トイレに座りながらスマートフォンを使用していると報告した人は、トイレでスマートフォンを使用しなかった人よりも痔になる可能性が高かった。この発見は、米国のベス・イスラエル・ディーコネス・メディカルセンターのチェサン・ランプラサド氏が主導し、オープンアクセスジャーナルに掲載された新しい研究から得られたものである。 プロスワン。
毎年何百万人もの人が痔に悩まされています
痔は米国では非常に一般的です。毎年、医師や救急治療室を訪れる患者数は 400 万人近くに上り、8 億ドル以上の医療費が発生しています。この病気では、肛門または直腸領域の静脈が腫れ、痛みや出血を引き起こす可能性があります。
医師と患者は長い間、トイレに座りながらスマートフォンを使用することが痔の原因となるのではないかと疑っていましたが、この可能性のある関連性を調査した科学的研究はほとんどありませんでした。
トイレでの電話の習慣を調査する研究
この疑問を調査するために、Ramprasadらはスクリーニング結腸内視鏡検査を受けている成人125人を研究した。参加者は、生活習慣やトイレ使用時の典型的な行動について尋ねるオンライン調査に回答しました。その後、内視鏡医が参加者に痔の兆候がないか検査した。
参加者の3分の2がトイレ中にスマートフォンを使用したと報告した。これらの人々は、トイレで携帯電話を使用しないと回答した人々よりも一般に若かった。
研究者らは、年齢、運動習慣、繊維摂取量など、痔のリスクに影響を与える可能性のある要因を調整した結果、明らかな違いを発見した。トイレでスマートフォンを使用した参加者は、使用しなかった参加者に比べて痔のリスクが46％高かった。
トイレ時間の延長が影響を与える可能性がある
研究者らはまた、スマートフォンユーザーはトイレに座って過ごす時間が長い傾向があることも発見した。トイレでスマートフォンを使用した人の約 37% は、1 回の訪問中にそこで 5 分以上過ごしたと報告しています。これに対し、非ユーザーのうち、それほど長時間滞在したと報告したのはわずか 7.1% でした。
参加者は携帯電話を使用しているとき、ニュースを読んでいるかソーシャルメディアを閲覧していると最も多く答えました。
興味深いことに、この研究では、排便時のいきみと痔のリスクとの間に関連性は見出されず、これは以前のいくつかの研究で導き出された結論とは異なります。
この結果に基づいて、研究者らはスマートフォンの使用により人々がトイレに座っている時間を意図せず延長する可能性があると考えています。長時間座っていると、肛門領域の組織への圧力が増大し、痔核の発症に寄与する可能性があります。
健康上のアドバイスの意味
この研究結果は、医師が患者にトイレの習慣についてより実践的な指導を提供するのに役立つ可能性がある。将来の研究では、患者を長期間追跡したり、トイレでのスマートフォンの使用を減らすように設計された戦略をテストしたりすることによって、この研究が構築される可能性があります。
この研究の上級著者であるトリシャ・パスリチャ氏は、「トイレでのスマートフォンの使用は、痔になる可能性が46％増加することに関連していた。スマートフォンと現代の生活様式が私たちの健康にどのような影響を与えるのかは、まだ解明されていない。トイレにいるときなど、スマートフォンをどのように使用するか、どこで使用するかによって、予期せぬ結果が生じる可能性がある」と説明している。
彼女はまた、この結果は単純なアドバイスを裏付けるものであると述べた。 「この研究は、スマートフォンをトイレの外に置き、排便に数分以上費やさないようにするよう一般の人たちへのアドバイスを強化するものです。時間がかかる場合は、その理由を自問してください。排便が本当に難しいからなのか、それとも私の集中力が他のところにあったからでしょうか。」
パスリチャ氏は、スマートフォンのアプリは注目を集め、時間を忘れやすくするように設計されていると付け加えた。 「スマートフォンでスクロールしていると、時間を忘れてしまいがちです。人気のアプリは完全にその目的のために設計されています。しかし、スマートフォンに気を取られて意図したよりも長くトイレに座っていると、痔のリスクが高まる可能性があります。これについてはさらに研究する必要がありますが、排便が必要なときはスマートフォンをトイレの外に置いておくのが安全な提案です。」
資金提供： TP：AGA研究財団の研究奨学生賞-AGA2022-13-03によって資金提供されました。 AGA は、研究の設計、データの収集と分析、出版の決定、または原稿の準備においていかなる役割も果たしませんでした。
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#トイレでの電話使用が痛みを伴う病状を引き起こす可能性があることが研究で判明
2026-03-08 02:54:00