、その理由はまだ明らかではないとしている。考えられるいくつかの説明が検討されています。
- 初期の脳の変化: 一部のタイプの認知症は、脳内の異常なタンパク質の蓄積に関連しています。これらの変化は、夢を見ている間の感情の制御に関与する領域に影響を与える可能性があります。
- 脅威の検出に関与する脳ネットワーク: 重要な情報や脅威となる情報の検出に役立つ脳ネットワークは、不安な夢を頻繁に経験する人では過剰に活動している可能性があります。
- ストレスとコルチゾールの調節：慢性的なストレスは悪夢と認知機能の低下の両方に関連しています。不安な夢は、認知症のリスクにも関連する体のストレスシステムの変化を反映している可能性があります。
重要なのは、この研究は、不安な夢が認知症を引き起こすことを証明していないということです。むしろ、それらは潜在的な脳の変化の早期警告サインである可能性があります。悪夢と認知症を関連付けるこれまでの研究は、主に米国の高齢者、大部分が白人の参加者に基づいていた。この新しい研究は、その結果を、アジア、ヨーロッパ、南米の地域に住む成人のより多様な国際サンプルに拡張しました。
研究者らはまた、認知症一般ではなく、アルツハイマー病に特化して調査した。
悪夢を見る人にとって、これは何を意味するのでしょうか？
CHeBAの共著者兼共同ディレクターによると、「不安な夢はよくあることであり、誰かが確実に認知症を発症するという意味ではありません。しかし、今回の研究結果は、特に男性や60代の成人において頻繁に不安な夢を見ることは、今後の研究でさらに調査する必要があるかもしれないことを示唆しています。」
研究チームは、この関連性の背後にある生物学的メカニズムと、不快な夢の治療が長期的な脳の健康に影響を与える可能性があるかどうかを理解するには、さらなる研究が必要だと述べている。
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#一部の高齢者の不安な夢は認知症リスクの上昇と関連している #ニュースハブ
2026-03-17 13:03:00