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2026-02-17 15:59:00
シルヴィア・トリノ著
アメリカの研究では、スクリーンの前で過ごす時間ではなく、熟読と不十分な照明が関係しているという新しい仮説が提案されています。メガネが状況を悪化させることもあります
が発表した最新の推計によると、 イタリア小児科学会 (Sip)の 近視 に興味がある 子供と十代の若者の 36% 5歳から19歳の間で、 50%増加 過去30年間の事件数。
この問題はいくつかの要因に遡ることができますが、主に環境の急速な変化です。 ライフスタイル これにより、コミュニティとの関与がこれまで以上に大きく、より頻繁に行われます 近くで見た。これまでのところ、この観点から最も重要視されているのは、ますます屋内で過ごす生活と、精読に費やす時間だが、何よりも重要なことである。 タブレットやスマートフォンの長時間使用に。
研究
現在、世界の科学者によって新たな研究が行われています。 SUNY 検眼大学 そしてちょうど投稿したセルレポート 正確なことを明らかにする 近視の発症を促進するメカニズムスクリーンの使用自体によるものではなく、 一般的な視覚習慣: 薄暗い環境で長時間近くに焦点を合わせると、網膜に到達する光の量が制限されます。
新しい仮説は、なぜこれほど多くの異なる要因（精読、不十分な室内照明、屋外で過ごす時間など）がすべて一方向または別の方向に近視の進行に影響を与えているように見えるのかを説明するでしょう。
«明るい光の条件下では 屋外では瞳孔が狭くなる 網膜に到達するのに十分な光を確保しながら目を保護するためです」と、この研究を主導したニューヨーク州立大学検眼学の博士候補者ウルシャ・マハルジャン氏は説明する。 閉じた環境で近くの物体に焦点が合う （携帯電話、タブレット、または書籍上で）画像をより鮮明にするために（明るさのせいではなく）瞳孔が狭くなることがあります。低照度条件では、この組み合わせにより網膜照度が大幅に低下する可能性があります。」
網膜は照明が少なく、弱い神経反応を生成します著者によれば、これは次の兆候である可能性があります。目が長くなるため、近視になります。
メガネをしまうとき
著者らは次のことも強調しています。 デメリット いわば 累積 近視になった人の割合は、遠くを見るために眼鏡を使用すると近視が悪化する可能性があるという感覚を部分的に説明できます。 補正は若干過大評価されている または同じレンズが来る 近くで作業することに慣れていると、目はさらに「調節」する必要があります（焦点を合わせる努力をする） そして副作用として瞳孔が収縮し、 再び網膜に到達する光の量が減少します。 そして、近視を悪化させる（そして近視を悪化させる可能性がある）要因に戻ります。
対策としては（ここでそれについて話しました、編）目を十分に高い光レベルにさらすことを考えることもできますが、瞳孔が調節できないほど狭くない状況では、近くで焦点を合わせる力を減らすレンズを使用するか、瞳孔の収縮に関与する筋肉を部分的にブロックするアトロピンベースの点眼薬を使用するか、単に屋外で遠くを見る時間を長くするか、というアドバイスはすでにしばらく前から知られています。
新しい考え方
ただし、最も重要な点は、 新しいメカニズムは、近視を制御するいかなるアプローチも失敗すると予測する 「悪い習慣」が戻る場合：照明が不十分な閉鎖環境で過度の調節に長時間さらされた場合。
「この研究は、視覚習慣、照明、目の焦点がどのように相互作用するかを再構成する検証可能な仮説を提供します。それは測定可能な生理学に基づいた仮説です。 多くの既存の証拠をまとめる。さらなる研究が必要ですが、この研究は近視の予防と治療に関する新しい考え方を提供します」と研究の著者らは結論付けています。
2026 年 2 月 17 日
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#近視は室内での目の使い方が原因であると考えられています