60歳以上の大人は依然としてセックスと親密な関係を望んでいます

• 最近の研究によると、成人は80代になっても性行為や親密な関係に関心を持ち続けることがわかっています。
• 研究参加者らは、肉体的なつながりが人間関係の最も重要な側面の一つであることを強調しており、中には親密さの欠如が「取引の妨げになる」とさえ言う人もいた。
• この研究結果は、性と老化に関する固定観念や誤解を払拭するのに役立つだけでなく、高齢者との性的健康についてのオープンな議論を促進する可能性がある。

セックスや恋愛関係への欲求は加齢とともに衰えるというのはよくある誤解です。

しかし、最近の研究では、 ジャーナル・オブ・セックス・リサーチ は、60歳から80歳までの成人が、関係において性的親密さへの欲求だけでなく必要性を表明していることを発見しました。

実際、性的な親密さが欠如した関係は完全な関係ではないと多くの人が見ており、恋愛の定義に満たないと考える人さえいます。

「性行為を報告する高齢者は、全体的な幸福感と人生の満足度がより高いと報告しています。 アリエン・ムザッチ、オレゴン州立大学教育学部カウンセリング臨床准教授の博士がヘルスラインに語った。ムザッチ氏は研究には関与していない。

高齢者も性的親密さへの同じ願望を持っているかもしれませんが、特定の課題を経験する可能性があります。

「大人は年齢を重ねても無性愛者になることはありません。しかし、たとえ親密な関係への欲求が依然として強いとしても、性的傾向が薄れる可能性はあります」と述べた。 カリン・ウィルナー、心理学博士、公認心理師、『』の著者女性の有毒な怒りを解放する」と研究には関与していませんでした。

「70代、80代、90代、そしてそれ以降の人の多くは欲望やロマンスを感じていますが、同時にセックスに関してより多くの困難を抱えています」と彼女はヘルスラインに語った。

研究者らは100人にインタビューした。参加者は60歳から83歳までの独身男性50名、独身女性50名で均等に分けられ、平均年齢は男性65.6歳、女性66.8歳であった。

この研究は、独身高齢者が新しい性的およびロマンチックな関係への欲求をどのように組み立てるかに焦点を当てました。

参加者のほぼ4分の3は、性行為が伴わない恋愛関係にはなりたくない、と公然と述べた。

多くの参加者は、セックスをしないことは関係における「取引の妨げ」であると述べました。

参加者の一人、ディーンさん（68歳）は、「それは契約を破るだろう。私はまだ親密になることができる。だから、それは契約を破るだろう。つまり、それは関係ではなく友情で終わるかもしれない。まあ、」と語った。

65歳のエブリンさんも同意した。 「いいえ、セックスは関係の一部でなければなりません。それで、セックスをしたくないのなら、関係を持って何の意味があるのでしょうか？……セックスしなくても友達でいられます。ただ友達になりたいだけなら、それは問題ありません。しかし、関係を築こうとするなら、セックスはその一部でなければなりません。」

参加者のうち約30人は、性行為を伴わない恋愛関係にはある程度オープンかもしれないと述べた。ただし、これらの記述は一般的に矛盾しているか、警告が含まれています。

「高齢者は [may] セクシュアリティを新しい方法で見る必要がある」とウィルナー氏は語った。

「それは小さな部分に手を触れただけかもしれません」 [the] 背中を合わせたり、近くに座ったり横になったり、優しくマッサージしたり、お互いにこすり合わせたりします。昔のような強いオーガズムや解放で終わらないかもしれないが、愛情を持って体を絡め合う素晴らしい親密さの瞬間があるかもしれない」と彼女は語った。

