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あなたまたは愛する人がナルコレプシーと診断された場合は、特徴的な症状のいくつかと、それがあなたの生活にどのような影響を与えるかについてよく知っているでしょう。
日中に眠気を感じると、日中起きているのが困難になったり、一日を過ごすのに 1 ～ 2 回の昼寝が必要になる場合があります。目の前の仕事に集中できなかったり、重要な日付や情報を思い出せなかったりすることがあります。こうした混乱は、学校、仕事、専門能力の開発に影響を与える可能性があります。たとえ一日を乗り切ることができたとしても、家に帰ると疲れきってしまい、家族との充実した時間を逃してしまうかもしれません。趣味や情熱が道に迷ってしまうかもしれません。若い人にとって、日中の眠気は、スポーツ、友情、デート、その他の課外活動に取り組むエネルギーの低下を意味する場合もあります。一方、脱力発作（通常、喜びなどの強い感情によって引き起こされる突然の筋力低下の症状）は、社会的状況を困難にする可能性があります。
明らかに、ナルコレプシーの症状は日常生活や人間関係に重大な、そしてしばしば有害な影響を与える可能性があります。しかし、問題をさらに複雑にしているのは、ナルコレプシーが うつ病、不安症、その他の精神的健康状態のリスクを高める。これは、社会的要因に加えて、生物学的要因が関与していることを示しています。
以下では、フロリダ州ジャクソンビルのメイヨークリニックの睡眠薬専門医であり、ナルコレプシーの専門家でもあるブリン・K・ドレドラ医師が、ケアチームと話す時期も含め、ナルコレプシーとメンタルヘルスとの関係について解説します。
ナルコレプシーとメンタルヘルス
ナルコレプシー患者が長年診断されないまま、あるいは誤診されることはよくあることです。実際、いくつかの研究では、症状の発症から診断までの典型的な遅延が判明しています。 最長15年になることもある。この遅れは、ナルコレプシーが他の精神的健康状態に似ているだけでなく、それらと重なる傾向があることによって部分的に説明される可能性があります。
「私がナルコレプシーの症状を経験している場合、それは気分障害に似ている可能性があります」とドレドラ博士は説明します。特にうつ病は疲労を引き起こす可能性があります、 体重増加、引きこもり、夜間の睡眠障害、集中力の問題。ナルコレプシーも同様です。同時に、ナルコレプシーはうつ病、不安障害、摂食障害のリスクを高めます。
医療専門家にとっての課題は、ナルコレプシーを認識し、それが他の症状と重複するかどうかを判断することです。医療専門家がナルコレプシーとうつ病、不安症、ADHD などの症状を併発疾患として言及しているのを耳にするかもしれません。 「併存」という用語は、同時に起こる２つ以上の状態を意味する。
併存疾患は互いに影響し合い、場合によってはイライラするサイクルに陥ることがあります。 「睡眠障害があると、気分が悪化する可能性があり、その逆も同様です。気分障害があると、睡眠が悪化する可能性があります」とドレドラ博士は言います。ナルコレプシーの社会的に孤立する部分（日中の眠気、悪夢、脱力発作、自動行動）も、人間関係を緊張させ、孤独感、不安感、憂鬱感を悪化させる可能性があります。
オレキシンは、 神経化学メッセンジャーの種類 それは脳内で生成されるものです。オレキシンには多くの重要な責任がありますが、 睡眠覚醒サイクルの調節を含む そしてレム睡眠。また、気分、注意力、その他の重要な認知能力の管理にも役立ちます。持っている人 1型ナルコレプシー オレキシンのレベルが非常に低い。
「オレキシン系は、感情の調節、概日リズム、報酬行動、脳内のさまざまな中継中枢間で情報を伝達する代謝状態に影響を与えることがわかっています」とドレドラ博士は言う。
ナルコレプシーとともに暮らし、メンタルヘルスをサポート
あなたまたは愛する人がナルコレプシーと診断された場合、ドレドラ博士はいくつかのヒントを提供します。
- 条件に制限されないでください。 場合によっては、特定の症状や感情について話すことにためらいや恥ずかしさを感じることがあるかもしれません。特に、幻覚、悪夢、睡眠麻痺については、多くの人がケアチームに話したくないかもしれないとドレドラ博士は言います。これらはすべて精神的な健康に大きな影響を与える可能性があります。しかし、自分自身を批判したり、他人からの評価を恐れたりするのではなく、 正直に導くことを考える。あなたの懸念について医療専門家に相談し、協力して計画を立ててください。
- 上映作品の最新情報を入手してください。 ドレドラ医師によると、ナルコレプシー患者には少なくとも2年に1回、不安やうつ病の検査を受けることが推奨されるという。通常、これには、訪問中に医療専門家とのアンケートを行うことが含まれます。 「うつ病や不安は非常に一般的であるため、私たちはそれも確実に治療したいと考えています。脱力発作の治療に使用される薬が、不安やうつ病の治療にも役立ちます。両方の問題に 1 つの薬を使用するのは常に良いことです」とドレドラ医師は言います。
ナルコレプシーとともに生きる方法を学び、精神的健康をサポートする最善の方法を見つけるには、時間がかかる場合があります。かかりつけの医療専門家や睡眠医学の専門家が、あなたを精神科医、心理学者、またはその他のメンタルヘルス専門家につなぐお手伝いをします。ナルコレプシー、あなたの文化、あなたの経験やライフストーリーのその他の重要な部分に精通している専門家を必ず選択してください。
しかし、強い不安や緊張、長引く悲しみ、性格から外れた行動、あるいは自分や他人を傷つける考えがある場合は、ためらわないでください。医療専門家に連絡してください。
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