Diabète Lab は、DiaMind と呼ばれる調査を実施し、その結果は 2025 年 11 月 14 日に発表されました。目的は、糖尿病患者のメンタルヘルスを評価することでした。最も影響を受けた患者のプロフィールは何ですか?
アルノー・ビューベック： 特に不安定な状況にある人々（月収 1,400 ユーロ未満）では、高レベルの不安とうつ病が観察されました。糖尿病は、日常生活で管理しなければならない多くの困難をさらに増大させます。僻地や田舎に住んでいる場合、健康的な食事や身体活動の費用を想定して、健康保険ではカバーされない少額の医療費を支払う必要があります。
女性はまた、男性よりも精神的健康状態がより複雑であると報告しており、後者は育児や家事の管理など、日常的により大きな精神的負担を抱えていることが多い。また、別の社会的固定観念の結果として、一部の男性が自分の問題や感情を最小化している可能性もある。
糖尿病はメンタルヘルスにどのような負担を与えますか?
不安は合併症（失明、切断、心臓の問題）のリスクに関連している可能性があります。毎日の血糖値モニタリングも負担です。常時接続されたセンサー、食事の重要なモニタリング、激しすぎないスポーツの練習、適切な用量のインスリン注射などです。患者は通常、治療を行うために一人で放置され、幸運にも医療砂漠に陥っていなければ、3 ～ 6 か月ごとに医師の診察を受けます。孤独感は、疎外感や恥の感情と密接に関係しており、特に肥満を伴うことが多い 2 型糖尿病に苦しんでいる場合に顕著です。専門的な環境では、「あなたのせいだ、自分のことを大事にしなかった」といった発言を耳にすることがあります。最悪の場合、合併症を起こして解雇される危険もあります。偏見は家族や学校にも存在し、教師も多かれ少なかれこの問題を認識しています。仲間の嘲笑も忘れずに。
さらに、糖尿病は、数年にわたってさまざまな専門家と何度も相談する長期にわたる治療を必要とします。最後に、たとえば 60 歳前後で診断された 2 型糖尿病患者の場合など、確立された日常生活に大きな変化が生じることもあります。
逆に、メンタルヘルスの脆弱性は糖尿病に影響を及ぼしますか?
私たちの調査に回答した人の 70% は、生涯を通じてトラウマ的な出来事を経験したと述べています。したがって、ショック、摂食障害、依存症などを引き起こした病歴に問題があるために糖尿病が現れることがあります。
メンタルヘルスの悪化も血糖値に影響を与える可能性があり、ストレスや不安などの感情に直接関係します。最後に、糖尿病では自分自身をケアし、生活習慣を変える必要があり、そのためには良い自尊心と心を開くことが必要です。
精神的苦痛を経験している患者やその愛する人たちにどのようなアドバイスをしますか?
最も重要なことは、病気に直面しても孤独にならないことです。特にフランス糖尿病連盟 (FFD) などの団体のおかげで、耳を傾け、感情を共有し、適切な解決策を見つけるためのリソースが存在します。後者は、とりわけ、ピアサポート、つまり患者間で、病気の影響を直接受けている人々との交流を通じたサポートを提供します。
メンタルヘルスの専門家に相談することも推奨されていますが、相談したのは回答者の 3 分の 1 のみでした。そのうち 2/3 は、これらの相談が役に立ったと感じています。彼らは信頼できる 「私の心理サポート」制度 これら 12 回のセッションは年間で払い戻されます。今年はメンタルヘルスに特化した「Slow Diabetes」プログラムもあります。
さらに、私たちは、特に食事や治療など日常生活の変化により、病気の人よりも愛する人がより大きな影響を受ける可能性があることに注意します。配偶者や子供をよりよくサポートできるようにするために、彼らが協会に連絡したり、他の介護者と話したりして助けを見つけることが重要です。
* フランス糖尿病連盟の Diabetes LAB 所長および社会学博士。
無料のオンライン「Slow Diabetes」プログラム
FFDによって作成された、無料でオンラインの「糖尿病の進行を遅らせる – 頭の改善、体の改善」プログラムは、2026年3月9日から30日まで実施されます。提供されるサポートには、各タイプの糖尿病に特有の問題が考慮されており、各人のニーズに最もよく応えるために、時には共通、時には差別化が図られています。また、両親、配偶者、介護者、糖尿病患者の友人など、愛する人にも参加できます。
短くて多様なコンテンツには、医療専門家からのアドバイス、糖尿病患者からの体験談、精神的負荷をより適切に管理し自律性を獲得するためのシンプルで具体的なツールが組み合わされています。睡眠の場所、他者との関係、食べ物との関係など、週ごとのテーマに基づいて構成されています。
2020 年の創設以来、FFD は 10 の遅発性糖尿病プログラムを年に 2 ～ 3 つ提供してきました。 「コミュニティ全体が発展し（FFDによれば23,000人、編集者注記）、糖尿病患者だけでなくその愛する人たちも互いにコミュニケーションできるようになりました」と社会学者アルノー・ビューベックは振り返る。
#糖尿病とメンタルヘルス #病気に直面しても一人にならないでください