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2026-01-19 08:07:00
15年ほどの間、この表現は 「ブルーマンデー」 1月にソーシャルネットワークやメディアに再び登場します… 「一年で最も憂鬱な月曜日」 今年は 1 月 19 日に当たり、特に暗い状況が続いています。
問題: この概念は、心理学者の学術的な計算に基づいていると言われており、マーケティング専門家の頭の中にしか存在しません。現実の心理的問題からは程遠い、商業目的でこの「虚偽」を解読すること。
この発明はどこから来たのでしょうか?
ブルーマンデー(英語の表現からインスピレーションを得たもの) ブルーな気分になる2005 年に発表された科学的研究とされるものによると、この研究は次の方程式に基づいています。
なぜ間違っているのか
- この方程式は算術というよりは冗談です。特定の要因は定量化できません (天気、モチベーションの欠如など)。
- その著者であるクリフ・アーナルは、自身を心理学者と称しているが、 自身も2010年に、この計算には科学的な裏付けは何もなかったと認めたそしてそれは旅行代理店スカイトラベルに代わって広告会社から委託されたものだったという。皮肉なことに、彼はそれ以来、カナリア諸島(スペイン)の観光委員会が後援するキャンペーンの一環として、その「廃止」を求める運動を行っている。
「このような計算は、科学と心理学に対する一般の人々の理解を脅かすものです。また、それは誰もが苦しんでいる一時的で軽微な経験であることを暗示しているため、本物のうつ病に苦しんでいる人々に対して失礼でもあります。」、 神経科学研究者のディーン・バーネット氏はこう回想する。 ガーディアン。
疑似科学の普及によって引き起こされる道徳的問題を超えて、単なる商業活動であったブルーマンデーは、強迫的な支出という憂慮すべき現象を促進する可能性もあります。英国の研究所であるマネー・アンド・メンタルヘルス研究所が実施した調査によると、精神障害に苦しむ5,500人のうち、 10人中9人は気分が悪いときにより多くのお金を使います。購入すると罪悪感が生じ、他の購入につながる可能性があります。 「気分が良くなります」… を引き起こす 悪循環は多くの心理学者によってよく説明されている。
[Une première version de cet article a été publiée en janvier 2019.]
メンタルヘルス: 役立つサイト、本、数字
サイト インターネット
– 公衆衛生リソース フランス ;
– Step by step、若者向けのメンタルヘルスに関する新しい情報サイト ;
– 外出禁止中の睡眠を改善する: 大人と子供へのアドバイス ;
リーブル
– 再生の 4 つの時期: 心的外傷後ストレスは避けられないものではないミッシェル・ルジョワイユー著(JC Lattès、193ページ、19.90ユーロ)。
– トラウマ、それから抜け出すにはどうすればいいですか? Coraline Hingray と Wissam El-Hage 著 (De Boeck Supérieur、192 ページ、19.95 ユーロ)。
– 監禁から解放へ : 児童精神医学における新しい視点。 シルヴィ・トルジマン、カルメン・シュレーダー、リチャード・デロールムの指揮のもと。 無料でダウンロードできる電子書籍。
電話番号
– 新型コロナウイルス感染症に関する情報: 0800-130-000 (フリーダイヤル)。
– こんにちは、危険にさらされている子供時代: 119、または Allo119.gouv.fr。
#ブルーマンデー一年で最も憂鬱な日実は単なる広告コンセプト
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