マーク・シェパードは、トライアスロンが単なる時間との戦いではないことを証明しました。 2012 年以来、彼は水泳、サイクリング、ランニングを組み合わせて、個人的および専門的な能力開発のツールとして使用しています。週に 8 ～ 10 回のトレーニングセッションという厳しい規律にも関わらず、マークは孤独ではありません。彼はチームの団結に情熱を持っており、大陸の国境を越えて友情を築くための世界的なネットワークとしてスポーツを利用しています。
あなたのスポーツは何ですか?
「私はトライアスリートです。つまり、水泳、サイクリング、ランニングを組み合わせてやっています。」
そもそもなぜ運動するのでしょうか？
「スポーツは私の人格を成長させ、専門的に進歩するのにも役立ちます。さらに、トライアスロンでもチームの強いつながりを経験します。もちろん、健康増進も中心的な役割を果たします。」
あなたはいつから、どの程度スポーツに取り組んでいますか？
「2012年からここに来ています。現在は週に8〜10回、非常に集中的にトレーニングしています。」
あなたのモチベーションは何ですか?
「設定した目標を一貫して実行するモチベーションになります。スポーツは私にとって世界への入り口でもあります。素晴らしい場所を知り、世界中で友情を築き、維持することが大好きです。」
2026 年の目標は何ですか?
「2026年は2つの大きなハイライトによって特徴づけられるでしょう。それは、アイアンマン・ハンブルク大会と、スペインのポンテベドラで開催されるトライアスロン・スプリント世界選手権に向けて準備をしていることです。」
#私にとってスポーツは世界への入り口です