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授乳中の母親が酸っぱいものや甘いものを含む食事をしても、母乳が損なわれたり、赤ちゃんが嘔吐したりすることはありません。通常の食事の変化に関係なく、母乳は安全で栄養バランスが保たれており、乳児の吐き戻しは通常、発育の正常な一部であり、母親の食べ物の選択とは関係ありません。
事実：
科学的証拠によると、母乳の成分は体によって厳密に制御されており、酸っぱいものや甘いものなどの母親の通常の食事に基づいて腐敗したり、酸性になったり、有害になったりすることはありません。研究によると、乳児の吐き戻しは、授乳中の母親が食べるものによるものではなく、未熟な消化器系と正常な胃酸の活動が原因でよく起こることが確認されています。真の食物アレルギーなどのまれなケースにのみ、母親の食事が赤ちゃんに影響を与える可能性があります。
バイラルインスタグラムで リール 投稿者 マダビ・バラドワジ博士「bacchon_ki_doctor」として知られる 160 万人以上のフォロワーを持つ小児科医である彼女は、母乳育児中の母親の食事と赤ちゃんの嘔吐を結びつける広く広まっている通説について言及しています。
140万回以上の再生回数、5万4800の「いいね！」、1万2100のシェアを獲得したこのリールの中で、バラドワジ博士は、母親が食べる酸っぱい食べ物は母乳をダメにしたり、赤ちゃんに害を与えたりするものではないと説明している。
彼女は、赤ちゃんが嘔吐したのは母親がピクルスやオレンジを食べていたせいだとした介護者たちも同じ懸念を抱いていたと語った。 「牛乳に酸っぱいものを入れると牛乳が破裂するから、母乳もそうなったに違いない」と思い込み、赤ちゃんは嘔吐してしまいました。
バラドワジ博士はこれを否定し、食物がそのまま母乳に直接移行するわけではないと説明する。 「母親は牛乳パックですか？オレンジを食べると、オレンジは胃に入り、消化され、吸収され、血液に混ざります。それらはビタミンC分子です」と彼女は言います。
彼女は、母乳は未消化の食物そのものからではなく、血液中を循環する栄養素から生成されることを明らかにしました。
彼女はまた、牛乳は赤ちゃんの胃の中で自然に酸に遭遇すると説明しています。 「母乳が赤ちゃんの胃に到達すると、そこにはすでに塩酸が存在しています。その酸は母乳の消化を助けます。ですから、酸っぱい食べ物が母乳を破裂させるという考えには意味がありません」と彼女は言う。
バラドワジ博士はさらに、幼児では消化器系や身体の動きが発達しているため、嘔吐や吐き出しがよくあることだと説明しています。 「生後3か月の赤ちゃんは、伸びたり、笑ったり、座ろうとしたりします。これにより胃に圧力がかかり、ミルクが出てくることがあります。これは正常な現象です」と彼女は言います。
彼女はまた、保育者がトゥルシーの植物に母乳を入れ、植物が枯れたときに母親の食事によって牛乳が傷んだと考えたという誤解についても言及しています。彼女は、母乳には赤ちゃんの骨や組織の発育に必要なカルシウムやナトリウムなどの必須ミネラルが含まれていると説明します。 「母乳は金です。そのミネラル分は赤ちゃんの成長を助けるものなのです」と彼女は言い、そのような比較には科学的根拠がないと付け加えた。
バラドワジ医師はまた、母親自身に医学的問題がある場合にのみ食事制限が必要であると明言した。 「母親が酸性、喉の炎症、または炎症を抱えている場合は、酸性の食べ物に注意する必要があります。酸性の食べ物は彼女自身の症状を悪化させる可能性があるからです」と彼女は説明します。
しかし、彼女は、この予防措置は母親を安心させるためのものであり、そのような食品が母乳や赤ちゃんに害を及ぼすためではないと強調しています。母親が健康でそのような問題がなければ、さまざまな食品を含むバランスの取れた通常の食事を食べることができます。
