ブーツで入手可能な17ペンスの「植物タブレット」で高コレステロールを「削減」

天然成分は、動脈を詰まらせる可能性のある高レベルの LDL を低下させることが証明されています。

人々はタブレットのパックを称賛しています ブーツ それは自然に斬るのに役立つかもしれない 高コレステロール レベル。これらの天然サプリメントが、処方薬と並行して有害な症状を軽減するのに大きな違いをもたらしたと感じている人もいます。新しいサプリメントを試す前に、必ず主治医に相談してください。

の 「臨床的に証明されている」 最大強度の植物ステロール 通常、2か月分のタブレットの供給には19.75ポンドがかかるはずだが、現在の火曜日の10ポンドの取引では、1日限りの価格が1カプセルあたりわずか17ペンスに値下げされる。

商品説明にはこう書かれています。」定期的に高用量で摂取すると、 植物ステロール 正常なコレステロールが血液や小腸に吸収されるのを防ぎ、健康なコレステロールレベルを維持するのに役立ちます。コレステロール値を正常レベルに保つことで、冠状動脈性心疾患を発症するリスクが軽減されます。」

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ブーツはブランド独自のものであることを追加します 最大強度の計算式 は「低下することが証明されている」 コレステロール 1日2回摂取するとレベル」を達成し、サプリメントカプセルは「食事を補う便利な方法」であると主張しています。名前が示すように、植物ステロールは植物に自然に含まれています。

それらはコレステロール値の低下と関連しています。腸内での吸収を巡ってコレステロールと競合することで作用し、コレステロールの量を減らします。 LDL「悪玉」コレステロール 血流に入ります。 臨床試験 彼らは、毎日 1.5 ～ 2.4 グラムの植物ステロールまたはスタノールを摂取すると、LDL コレステロールを約 7 ～ 10% 減少させることができることを示しました。

人々は次のような代替手段を手に入れることができます。 Holland and Barrett のコレスタガード植物ステロール (60 パック、£11.99) または 自然の真実 植物ステロール スーパードラッグ（60パック、13.99ポンド）から。しかし、数十人のブーツ購入者は次のように誓います。 自社ブランド商品、コレステロール値を自然に下げるのに役立ったと主張する人もいます。

ある人はこう言った。」これらを以前に使用したことがあります。医者は私のコレステロールがどれだけ改善したかに驚いていました。」また別の人は、「私の体はスタチンに耐えられないので、長年にわたってスタチンを毎日2錠服用していましたが、効果があり、コレステロール値を下げてくれました。」と書いています。

3番目の投稿は、「私は低用量のスタチンと一緒に、2か月間毎日2カプセルを服用しています。血液検査により、コレステロール値が6.6から3.6に低下していることが確認されました。その低下がどの錠剤（ステロールまたはスタチン）によるものであるかを判断するのは困難ですが、それでも、私のレベルは許容レベルまで低下しています。」

ただし、少し懐疑的な人もいます。少数の買い物客は、コレステロール値はあまり変わらないと主張しました。別の買い物客は、カプセルが「大きく」「飲みにくい」と不満を漏らした。

別の人は、「食事を少し調整して、数か月後にコレステロール検査を繰り返したところ、結果は想像以上に良好でした。副作用はなく、心臓病の家族歴が強いので、今すぐ服用をやめることはありません。」と共有しました。

植物ステロールだけでなくスタチンも摂取すべきでしょうか?

医師から別の指示がない限り、処方薬の服用を続ける必要があります。この場合、スタチンと植物ステロールは同じ目的に向かって作用する可能性がありますが、異なる方法で作用するため、一般に一緒に摂取しても安全です。英国心臓財団栄養士 ヴィクトリア・テイラー 「スタチンを服用している場合は、植物スタノールまたはステロール製品を使用しても問題ありません。これらはコレステロールを減らすためにさまざまな方法で作用するため、効果は累積する可能性があります。」

スタチンは肝臓でのコレステロール生成を減少させ、植物ステロールは腸でのコレステロール吸収をブロックします。それらを組み合わせると、スタチンの用量を単独で倍増するよりもコレステロールが大幅に減少し、コレステロールがさらに低下する可能性があります。

スタチンの代わりに植物ステロールを摂取することは通常推奨されません。植物ステロールはコレステロールを下げるのに役立ちますが、スタチンほど心臓発作や脳卒中のリスクを軽減することは示されていません。コレステロールコントロールをさらに改善するために、スタチンと併用することもよくあります。ただし、高コレステロールに対処する場合は、医師に相談して自分に合ったアドバイスを得ることが非常に重要です。

コレステロールを自然に下げる最良の方法は何ですか?

コレステロールを効果的に下げるには、飽和脂肪やトランス脂肪を減らして食事を変える、水溶性繊維を多く食べる、オリーブオイル、ナッツ、魚などの健康的な脂肪を取り入れるなど、いくつかのステップを踏む必要があります。

また、定期的に運動し、必要に応じて体重を減らすようにしてください。場合によっては、医師がスタチンなどの薬を処方することがあります。LDL (悪玉) コレステロールと HDL (善玉) コレステロールを高めるために医師のアドバイスに従うことが重要です。

高コレステロールの人は、深刻なライフスタイルの変化とサプリメントや薬を組み合わせることがよくあります。 NHS によると、人々は禁煙と飲酒量の制限と並行して、「週に少なくとも150分（2.5時間）の運動」を目標にする必要があります。