性交渉のない関係という考えを実際に抱いた人には、通常、次のような条件が含まれていました。

• 非貫通型の性的接触を持つ
• パートナーの考えを変える
• 関係の後半でセックスが止まったとき、すでに誰かを愛している

「独身者だけでなく既婚者やパートナーがいる高齢者の間でもセクシュアリティを奨励する必要があると思います」とウィルナー氏は語った。

「この研究や他の同様の研究が、人々が自分の欲望に従い、自分のニーズについて現実的になるよう奨励するだけでなく、セクシュアリティをどのように定義するかについて柔軟になることを願っています。たとえそれが以前のセックスのように見えなくても、それが快感であれば、それは性的です。」

人々がそれについて話すとき 高齢者のセクシュアリティ、彼らはしばしば能力に焦点を当て、高齢者は加齢に伴う体の変化のためにセックスの回数が少ない、またはまったくない可能性がある、またはセックスの質が低下していることに気づきます。

「更年期障害、運動の種類、服用する薬などの生理学的現象により、年齢を重ねるにつれて体は変化する可能性があります。しかし、セクシュアリティは依然として重要です。それは生きる喜びの一部であり、生命力を高め、エネルギーを与えてくれます」とウィルナー氏は語った。

この研究の参加者はまた、生物学的問題、例えば、 勃起 そして 潤滑、高齢になってからセックスをすることに対する彼らの懸念の1つでした。しかし、彼らは、これらは克服すべき避けられないものであり、セックスへの追求を妨げるには十分ではないと考えていました。

「官能的な感触や香りに基づいた新しい形の親密さに対して自分自身を開いてみてください」とウィルナーは提案しました。

研究参加者は、セックスが恋愛関係の重要な部分であることを明確にしていましたが、セックスの詳細については柔軟性があることも示しました。彼らは、年齢とともに経験できる性体験の種類が変化する可能性があることを認識していました。

男性も女性も、関係にセックスが含まれている限り、セックスの頻度はそれほど重要ではないと述べています。

参加者の一人、ハワードさん（62）は、健全な関係に不可欠なのは頻度ではなく物理的なつながりだと語った。

「どこかで何らかの親密さ、性的関係を持たなければならないと思います。それは月に1回や2回ではないかもしれませんが、 [it is necessary] 関係の流れを維持するためです」と彼は言いました。

参加者の中には、高齢者のセックスには若い大人ほどの精力やセックスの快感が得られない可能性があることをほのめかした人もいた。しかし、これは関係におけるセックスの価値や重要性を否定するものではありませんでした。

ウィルナー氏は、この研究が重要なのは「人は一定の年齢に達するとセックスへの興味を失うという通説よりも現実に近い」ためだと述べた。

彼女は、性的関係を望んでいるが、自分の年齢ではそれが適切な行動ではないと感じている人々にとって、この結果は安心感を与えるかもしれないと指摘した。

この研究は、高齢者はセックスに興味を失うという通説や固定観念を払拭するのに役立つだけでなく、高齢者と性的健康についての会話を始めるのにも役立つかもしれない。

「膣壁の薄化や膣管内の潤滑の低下などのリスクが高まるため、性感染症の予防は高齢者にとって不可欠です（後者は水をベースにすることで対処できます） 潤滑油 ラテックスを侵食しないもの 予防薬）」とムザッチ氏は語った。

「退職者コミュニティのような共同環境にいる高齢者には複数のパートナーがいる可能性があるという現実もあります。 性感染症の予防 そして テスト パートナーと性行為を行う高齢者には推奨される」と彼女は付け加えた。

最近の研究者らは、高齢者とその医療専門家が性的健康の話題を避けることが多い可能性があることを示唆しました。しかし、この研究は、性行為が依然として多くの高齢者にとって重要な関係の一部であることを示している。

このため、性的健康を高齢者の日常的なヘルスケアに組み込むことがさらに重要になっています。

「人は、年齢に関係なく、親密な相手のことを理解し、その人のデートや結婚歴についてある程度の知識を持っている必要があります。また、セーフセックスについて医師、婦人科医、泌尿器科医と会話することは、自分を守る最善の方法を学ぶのに役立つと思います」とウィルナー氏は語った。