彼女は家族を安心させ、特定の食品が母乳の基本的な性質を変える可能性があるという懸念を否定した。 「母親がグラブジャムンのような甘いものを食べたとしても、牛乳が突然過度に甘くなることはありません。また、酸っぱい食べ物を食べても、牛乳が『破裂』したり腐ったりすることはありません」と彼女は言います。
「母親の健康的な食事と精神的健康について考えてください」と彼女は強調する。
授乳中の食事で赤ちゃんが吐いてしまうことはありますか？
科学的証拠は、母乳の成分が生物学的に調節されており、母親が酸っぱいもの、甘いもの、または特定の食べ物を食べることによって「損なわれ」たり、有害になったりするものではないことを一貫して示しています。
あ 2016年の系統的レビュー 1,977 人の授乳中の女性を対象とした 36 件の研究を分析し、母親の食事が母乳の成分にどのような影響を与えるかを調べました。研究者らは、脂肪酸やビタミンCなどの牛乳に含まれる特定の栄養素は母親の摂取量をある程度反映する可能性があるものの、母乳の全体的な組成は安定しており、厳しく規制されたままであることを発見しました。
「このテーマに関して入手可能な情報は不足しており、多様性に富んでいます。現在臨床現場で推奨を行うために使用されている証拠のほとんどは、間接的な関連のみを報告した研究に限定されています」と著者らは指摘した。
重要なのは、このレビューでは、母親が酸っぱい食べ物や特定の食べ物を摂取すると母乳が有害になったり、乳児の嘔吐を引き起こしたりすることを示唆する証拠が見つからなかったことです。
これをさらに裏付けるもう一つのことは、 勉強 母乳中のビタミンC濃度を調べたところ、母乳へのビタミンの移行は体によって注意深く制御されていることがわかりました。研究者らは授乳中の母親97人のビタミンCレベルを測定し、母親の摂取量がビタミンCレベルにある程度の影響を与えたものの、母乳濃度は規制範囲内にとどまったことを発見した。
「母乳中へのビタミンCの排泄は、飽和レベルを超えないように規制されている」と研究は結論づけています。これは、母親がビタミン C が豊富な酸性食品を摂取した場合でも、母乳は生理学的バランスを維持し、過度に酸性になったり危険になったりしないことを示しています。
加えて、 2018年に発表された研究 早産児の母乳の消化を調査した結果、赤ちゃんの胃には胃酸と消化酵素を使って母乳を分解する能力が自然に備わっていることが確認されました。この研究では、消化中にタンパク質の分解が徐々に増加することがわかり、乳児の消化器系が母乳を積極的に処理していることが示されました。
研究者らは、「早産児の胃は、消化時間の経過とともに分解が増加し、乳タンパク質を積極的に分解することを実証しました。」と述べています。
別の 観察研究 母乳中のビタミン含有量と乳児の発育を調査したところ、母乳は母親の食べ物の選択だけではなく、授乳段階や乳児のニーズに応じて栄養レベルが変化し、乳児の成長をサポートするように自然に適応していることがわかりました。この研究では、母乳は発育に不可欠な栄養素を提供し、幼児期の成長をサポートすると結論付けています。
医療機関はまた、母親の食事が母乳で育てられた乳児に消化器系の問題を引き起こすことはほとんどないと強調しています。 ジョンズ・ホプキンス医学によれば「大多数の人にとって、あなたが食べるものによって赤ちゃんの気分が悪くなることはありません。」
同施設は、母乳は母親の食事によって味が若干変化することはあるものの、有害なものではないと説明している。母乳だけで育てられている赤ちゃんの約 3% というわずかな割合だけが食物過敏症を持っている可能性があり、最も一般的なのは乳タンパク質に対するものです。
この物語は、 最初のチェック、DataLEADS の健康ジャーナリズム部門です。
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