睡眠医師があなたの夢があなたの健康状態について何を伝えようとしているのかを明らかにします

よくある10の夢の意味を医師が解説 Getty Imagesテストの準備ができていない、そして何年も学校に通っていない夢から目覚めたとき、それが一体何だったのか疑問に思うのは当然です。しかし、夜にあなたの頭の中を駆け巡るものの詳細はあなた独自のものですが、多くの人にとって表面化する傾向のある共通の夢や夢のテーマがいくつかあります。医師らは、こうした夢を見るのには理由があることが多いが、夢を解読するのは完璧な科学ではないと言う。 「それは複雑です」と言う ティモシー・サリバン医師ノースウェルのノーザン・ウェストチェスター病院の精神科暫定院長。 「多くの研究や理論がありますが、なぜ夢を見るのかさえ正確にはわかっていません。」ハースト所有サリバン博士によると、多くの哲学者、神経学者、心理学者は、夢は問題を解決し、自分の感情を振り返るのに役立つように設計されていると考えています。 「しかし、それはなぜ夢を見るのか、あるいはなぜ私たちが夢と同じ夢を見るのかを完全に説明するものではありません」と彼は付け加えた。専門家に会う: ベス・マロウ医学博士. 神経内科医であり、ヴァンダービルト・ヘルス社の睡眠障害部門の責任者。 クリストファー・ウィンター医師.、シャーロッツビル神経科および睡眠医学の神経内科医および睡眠医学の医師であり、 プラグを抜いてスリープ ポッドキャスト; アーティ・グローバー医学博士.、タフツメディカルセンター睡眠医学センターのメディカルディレクター。 ティモシー・サリバン医師ノースウェルのノーザン・ウェストチェスター病院の精神科暫定院長。夢を見たばかりで、それがずっと頭から離れないのであれば、その背後に何があったのか知りたいと思うのは当然です。医師たちはこう考えています。夢の原因は何ですか？ によると、夢は健康的で正常な睡眠の一部であると考えられています。 アーティ・グローバー医学博士.、タフツ医療センター睡眠医学センターの医長。 「夢は主観的な解釈かもしれませんが、多くの人は人間の普遍的な懸念を反映したテーマを繰り返し経験します」と彼女は言います。によると、人はレム睡眠に入ると夢を見ます。レム睡眠は、睡眠時間の約25%を占める睡眠段階です。 クリストファー・ウィンター医師.、シャーロッツビル神経科および睡眠医学の神経内科医および睡眠医学の医師であり、 プラグを抜いてスリープ ポッドキャスト。 「それは主に夜の後半に集中しており、記憶と感情の処理に重要です」と彼は言います。最も一般的な夢の背後にある科学繰り返しになりますが、夢の形は人それぞれ異なりますが、表面化する傾向にある共通のテーマがいくつかあります。彼らの背後にある可能性のあるものは次のとおりです。歯が抜けてしまいました。あなたは追われています。他の人、動物、または未知の生き物に追いかけられている場合、これは不安や不安を示している可能性があるとウィンター博士は言います。それは、あなたが抱えている期限が迫っていることを反映しているのかもしれない、と彼は言います。全体として、これは単に「脅威を回避する方法としての生存スキル」を反映している可能性があるとグローバー博士は述べています。落ち込んでいます。あなたは公共の場では裸です。ウィンター博士によると、これは自信の欠如、詐欺師症候群、身体イメージの問題など、さまざまな事柄に関連している可能性があります。しかし、グローバー博士は、「自分のスキルを発揮する必要がある新たな変化の設定における脆弱性」が、その可能性を高めると述べています。 （新しい仕事を始めたり、新しい社会サークルに参加したりすることを考えてください。）あなたはテストの準備ができていません。しばらく学校に通っていなかったときに、準備ができていないテストを受ける夢を見て、目が覚めてストレスを感じているのは混乱するでしょう。しかしウィンター博士は、これは「典型的なパフォーマンス不安と完璧主義」の結果だと言う。今後の仕事のプレゼンテーションや同様の任務に対する準備ができていないという感情から滲み出る可能性もあります。飛ぶことができます。あなたの関係に浮気があります。夢の中で浮気するということは、あなたがやったかパートナーがやったかにかかわらず、つながりの欠如や、現在の関係において無視されていると感じていることを示している可能性がある、とグローバー博士は言います。ウィンター博士によると、それは自分自身の不安や、置き去りにされたり見捨てられたりすることへの恐怖を浮き彫りにすることもあるとのこと。あなたは溺れています。その理由は転倒に似ている可能性がある、つまり、人生の中で何かが制御不能になっているように感じる、とウィンター博士は言う。しかし、グローバー博士は、それはあなたが人生において非常に感情的または圧倒的な状況に直面していることを示す信号である可能性もあると述べています。あなたは亡くなった愛する人たちと交流します。グローバー博士によれば、これは悲しみのプロセスの一部である可能性があります。 「これらの感情は未解決のまま、夜に現れることがあります」と彼女は言います。ウィンター博士によると、亡くなった愛する人の死を処理する過程で、あるいは見捨てられたと感じたために、亡くなった愛する人の夢を見ることもあるとのこと。セックスしてるんだよ。この裏にはいくつかの事情があるかもしれません。性的であろうと非性的であろうと、満たされていない欲望があるかもしれない、とグローバー博士は言います。しかし、ウィンター博士によると、人々が睡眠中に覚醒することもよくあることだという。 「こうした感情がセックスに波及することはよくあります」と彼は言います。結局のところ、専門家は誰もが夢を見ていると強調しています。それぞれの背後にある正確な意味は単に異なります。そしてそれがそれらを非常に魅力的なものにしています。あなたも好きかもしれません 1773290087 #睡眠医師があなたの夢があなたの健康状態について何を伝えようとしているのかを明らかにします 2026-03-11 23:50:00