ウィスコンシン州グリーンベイ（WBAY） – 春はまだ3週間以上先だが、アレルギー専門家らは、くしゃみ、鼻をすすって涙目になる前に、今が準備を始める時期だと主張している。
米国の成人の 4 人に 1 人、子供のほぼ 5 人に 1 人が季節性アレルギーに苦しんでいます。医師らは、この季節を先取りするために家族が今すぐできる対策があると述べている。
症状が出る前に点鼻薬を使い始める
アレルギー学者らは、樹木が最初に受粉するため、樹木アレルギーを持つ人は季節の早い段階で症状を感じることになると述べている。この問題を回避するために、医師は症状が出る前に今すぐステロイド点鼻スプレーを開始することを推奨しています。
- ステロイド点鼻薬は、鼻の炎症、腫れ、粘液を軽減します。
- シーズン前からシーズン中まで、1 日 1 回使用できます。
- 医師らは、これらのスプレーは必要に応じた治療法ではなく、一度使い始めたら毎日使用する必要があると警告している
アレルギーの薬を特定のトリガーに合わせて服用する
アレルギー薬の服用をいつ開始するかは、何に対してアレルギーがあるかによって異なります。
- 初期のアレルギー (木の花粉): アレルギーの薬を季節の早い段階から始めても問題ありません
- その後のアレルギー (草の花粉): 草の季節に近づくと、錠剤の投与を開始するのを待つことを検討してください — 4 月下旬頃
季節が到来したら露出を制限する
アレルギーの季節が始まると、医師はあなたとあなたの家族が接触する花粉の量を減らすための措置を講じることを推奨します。
- 花粉の飛散量が最も多い時間帯（通常は午前中）に屋外に出ることは避けてください。
- 家でも車でも窓を閉めてください
- アレルゲンに対して非常に敏感な場合は、外出後はシャワーを浴びて、体や髪に付着した花粉を洗い流してください。
- 屋内に入ったら衣服と靴を着替えて露出を減らす
#アレルギーの季節は数週間先にあります #事前に対処する方法は次のとおりです